Farmacia NOAH ¡Próximamente!

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NOAH se complace en anunciar que los servicios de farmacia estará disponible en nuestra ¡Cholla Health Center a finales de 2023! Esta iniciativa está destinada a mejorar la experiencia de atención médica no sólo para nuestros pacientes, sino también para nuestra comunidad en general. En NOAH, estamos comprometidos a hacer que la atención médica sea más accesible, asequible y conveniente para todos.

Acceso completo a los medicamentos

Damos la bienvenida a pacientes de todos los ámbitos de la vida, y la mayoría de los principales planes de seguro serán aceptados, asegurando que el costo no es un obstáculo para la atención médica de calidad. Para aquellos que califican, estamos orgullosos de seguir ofreciendo nuestro programa de escala móvil de honorarios, que ofrece grandes descuentos en medicamentos, por lo que los tratamientos esenciales asequibles para todos.

Máxima comodidad

La comodidad es la clave, y estamos creando un entorno en el que los pacientes pueden recoger sus recetas inmediatamente después de una visita con su profesional sanitario. Este proceso simplificado reduce los tiempos de espera, lo que le permite centrarse en su salud, no en su medicación.

Asesoramiento sobre medicación

Entendemos que la toma de medicamentos a veces puede ser un proceso complejo. Nuestro equipo especializado le proporcionará asesoramiento exhaustivo sobre la medicación para garantizar que los pacientes comprendan cómo utilizar sus medicamentos, qué esperar y cómo gestionar los posibles efectos secundarios. Nuestro equipo también lleva a cabo revisiones exhaustivas de la medicación antes de cada dispensación, garantizando que no haya interacciones entre medicamentos, duplicaciones u otros problemas que puedan poner en peligro su bienestar.

Sincronización de la medicación

Diga adiós a los frecuentes viajes a la farmacia. Con nuestro servicio de sincronización de medicamentos, puede recoger todas sus recetas en una sola visita, ahorrando tiempo y esfuerzo. Este sistema sin complicaciones garantiza que nunca se quede sin medicamentos esenciales.

Comodidad digital con MyChart

A través de nuestra plataforma MyChart, puede solicitar fácilmente reposiciones en línea. Este servicio pone el control en sus manos, ofreciéndole la libertad de gestionar su salud en sus propios términos.

Entrega de recetas

Nuestro compromiso con la comodidad se extiende más allá de nuestras puertas. Con el tiempo, NOAH ofrecerá la entrega de recetas a nuestros otros Centros de Salud NOAH, lo que le permitirá disfrutar de una compra única con facilidad. Esto es especialmente beneficioso para aquellos que tienen problemas de movilidad o tiempo limitado para visitar la farmacia en persona.

Atención especializada

NOAH Pharmacy Services irá más allá, ofreciendo opciones de tratamiento asistido con medicación para quienes luchan contra el trastorno por consumo de sustancias. Nuestro experimentado equipo se dedica a proporcionar el apoyo y la orientación que necesita para gestionar estas condiciones con eficacia.

Transferencias sin fisuras

El cambio de sus recetas a la Farmacia Cholla de NOAH no tiene complicaciones y es rentable. Ofrecemos transferencias de recetas sin costo alguno, manejando el proceso por usted. Nos pondremos en contacto con su farmacia actual y organizaremos la transferencia a nuestra ubicación, asegurando la continuidad de su atención.

La farmacia de NOAH es algo más que un lugar donde recoger sus medicamentos. Es un centro de comodidad, asequibilidad y experiencia en la gestión de la medicación y la atención sanitaria para, en última instancia, mejorar su bienestar general. Únase a nosotros en NOAH y experimente el futuro de la asistencia sanitaria: accesible, asequible y siempre a su disposición cuando la necesite. Su salud es nuestra prioridad y en NOAH le abrimos las puertas a una vida más sana y feliz. Esté atento para recibir más información sobre este nuevo y emocionante capítulo.

Manténgase sano y feliz estas fiestas

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Se supone que las vacaciones son divertidas y alegres, ¿verdad? Pues sí. Sin embargo, con las fiestas llega el estrés y, en algunos casos, incluso la depresión. Ser realista, planificar con antelación y buscar apoyo pueden ayudar.

Sea realista

Comprar, envolver, hornear, decorar e incluso asistir a fiestas y eventos navideños pueden hacer que se sienta abrumado durante las fiestas. Recuerde que no tiene que hacerlo todo. Elige las cosas más importantes para ti y tu familia. Si siempre decoras por dentro y por fuera, elige sólo una y alterna año tras año. Las familias cambian y crecen, y las tradiciones también. Elige algunas para mantenerlas e incorpora nuevas tradiciones, sobre todo las que no supongan mucho trabajo.

Ceñirse a un presupuesto también es importante durante las fiestas. Antes de comprar regalos y alimentos, decida cuál es su presupuesto y no se salga de él. El dinero no compra la felicidad.

Establezca expectativas realistas también para las relaciones. Que sea Navidad no significa que de repente todo el mundo se lleve bien. Es importante dejar a un lado las diferencias. Acepta a tus amigos y familiares tal y como son aunque no estés de acuerdo con algunos de sus pensamientos y comportamientos.

Planificar con antelación

Planificar con antelación también puede ser útil para aliviar el estrés navideño. Reserva algunos días para comprar, envolver, hornear, decorar y ponerte en contacto con familiares y amigos. Dividir todo lo que tienes que hacer en bloques de tiempo manejables te ayudará a reducir la ansiedad provocada por las prisas de última hora. 

Aprende a decir "no". Se te apreciará mucho menos si te sientes resentido y abrumado porque pones demasiado de tu parte. Si crees que debes ayudar, añade tiempo para esos proyectos en tu agenda cuando planifiques con antelación. Asegúrate de gestionar las expectativas comprendiendo lo que se te pide y no asumas tareas adicionales que no estaban en tu agenda original.

Tómate tiempo para ti

El autocuidado es importante, sobre todo durante las vacaciones. Encuentre algo que le ayude a despejar la mente, como ejercicios de respiración, salir a pasear, escuchar música o dar un paseo en coche. Pasar 15 minutos a solas sin distracciones puede ayudarte a recuperar la "calma interior".

A veces, el mero hecho de tener a alguien con quien hablar puede aliviar la carga de una situación estresante. Llama a un amigo o familiar de confianza y hablad de cualquier cosa. Despeja tu mente de lo que te estresa o aborda el tema de frente; sabrás lo que te conviene en función de cómo te sientas después de la conversación. Además, existen canales en las redes sociales, grupos de apoyo e incluso eventos en línea que pueden proporcionar un sistema de apoyo que te ayude a aliviar la tensión.

Mientras que muchas personas experimentan estrés durante las fiestas porque hay demasiado que hacer, otras se sienten ansiosas y deprimidas porque no tienen una agenda repleta para las fiestas. Si usted o alguien que conoce se siente aislado o solo, acérquese a su comunidad. Participe en actos sociales a través del trabajo, la escuela o incluso la iglesia a la que asiste. Dedicar algo de tiempo al voluntariado es otra forma estupenda de llenar la agenda y levantar el ánimo.

Es importante saber cuándo los síntomas se están volviendo incontrolables y hay que buscar ayuda. Si se siente triste, ansioso, irritable, desesperanzado o incapaz de dormir o de realizar sus tareas cotidianas, puede que haya llegado el momento de acudir a un profesional. Los profesionales de la salud mental tienen herramientas para ayudarte a sentirte mejor hablando y procesando tus sentimientos. No hay nada malo en pedir ayuda. Asegúrate de dar prioridad a tu salud mental porque todos necesitamos tiempo para recargarnos.

Obtenga más información sobre los asesores de NOAH y cómo puede solicitar una cita aquí.

Ya está aquí la inscripción abierta en la ACA

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Tener un seguro de salud es una de las mejores maneras de cuidar de sí mismo y de su familia. Ya sea a través de un empleador, el Mercado de Seguros de Salud, o un programa público como AHCCCS, hay opciones disponibles para adaptarse a su estilo de vida. Conocer el mejor plan para usted y su familia es importante y NOAH está aquí para ayudar durante la Inscripción Abierta.

Con la inscripción abierta puede inscribirse en un plan de seguro médico a través del Mercado de Seguros Médicos en cualquier momento desde el 1 de noviembre hasta el 16 de enero. Los especialistas en recursos comunitarios de NOAH pueden proporcionarle información sobre varias opciones diferentes y pueden ayudarle a completar el papeleo para ver para qué califica.

El mercado de seguros sanitarios

A menudo conocido como el Mercado de la Ley de Cuidado de Salud Asequible (ACA) u Obamacare, el Mercado de Seguros de Salud ayuda a más estadounidenses a tener acceso a un seguro de salud. Si usted no está cubierto bajo un plan de empleado o no califica para Medicaid/AHCCCS, usted puede obtener seguro a través del Mercado. En Arizona, hay varios proveedores diferentes para elegir, y diferentes planes para satisfacer sus necesidades de atención médica y sus finanzas. Los consejeros certificados en solicitudes de NOAH están disponibles para ayudarle a entender sus opciones y ayudarle con su inscripción en un plan del Mercado de Seguros Médicos.

Para la cobertura de seguro médico a través del Mercado, la fecha límite de inscripción es el 16 de enero de 2024.

Otras opciones de seguro médico

  • Sistema de Contención de Costes Sanitarios de Arizona (AHCCCS) - AHCCCS es el programa Medicaid de Arizona. Hay planes gratuitos y de bajo coste disponibles para particulares y familias. Para calificar, usted necesita cumplir con los requisitos de ingresos y ser residente de Arizona. AHCCCS está abierto para la inscripción durante todo el año, pero necesita ser renovado anualmente.
  • KidsCare - Si los padres están cubiertos bajo un seguro de empleador, pero los niños no lo están, ¡el programa KidsCare puede ayudar! KidsCare, a menudo conocido como CHIP (Children's Health Insurance Program) se ofrece a través de AHCCCS y está disponible para los niños de Arizona menores de 19 años que cumplan con el requisito de ingresos. Al igual que AHCCCS, este seguro de salud también está abierto para la inscripción durante todo el año. Si su familia ya califica para AHCCCS, no necesita preocuparse por la cobertura separada de KidsCare para sus hijos.

Si ha recibido recientemente una carta recordándole su fecha de recertificación para AHCCCS o KidsCare, o ha tenido cambios de trabajo, ingresos u otra cobertura de salud, los Especialistas de Recursos Comunitarios de NOAH pueden ayudarle con su elegibilidad e inscripción en AHCCCS.

Inscripción en un plan ACA Durante inscripción abierta

El seguro de salud puede ser complicado. Ya sea que se esté inscribiendo en el Mercado de Seguros Médicos por primera vez, esté renovando su plan de AHCCCS o tenga cambios en su póliza, es bueno tener apoyo en el camino. NOAH tiene miembros del equipo capacitados y certificados para ayudarlo con la inscripción abierta en el Mercado de Seguros Médicos 2024. Para hacer una cita llame al 480-882-4545, o llene el formulario aquí y seleccione "Recursos Comunitarios - Elegibilidad" bajo Tipo de Cita. 

Consejos para diabéticos

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Mes nacional del cuidador familiar - Tómese tiempo para usted

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Noviembre es un momento para apoyar y honrar a los cuidadores de nuestra nación como parte del Mes Nacional de los Cuidadores Familiares. Estas personas tan especiales dedican su vida a cuidar con empatía a sus familiares o amigos ancianos, enfermos o discapacitados. Las exigencias del cuidado pueden ser difíciles, abrumadoras y agotadoras. Pero también pueden ser gratificantes y satisfactorias. Los cuidadores suelen dar tanto de sí mismos a las personas a las que cuidan que a menudo están demasiado cansados para cuidar de sí mismos.

Las experiencias comunes de los cuidadores familiares pueden incluir

  • Cansancio - La mayoría de las personas que cuidan de un ser querido también trabajan fuera de casa, además de sus responsabilidades como cuidadores.
  • Depresión - Las exigencias de hacer malabarismos con múltiples responsabilidades o ver a su ser querido envejecer o cambiar debido a una enfermedad o a una capacidad variada pueden ser perturbadoras. No hay que avergonzarse por sentirse disgustado o abrumado.
  • Disminución de las relaciones - Cuidar no es un trabajo de 9 a 5. Un ser querido puede necesitar cuidados las veinticuatro horas del día. Las exigencias emocionales, físicas y de tiempo del cuidado pueden interferir en otras relaciones.
  • Falta de autocuidado - Los cuidadores suelen descuidar su propio autocuidado para atender a su ser querido. Esto puede incluir no acudir a las citas médicas y no participar en actividades de ocio.

Los cuidadores atienden a sus seres queridos por sentido de la responsabilidad, norma cultural, autorrealización y amor. Honramos a quienes prestan estos cuidados y reconocemos la dificultad cada vez mayor que entrañan, especialmente desde la pandemia de Covid.

Si usted es un cuidador familiar, aquí tiene algunos consejos útiles:

  • Busque el apoyo de otros cuidadores: Si hay otras personas dispuestas a ayudarle, intente compartir las responsabilidades. No tiene por qué hacerlo solo. Asegúrate también de consultar los grupos de apoyo a cuidadores familiares.
  • Aumente su autocuidado: Haz de tu salud mental y física una prioridad y acude a tu médico o consejero de salud mental si lo necesitas.
  • Tómate un descanso cuando puedas: Ya sea una siesta rápida, dormir hasta tarde o hacer algo que te relaje, asegúrate de dedicarte tiempo a ti mismo.
  • Reconócete a ti mismo: estás haciendo uno de los trabajos más duros que existen. No olvides reconocer algo que te haya ido bien cada día y acuérdate de ello cuando necesites un estímulo.

Únase a nosotros en el reconocimiento a las familias que a menudo cuidan de sus seres queridos todo el día, todos los días. Esto significa dedicación, organización, responsabilidad, programación y cuidados prácticos las veinticuatro horas del día. Los cuidadores familiares hacen un trabajo tremendo por su familiar, vecino o amigo y merecen apoyo y reconocimiento. Nuestro equipo de proveedores de salud mental puede ofrecer algunas herramientas útiles para ayudar. Llame al 480-882-4545 para concertar una cita con un proveedor de NOAH.

Fuentes

  1. Alianza Nacional de Cuidadores y AARP. Caregiving in the US 2020. Encontrado en internet en https://www.caregiving.org/research/caregiving-in-the-us/caregiving-in-the-us-2020/
  2. AARP. Valuing the Invaluable 2019 Update: Charting a Path Forward. Instituto de políticas públicas de AARP. 14 de noviembre de 2019. Encontrado en internet en https://www.aarp.org/ppi/info-2015/valuing-the-invaluable-2015-update.html

Cambiando la cara de la salud masculina este Movember

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Cada noviembre tiene lugar un fenómeno mundial conocido como "Movember", que transforma los rostros de los hombres de todo el mundo. Aunque pueda parecer una excusa divertida para que los hombres se dejen crecer el vello facial, encierra un mensaje mucho más significativo. Movember es un movimiento que pretende concienciar y recaudar fondos para los problemas de salud masculina, en particular el cáncer de próstata, el cáncer de testículos y la salud mental. 

Orígenes de Movember

El concepto de Movember nació en Melbourne (Australia) en 2003, cuando un grupo de amigos decidió dejarse bigote por una buena causa. La idea era sencilla: los hombres empezarían afeitados el primer día de noviembre y se dejarían crecer el bigote durante todo el mes, utilizando su vello facial como tema de conversación para concienciar sobre los problemas de salud masculina.

Con el paso de los años, el movimiento Movember se expandió por todo el mundo. Lo que inicialmente comenzó como una pequeña iniciativa, pronto obtuvo reconocimiento internacional, atrayendo a millones de participantes, o "Mo Bros", y "Mo Sistas" que apoyan la causa.

Sensibilización sobre la salud masculina

Movember sirve como herramienta para suscitar conversaciones sobre temas de salud masculina. Fomenta el diálogo abierto sobre temas que a menudo se pasan por alto o se estigmatizan. Al dejarse crecer el bigote, los hombres se convierten en carteles ambulantes de estas importantes conversaciones. 

El cáncer de próstata y el cáncer de testículos son dos de los tipos de cáncer más comunes entre los hombres. Movember pretende concienciar sobre la importancia de la detección precoz y las revisiones periódicas. Además de concienciar sobre los problemas de salud física, Movember es un momento para promover la salud mental. Los hombres se enfrentan a menudo a retos únicos en lo que respecta al bienestar mental, como la presión social de "ser duros" y la falta de conversaciones abiertas sobre sus luchas emocionales. Movember sirve como recordatorio para que los hombres busquen ayuda cuando la necesiten, recordándoles que no pasa nada por no estar bien.

Participación y apoyo

Participar en Movember es fácil y divertido. Los hombres pueden empezar el mes bien afeitados y documentar el crecimiento de su bigote en las redes sociales. 

Movember no es solo dejarse crecer el vello facial; es un símbolo de solidaridad y una llamada a la acción en favor de la salud masculina. Así que, este noviembre, déjate crecer el bigote y únete al movimiento mundial para cambiar la cara de la salud masculina. Para obtener más consejos sobre salud y bienestar masculinos, concierte una cita con su proveedor de NOAH.