Hipertensión arterial - Dieta DASH


Lahipertensión arterial no suele presentar síntomas, pero puede causar problemas graves como ictus, insuficiencia cardiaca, infarto de miocardio e insuficiencia renal. ¿Qué es la #presión arterial? Es la fuerza con que la sangre empuja contra las paredes de las arterias. Leer más

Concienciación sobre el ictus - Cuide su cuerpo.

Un ictus puede ocurrirle a cualquiera, en cualquier lugar y a cualquier edad. Cada cuatro minutos muere alguien por un ictus. Ayude a NOAH a aumentar la concienciación durante el #MesNacionalDeConcienciaciónSobreElIctus leyendo estos consejos y compartiéndolos con sus amigos y familiares. Leer más

Tome las riendas de su sueño


Dormir es algo natural, ¿verdad? No siempre. Durante el Mes del Sueño Mejor, NOAH quiere que tome las riendas y mejore sus noches y haga del sueño una prioridad. ¿Sabía que el sueño desempeña un papel fundamental en el mantenimiento de su buena salud? Nuestro equipo de NOAH comparte lo que le ocurre a su cuerpo cuando no duerme lo suficiente y le ofrece algunos consejos fiables que pueden ayudarle a tomar las riendas de su sueño. Más información

Secretos para dormir más


¿Se siente aturdido y cansado por las mañanas? Probablemente no está durmiendo lo suficiente. NOAH le da algunos consejos para dormir más. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades informan de que los estadounidenses se encuentran en medio de una epidemia de pérdida de sueño. Casi ocho de cada diez estadounidenses afirman que se sentirían mejor y más preparados para el día si durmieran una hora más. Justo cuando pensaba que dormir un poco más cada noche era imposible al levantarse de la cama cada mañana, en NOAH vamos a compartir con usted nuestros secretos para dormir mejor, que seguro que aumentarán la calidad y la duración de su sueño. Leer más

Sólo escucha...

Por Beverly Kube, Consultora de Salud Mental

Hablar del suicidio no hace que alguien decida quitarse la vida. Las personas que se sienten deprimidas y desesperanzadas quieren hablar. Tu disposición a hablar de temas emocionales, incluido el suicidio, puede ser el primer paso para conseguir ayuda. Lo mejor que puedes hacer es iniciar la conversación. Leer más

Salud conductual en NOAH

Se ha comprobado que muchos problemas médicos están relacionados con la salud conductual, como la ansiedad, la depresión o los problemas interpersonales. Además, el tratamiento de afecciones médicas crónicas como la obesidad, la diabetes, la hipertensión y el dolor implican comportamientos y hábitos que muchas personas luchan por prevenir.

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Sustitución de ingredientes sin alérgenos

Dr. Javier Zayas-Bazán

Javier Zayas-Bazan, MD, Director Asociado HonorHealth - Centro Médico Scottsdale Osborn - Programa de Medicina Familiar Heuser

Me encanta cocinar en casa y tengo 5 ó 6 estanterías llenas de libros de cocina y carpetas que he hecho con recetas y notas. Mi inspiración viene de mi hija de 6 años que tiene varias alergias alimentarias. Ayudo a mi hija a llevar una vida lo más normal posible mientras sortea sus numerosas alergias alimentarias. Prefiero tomar recetas que me gustan y hacer sustituciones para que sean aptas para alérgenos utilizando sustituciones de ingredientes comunes. Pruebe estas marcas de confianza que seguro que le ayudarán a usted y a su familia a llevar una vida lo más normal posible en la cocina. No deje de consultar algunas de mis recetas favoritas y probarlas en casa. Más información

Concienciación sobre alergias alimentarias

Para entender bien las alergias alimentarias, hay que saber qué son y lo graves que pueden llegar a ser si no se toman las precauciones adecuadas para controlarlas. Una alergia alimentaria es una afección médica en la que la exposición a un alimento provoca una respuesta inmunitaria perjudicial, conocida como reacción alérgica. Esto ocurre cuando el sistema inmunitario ataca las proteínas del alimento que normalmente son inocuas. Estas proteínas que desencadenan esta reacción en el organismo se denominan alérgenos. Leer más

Experiencia del paciente - Odontopediatría

Incluso nuestros superhéroes más jóvenes necesitan un poco de ayuda. "¡Nos ayudan a asegurarnos de que no tenemos caries sacando los bichitos de azúcar de
la boca", dice Eleni, de 7 años. Pide cita en el 480-882-4545.

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Consejos para proteger la piel

Mayo es el Mes de la Detección y Prevención del Cáncer de Piel Melanoma, que sensibiliza sobre el cáncer de piel y anima a la comunidad a adoptar conductas seguras frente al sol.

En NOAH, nuestros pacientes están invitados a programar una revisión de la piel con su proveedor como medida preventiva Leer más