¿Asma? ¿Alergias? ¿O ambas?
La primavera en el desierto de Arizona puede estar sorprendentemente llena de flores y árboles. Si bien es hermoso, también puede causar estragos en los pacientes que sufren de alergias estacionales. Para los que padecen asma, puede ser un doble golpe, ya que las alergias incontroladas desencadenan sus problemas respiratorios. Casi el 70% de los asmáticos afirman que los alérgenos son una de las principales causas de sus síntomas asmáticos. La temporada de alergias en Arizona suele producirse en primavera y otoño, pero puede empezar ya en enero y durar hasta noviembre. Las alergias son el resultado de la reacción del sistema inmunitario ante una sustancia extraña, como el polen, el polvo o la caspa de los animales. Vivir en el desierto con su falta de lluvia también mantiene los irritantes suspendidos en el aire, causando más síntomas de alergia. Es importante identificar los desencadenantes del asma, incluidas las alergias, para minimizar los síntomas y mantener el asma bajo control.
Síntomas de alergia
Algunos síntomas de las alergias pueden confundirse con un resfriado común. Si estos síntomas duran más de dos semanas, considere la posibilidad de acudir al médico para que le evalúe si padece alergia. Los síntomas de la alergia pueden incluir:
- Goteo nasal o congestión nasal persistente
- Ojos llorosos, con picor o enrojecidos
- Estornudos
- Garganta irritada
- Frecuentes mocos
- Erupción cutánea (urticaria)
Síntomas y desencadenantes del asma
Algunos pacientes pueden experimentar más de estos síntomas durante la primavera o el otoño si las alergias están desencadenando su asma. Los síntomas del asma pueden incluir:
- Falta de aliento
- Tos frecuente con el ejercicio
- Tos nocturna crónica
- Sibilancias
- Opresión en el pecho
Puede haber muchos desencadenantes del asma a su alrededor.Pueden ser estacionales o estar presentes durante todo el año. Identificar y controlar estos desencadenantes es esencial para controlar el asma. Los desencadenantes del asma pueden ser:
- Alergias estacionales (polen, ácaros del polvo, cucarachas, moho, árboles, hierbas, animales, polvo, etc.)
- Humo de tabaco (pipa, cigarrillo, puro, vape, etc.)
- Contaminación medioambiental
- Ejercicio
- Cambios estacionales
- Enfermedad vírica (resfriado común)
Es cosa de familia
Las alergias y el asma suelen ser hereditarias.Los niños tienen más probabilidades de que se les diagnostique una o ambas afecciones si sus padres o hermanos las han padecido en el pasado. Algunos niños pueden incluso superar las alergias o el asma con la edad.
Prevención
He aquí algunas cosas que puede hacer para ayudar cuando las alergias provocan un empeoramiento de los síntomas del asma.
- Evite las actividades al aire libre cuando el recuento de polen sea elevado o haya muchas flores o árboles en flor.
- Si no puedes evitar las actividades al aire libre, asegúrate de ducharte y cambiarte de ropa inmediatamente después. Guarda esta ropa sucia fuera de tu dormitorio.
- Mantenga las ventanas y puertas cerradas para evitar que los alérgenos entren en el interior.
- Cambie regularmente los filtros de aire de la vivienda.
- Si puede, retire las alfombras de casa o pase la aspiradora con frecuencia.
- Limpie con frecuencia para mantener los baños libres de moho.
- Mantenga a las mascotas fuera del dormitorio.
- Mantén los peluches fuera de la cama o de la superficie de descanso.
- Empezar a tomar medicamentos para la alergia.
Tratamiento
Asegúrate de que las alergias están bien controladas para que no desencadenen tu asma. Esto puede significar el uso diario de un medicamento oral antialérgico o de un spray nasal antialérgico.Algunos de estos medicamentos son de venta libre, como la cetirizina o la loratadina.Por favor, evite utilizar regularmente medicamentos que contengan difenhidramina (como Benadryl) para las alergias sin hablar antes con su médico. También es importante evitar todo lo que pueda desencadenar sus alergias, especialmente la exposición al humo de segunda mano.
Es importante tener el asma bien controlada para reducir la frecuencia y gravedad de las crisis cuando se encuentre con un desencadenante. Su médico puede ayudarle a tener el asma bien controlada con el uso de inhaladores recetados. Si necesita la medicación de alivio rápido del asma más de dos veces por semana o dos noches al mes, entonces su asma NO está bien controlada.
Hable con su proveedor de NOAH sobre otras opciones de tratamiento para seguir controlando sus alergias y su asma.También puede recomendarle que consulte a un alergólogo o neumólogo (especialista en pulmones) para recibir más atención.
