Por Kristal Burton, RDN | NOAH Health Centers

Es esa época del año en la que se carga a la familia y se sale en coche hacia la aventura. Cuando se está sentado en el coche durante largos periodos de tiempo, es fácil justificar el picoteo continuo de alimentos que normalmente no se tienen por costumbre, pero esos tentempiés aparentemente inocentes pueden provocar un gran aumento de peso, hinchazón y malestar. Llévate estos tentempiés saludables aprobados por dietistas y, si vas a parar a comer, elige un restaurante que ofrezca opciones de comida saludable. Leer más