Consejos para elegir un plan de salud

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Elegir el plan de salud adecuado puede resultar abrumador, pero un poco de preparación puede facilitar mucho el proceso. Tanto si va a renovar su seguro durante inscripción abiertao simplemente necesita conocer mejor su plan actual, siga estos consejos para encontrar un plan que se adapte a las necesidades sanitarias y al presupuesto de su familia.

Analice sus necesidades

Piensa cuánto fuiste al médico el año pasado o si la situación de tu familia ha cambiado.

Aprender palabras clave

  • Deducible: Cuánto paga antes de que su seguro empiece a ayudarle.
  • Copago: Cantidad fija que usted paga cuando acude al médico.
  • Coseguro: El porcentaje que usted paga después de la franquicia.
  • Coste máximo de bolsillo: Lo máximo que pagará al año por la asistencia cubierta.
  • Atención preventiva: Servicios de rutina como visitas de bienestar, pruebas de detección y vacunas para prevenir enfermedades o detectarlas a tiempo. Estos servicios no suelen costar nada de su bolsillo, siempre que acuda a un proveedor de la red y obtenga las derivaciones necesarias.

Compruebe sus médicos y medicamentos

Asegúrese de que sus médicos y recetas están cubiertos por su plan.

Más información sobre las cuentas sanitarias

Algunos planes disponen de cuentas de ahorro (como HSA o FSA) para ayudar a pagar los gastos médicos.

Compare con cuidado

No te fijes sólo en el precio mensual. Comprueba lo que cubre cada plan y lo que pagarás cuando recibas atención médica.

Sepa qué ofrece su trabajo

Si su empresa le da dinero para una HSA o le ayuda a pagar su plan, eso puede ahorrarle dinero.

Deja que NOAH te ayude

Sólo usted puede elegir el plan adecuado para las necesidades de su familia. Sin embargo, podemos ayudarle a asegurarse de que el plan que elija cubrirá sus servicios en NOAH. Llámenos al 480-882-4545 para verificar los planes aceptados.

Inscripción abierta

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La inscripción abierta es el momento del año en que las personas pueden contratar o cambiar su seguro médico. Saber cuándo tiene lugar y cuáles son sus opciones puede ayudarle a obtener la cobertura que necesita. Los tipos de seguro médico más comunes son Medicaid, Medicare, Marketplace y los planes de empresa.

Medicaid

Medicaid, o AHCCCS en Arizona, es un seguro médico gratuito o de bajo coste del Estado. No hay periodo de inscripción abierta, puede solicitarlo en cualquier momento del año. Para poder optar a él, debes cumplir ciertas normas sobre cuánto dinero ganas, el tamaño de tu familia o si tienes alguna discapacidad.

Medicare

Medicare es un plan de salud federal destinado principalmente a las personas mayores de 65 años. Algunas personas más jóvenes también pueden acogerse a él si padecen determinadas enfermedades o discapacidades. La inscripción abierta a Medicare es del 15 de octubre al 7 de diciembre de cada año.

Existen diferentes partes de Medicare:

  • La Parte A ayuda a pagar los cuidados hospitalarios.
  • La Parte B ayuda a pagar las visitas al médico.
  • La Parte D ayuda a pagar los medicamentos.
  • La Parte C (Medicare Advantage) es un plan que combina A, B y D en una sola opción.

Los ciudadanos siguen pagando algunos costes, como cuotas mensuales o copagos, y también tienen la oportunidad de contratar un seguro adicional para obtener más cobertura.

Mercado

El Mercado de la Ley de Asistencia Asequible (ACA) tiene muchos planes entre los que puede elegir. Puedes inscribirte o hacer cambios entre el 1 de noviembre y el 15 de enero. Algunas personas pueden obtener ayuda para pagar su seguro a través de créditos fiscales que reducen sus costes mensuales.

En estos momentos, el Congreso está debatiendo si mantener los créditos fiscales adicionales que abaratan los planes. Si desaparecen, los planes podrían costar más en 2026. Aun así, la gente debe inscribirse en la cobertura y actualizar sus planes más tarde si cambian las reglas.

Planes patrocinados por la empresa

Algunas personas obtienen un seguro médico a través de su trabajo. La empresa suele pagar parte del coste. La inscripción abierta para los planes del trabajo suele ser en otoño, pero las fechas dependen de la empresa.

Período de inscripción especial

A veces puede contratar un seguro médico fuera del periodo de inscripción abierta. Esto ocurre si se produce un cambio importante en su vida, como perder el trabajo, mudarse, casarse o tener un hijo. Por lo general, tienes 60 días después del acontecimiento para inscribirte.

Primeros pasos

Si no está seguro de los tipos de seguro a los que puede optar, consulte Salud-e-Arizona Plus o concierte una cita con los Recursos comunitarios de NOAH. Nuestro equipo también puede ayudarle a solicitar programas de asistencia si ha perdido su cobertura o ya no puede pagar el seguro médico. Si necesita ayuda para elegir un plan adecuado para usted, visite Consejos para elegir un plan de salud.

Guía para un buen curso escolar

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El comienzo del curso escolar suele ser un nuevo comienzo para los niños. He aquí algunos consejos para que las primeras semanas del nuevo curso escolar sean un éxito.

Citas de control infantil

Los controles del niño sano son cruciales para el desarrollo saludable de los niños. Asegúrese de que su hijo acude a su cita de control antes de que empiece el colegio o al menos en los primeros 30 días. El comienzo del curso escolar es un buen momento para evaluar el desarrollo físico y mental de su hijo. También es una buena oportunidad para comentar con su pediatra cualquier preocupación que tenga sobre el nuevo curso escolar.

Programe un reconocimiento médico deportivo

Si su hijo va a practicar algún deporte este curso escolar, es probable que necesite un reconocimiento médico deportivo. La mayoría de los distritos escolares proporcionan un formulario específico que debe ser rellenado y firmado por el médico de su hijo. Ahorre tiempo y marque dos cosas en su lista programando juntos el examen físico deportivo y el chequeo médico de su hijo. El equipo de programación de NOAH también puede ayudarle a reservar un bloque de tiempo para varios niños si los horarios lo permiten.

Asegúrese de que las vacunas están al día

Las escuelas exigen vacunas que protegen a su hijo y a sus compañeros de enfermedades innecesarias, peligrosas y a veces mortales. El pediatra le informará de las vacunas necesarias durante la visita de control. Vista previa de las vacunas recomendadas aquí con antelación.

Inicie una buena rutina de sueño

Los niños necesitan dormir lo suficiente para desarrollarse, rendir bien en la escuela y seguir el ritmo de la vida doméstica. La mayoría de los niños necesitan entre 9 y 12 horas de sueño cada noche. Es fácil desviarse del horario durante el verano, así que intenta empezar la rutina de la vuelta al cole al menos un par de días antes para establecer buenos hábitos de sueño al principio del curso escolar.

Mantente en buena forma física

Los niños necesitan hacer al menos una hora de ejercicio al día. Asegúrate de que realizan suficiente actividad física, ya sea caminando, nadando o practicando deportes en el colegio.

Prepare el material escolar

Empiece el curso escolar con una mochila resistente cargada de material, como cuadernos, carpetas, bolígrafos, lápices, etc. Opta por una mochila con bolsillo para botella de agua para que tu hijo se mantenga hidratado durante todo el día.

Hable sobre el acoso escolar

Asegúrese de que su hijo conoce la gravedad del acoso escolar. Puede dañar emocional y mentalmente a las personas y perjudicar su aprendizaje. Si su hijo es víctima de acoso o ve cómo acosan a otro alumno, asegúrese de que sepa que debe decirle "¡Basta!" y que debe hablar con un adulto de confianza (profesor, orientador, enfermero) en la escuela. En caso de acoso escolar, depresión u otros problemas de salud conductual a partir de los 6 años, considere la posibilidad de reunirse con un consejero de consejero de NOAH.

NOAH está aquí para ayudarle en cada etapa del curso escolar y más allá. Para obtener una lista completa de servicios, visite nuestro sitio web o llame al 480-882-4545.

Hora de prepararse para la escuela

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El curso escolar 2024-2025 está a la vuelta de la esquina y es agradable recuperar la sensación de vuelta al cole. Mientras los niños de todo el mundo empiezan a prepararse para el curso, aquí tienes formas de asegurarte de que el inicio del curso escolar sea sano y seguro.

Citascon el pediatra
Las citas con el pediatra son cruciales para el desarrollo saludable de los niños. Asegúrese de que su hijo acude a su cita de control antes de que empiece el colegio.

Programe un reconocimiento médico deportivo
Si su hijo practica algún deporte este otoño o primavera, es un buen momento para que se haga un reconocimiento antes de que la temporada entre en su apogeo.

Asegúrese de que las vacunas están al día
Las escuelas exigen vacunas y éstas mantienen a su hijo y a sus compañeros protegidos de enfermedades innecesarias, peligrosas y a veces mortales. Consulte la lista de vacunas infantiles de los CDC.

Empieza una buena rutina de sueño
Los niños necesitan dormir lo suficiente para desarrollarse y rendir bien en la escuela y en todo lo demás. La mayoría de los niños necesitan entre 9 y 12 horas de sueño cada noche, así que empieza una rutina ahora y ¡mantenla!

Mantente en buena forma física
Los niños necesitan hacer al menos una hora de ejercicio al día. Asegúrate de que realizan suficiente actividad física, ya sea caminando, nadando, jugando al fútbol o al baloncesto, bailando o haciendo cualquier otra cosa.

Prepara el material escolar
Empieza el curso escolar con una mochila resistente. Asegúrate de que tu alumno dispone de todo el material necesario, como cuadernos, carpetas, bolígrafos y lápices, etc. para empezar el curso con éxito.

Hable sobre el acoso escolar
Asegúrese de que su hijo conoce la gravedad del acoso escolar. Puede dañar emocional y mentalmente a las personas y perjudicar su aprendizaje. Si su hijo es víctima de acoso o ve cómo acosan a otro alumno, asegúrese de que sepa que debe decirle "¡Basta!" y hablar con un adulto de confianza (profesor, orientador, enfermera) en la escuela.

¿Listo para comenzar este año escolar y llevar a su estudiante a sus citas médicas para el regreso a clases? Los pediatras, consejeros, nutricionistas y especialistas en recursos comunitarios de NOAH pueden ayudar a su estudiante y a su familia a comenzar el año con todo lo necesario para el éxito. Moncierte una cita hoy mismo¡!

Entendiendo AHCCCS y KidsCare

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El acceso a la atención médica es un derecho fundamental, pero navegar por los sistemas de atención médica a menudo puede ser estresante y abrumador. Afortunadamente, el Sistema de Contención de Costos de Atención Médica de Arizona (AHCCCS) y los programas KidsCare fueron diseñados para proporcionar cobertura de atención médica a personas y familias de bajos ingresos. Ya sea que usted sea nuevo en AHCCCS/KidsCare o busque una comprensión más profunda de sus servicios, NOAH está aquí para proporcionarle un punto de partida sobre todo lo que necesita saber.

¿Qué es el AHCCCS?

El AHCCCS es el programa Medicaid de Arizona, diseñado para proporcionar una cobertura sanitaria completa a las personas y familias que cumplen determinados criterios de elegibilidad. Creado en 1982, el AHCCCS está financiado conjuntamente por los gobiernos federal y estatal y administrado por la Administración del Sistema de Contención de Costes Sanitarios de Arizona.

¿Quién tiene derecho a AHCCCS?

La elegibilidad para el AHCCCS se basa principalmente en los ingresos y otros factores como la edad, las diferencias funcionales y el tamaño de la familia. Las personas elegibles incluyen pero no se limitan a:

  • Familias con bajos ingresos e hijos
  • Mujeres embarazadas
  • Mayores
  • Personas con distintas capacidades
  • Mujeres que desean someterse a un cribado de cáncer de mama o de cuello uterino

Es importante tener en cuenta que los criterios de elegibilidad pueden variar, y los solicitantes deben consultar con AHCCCS o especialistas en recursos comunitarios de NOAH para obtener la información más precisa.

¿Qué servicios cubre el AHCCCS?

El AHCCCS proporciona una amplia gama de servicios sanitarios, entre los que se incluyen:

  • Visitas al médico
  • Servicios hospitalarios
  • Medicamentos con receta (no cubiertos si tiene Medicare)
  • Laboratorio y radiografías
  • Servicios de salud conductual
  • Tratamiento dental (para menores de 21 años)
  • Exámenes de la vista (para menores de 21 años)
  • Transporte a citas médicas
  • Vacunas

Elegir un plan de salud

Una vez inscritas en el AHCCCS, las personas deben elegir un plan de salud de una lista de organizaciones asistenciales. Estos planes varían en cuanto a servicios cubiertos, redes de proveedores y prestaciones.

¿Cuánto cuesta el AHCCCS?

Si bien el AHCCCS proporciona cobertura para la mayoría de los servicios de atención médica, algunos servicios pueden requerir copagos. Los montos de los copagos varían entre $0 y $30 según el tipo de servicio. Algunas personas y ciertos servicios están exentos de copagos, lo que significa que no se cobrarán copagos obligatorios ni opcionales.

KidsCare

¿Qué es KidsCare?

KidsCare está diseñado para ayudar a las familias que ganan demasiado para AHCCCS (Medicaid), pero ganan demasiado poco para permitirse el lujo de pagar un seguro de salud para sus hijos.

¿Quién puede acogerse a KidsCare?

En general, un solicitante puede cumplir los requisitos si lo es:

  • Menores de 19 años
  • Ser ciudadano estadounidense o inmigrante cualificado
  • Un residente de Arizona
  • Por debajo del límite de ingresos
  • No elegible para la cobertura AHCCCS
  • Actualmente no está cubierto por otro seguro médico

¿Qué servicios cubre KidsCare?

Para aquellos que cumplan los requisitos de elegibilidad, KidsCare cubre servicios de atención sanitaria que incluyen, pero no se limitan a:

  • Visitas al médico
  • Vacunas
  • Servicios hospitalarios
  • Atención en urgencias
  • Laboratorio y radiografías
  • Medicamentos con receta
  • Tratamiento dental
  • Cuidado de la vista

¿Cuánto cuesta KidsCare?

KidsCare no costará más de 50 $ al mes por un niño ni más de 70 $ al mes, independientemente del número de niños que haya en la unidad familiar. El importe que paga una familia depende de sus ingresos y del número de hijos. 

¿Cuál es la diferencia entre AHCCCS y KidsCare?

KidsCare se dirige específicamente a los niños, mientras que AHCCCS atiende a una población más amplia que incluye niños, mujeres embarazadas, personas mayores y personas con capacidades diferentes. Además, las prestaciones y servicios cubiertos pueden variar entre KidsCare y AHCCCS debido a diferencias en el diseño y las directrices del programa.

¿Cómo sé si cumplo los requisitos para AHCCCS o KidsCare?

Decidir cuál es el programa adecuado puede ser abrumador, por eso los especialistas en recursos comunitarios de NOAH están aquí para ayudar. Programe una cita para que nuestros especialistas puedan ayudarle a solicitar AHCCCS, KidsCare y notificarle sobre cualquier otro servicio que pueda estar disponible para usted. 

Qué llevar a la cita

Una vez que haya concertado una cita con un especialista en recursos comunitarios de NOAH, asegúrese de llevar estos documentos a la cita. Si le falta alguno, no se preocupe, nuestros especialistas pueden ayudarle igualmente.

Ya está aquí la inscripción abierta en la ACA

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Tener un seguro de salud es una de las mejores maneras de cuidar de sí mismo y de su familia. Ya sea a través de un empleador, el Mercado de Seguros de Salud, o un programa público como AHCCCS, hay opciones disponibles para adaptarse a su estilo de vida. Conocer el mejor plan para usted y su familia es importante y NOAH está aquí para ayudar durante la Inscripción Abierta.

Con la inscripción abierta puede inscribirse en un plan de seguro médico a través del Mercado de Seguros Médicos en cualquier momento desde el 1 de noviembre hasta el 16 de enero. Los especialistas en recursos comunitarios de NOAH pueden proporcionarle información sobre varias opciones diferentes y pueden ayudarle a completar el papeleo para ver para qué califica.

El mercado de seguros sanitarios

A menudo conocido como el Mercado de la Ley de Cuidado de Salud Asequible (ACA) u Obamacare, el Mercado de Seguros de Salud ayuda a más estadounidenses a tener acceso a un seguro de salud. Si usted no está cubierto bajo un plan de empleado o no califica para Medicaid/AHCCCS, usted puede obtener seguro a través del Mercado. En Arizona, hay varios proveedores diferentes para elegir, y diferentes planes para satisfacer sus necesidades de atención médica y sus finanzas. Los consejeros certificados en solicitudes de NOAH están disponibles para ayudarle a entender sus opciones y ayudarle con su inscripción en un plan del Mercado de Seguros Médicos.

Para la cobertura de seguro médico a través del Mercado, la fecha límite de inscripción es el 16 de enero de 2024.

Otras opciones de seguro médico

  • Sistema de Contención de Costes Sanitarios de Arizona (AHCCCS) - AHCCCS es el programa Medicaid de Arizona. Hay planes gratuitos y de bajo coste disponibles para particulares y familias. Para calificar, usted necesita cumplir con los requisitos de ingresos y ser residente de Arizona. AHCCCS está abierto para la inscripción durante todo el año, pero necesita ser renovado anualmente.
  • KidsCare - Si los padres están cubiertos bajo un seguro de empleador, pero los niños no lo están, ¡el programa KidsCare puede ayudar! KidsCare, a menudo conocido como CHIP (Children's Health Insurance Program) se ofrece a través de AHCCCS y está disponible para los niños de Arizona menores de 19 años que cumplan con el requisito de ingresos. Al igual que AHCCCS, este seguro de salud también está abierto para la inscripción durante todo el año. Si su familia ya califica para AHCCCS, no necesita preocuparse por la cobertura separada de KidsCare para sus hijos.

Si ha recibido recientemente una carta recordándole su fecha de recertificación para AHCCCS o KidsCare, o ha tenido cambios de trabajo, ingresos u otra cobertura de salud, los Especialistas de Recursos Comunitarios de NOAH pueden ayudarle con su elegibilidad e inscripción en AHCCCS.

Inscripción en un plan ACA Durante inscripción abierta

El seguro de salud puede ser complicado. Ya sea que se esté inscribiendo en el Mercado de Seguros Médicos por primera vez, esté renovando su plan de AHCCCS o tenga cambios en su póliza, es bueno tener apoyo en el camino. NOAH tiene miembros del equipo capacitados y certificados para ayudarlo con la inscripción abierta en el Mercado de Seguros Médicos 2024. Para hacer una cita llame al 480-882-4545, o llene el formulario aquí y seleccione "Recursos Comunitarios - Elegibilidad" bajo Tipo de Cita. 

Hora de volver a inscribirse

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¡NO PERDER LA COBERTURA!

Cambios en AHCCCS y KidsCare Renovaciones
1 de cada 4 personas actualmente inscritas perderá la cobertura
¡Podemos ayudar!

¿Qué está ocurriendo?

Al comienzo de la pandemia de COVID-19, el gobierno federal exigió que los programas estatales de Medicaid como AHCCCS y KidsCare se renovaran automáticamente, incluso si la elegibilidad de un miembro cambiaba. A partir del 1 de abril, las renovaciones han vuelto al proceso vigente antes de la emergencia de salud pública, lo que significa que la elegibilidad ya no se renueva automáticamente como antes. 

¿A quién afecta?

Más de 600.000 afiliados perderán la cobertura porque ya no cumplen los requisitos (debido a los ingresos u otros requisitos) o no han respondido a las solicitudes de información del AHCCCS.

¿Cómo obtengo cobertura sanitaria si ya no puedo optar a Medicaid?

Los afiliados que ya no reúnan los requisitos para Medicaid serán remitidos al mercado de asistencia sanitaria para que busquen opciones de cobertura. Perder la cobertura de Medicaid se considera un evento de calificación y el Mercado de Salud aceptará nuevas inscripciones hasta julio de 2024.

¿Qué tengo que hacer?

  1. Actualice su información de contacto. Si AHCCCS no puede comunicarse con usted, usted puede ser dado de baja, incluso si usted todavía es elegible.
  2. Consulte su buzón para obtener información sobre la renovación.
  3. Responder en un plazo de 30 días a cualquier solicitud del AHCCCS.
  4. Concierte una cita con NOAH Community Resources para obtener ayuda 602-562-3448.
Solicitar una cita

NOTICIAS: NOAH celebra a la líder emergente Dora Correal

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NOAH se complace en anunciar que uno de los miembros de nuestro equipo, Dora Correal, Directora de Acceso Comunitario, ha recibido el Premio al Líder Emergente del Programa Geiger Gibson de Política Sanitaria Comunitaria.

Este premio nacional rinde homenaje a los jóvenes líderes emergentes de los centros de salud comunitarios y de trabajadores agrícolas que han hecho carrera en la familia de los centros de salud y personifican la fuerza perdurable de los centros de salud.

Dora se unió a NOAH en 2015 como Especialista en Elegibilidad, donde rápidamente se estableció como experta en la materia en programas de asistencia gubernamental y servicio al cliente. Ha liderado el crecimiento de nuestro Departamento de Recursos Comunitarios como primera supervisora, gerente y ahora directora de ese departamento. Ha sido a través de su liderazgo que un equipo de cuatro miembros proporcionando asistencia de aplicación ha crecido a un equipo de 30 personas ayudando a nuestros pacientes y organización con funciones cruciales para nuestra misión.

"Dora nos inspira y motiva para seguir encontrando formas innovadoras de ayudar y servir a nuestros pacientes, a los miembros del equipo de NOAH y a la comunidad", dijo Julia Nierad, directora financiera de NOAH. "Dirigiendo con compasión y empatía, es una defensora de garantizar que nuestra comunidad obtenga acceso a los recursos de una manera eficiente, digna y amigable. Estamos muy agradecidos de contar con su pasión y dedicación en nuestro equipo mientras seguimos atendiendo las necesidades de la comunidad, especialmente las de las personas gravemente afectadas por la pandemia."


Dora nos inspira y motiva para seguir encontrando formas innovadoras de ayudar y servir a nuestros pacientes, a los miembros del equipo de NOAH y a la comunidad. 

La compasión, la empatía y la fortaleza son la forma en que Dora dirige a su equipo para atender a los pacientes de NOAH todos los días. Ve oportunidades y encuentra formas de que el Departamento de Recursos Comunitarios ayude a cerrar brechas para los pacientes, la comunidad y el propio equipo de NOAH.

"Los líderes emergentes seleccionados cada año representan el futuro de los centros sanitarios. Los defensores de políticas y programas, los clínicos, los educadores sanitarios y los administradores de clínicas reconocidos cada año se convertirán realmente en la próxima generación de líderes de alto nivel." - Feygele Jacobs, Presidenta y Directora General de la RCHN Community Health Foundation

A los líderes emergentes como Dora se les rinde homenaje por el trabajo que realizan para contribuir a fomentar la misión de la asistencia sanitaria y mejorar la salud de los pacientes, comunidades y poblaciones especiales que pasan por alto la atención médica.

El futuro de NOAH y de los centros de salud comunitarios se presenta brillante con líderes como Dora, que comparten su talento y su pasión con organizaciones que atienden a las poblaciones más desatendidas desde el punto de vista médico. ¡Enhorabuena, Dora!

Obtenga más información sobre el Premio Geiger Gibson Program in Community Health Policy Emerging Leader aquí.

Apoye la misión de NOAH y su impacto en la comunidad

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NOAH influye en 45.000 vidas cada año y cada una de ellas es una historia de esperanza, compasión y comunidad. Las donaciones de la comunidad apoyan directamente la misión de NOAH.

Este verano, cuando Theresa acudió a una clínica de NOAH sin cita previa, preguntó por una sola cosa: su tensión arterial. NOAH consigue que los pacientes reciban la atención que necesitan, así que, aunque ese día las agendas estaban llenas, Theresa vio a un proveedor.

Durante la cita de Theresa, el médico se dio cuenta y le preguntó por otros problemas médicos que claramente habían sido un gran problema durante mucho tiempo. Theresa explicó que había ido a otros centros de salud y clínicas comunitarias, pero que ninguno de ellos se tomaba en serio los problemas ni hablaba de tratamientos. Y eran problemas serios.

NOAH trata al paciente en su totalidad porque la salud y el bienestar son mucho más que los síntomas de una lista.

Ese día, su médico también se enteró de que Theresa tenía problemas con la vivienda, la comida y que era la tutora de su hermana pequeña con retrasos en el desarrollo. Theresa se enfrentaba a muchas cosas, pero por suerte estaba en NOAH. El equipo de recursos comunitarios de NOAH la ayudó a conseguir vivienda, recursos alimentarios y transporte para acudir a más citas médicas.

Su médico de NOAH se tomó el tiempo necesario para generar confianza, lo que permitió a Theresa hacerse más pruebas, tratamientos y derivaciones a especialistas para tratar sus problemas de salud con la misma atención y compasión de NOAH.

Theresa tuvo voz en su tratamiento en NOAH y fue tratada con cuidado, paciencia y respeto. El futuro de Theresa es mucho mejor porque entró en NOAH aquel día de verano.

Éste es sólo un paciente. Apoye la atención integral de NOAH, que incluye atención médica, servicios de salud mental, opciones de atención sanitaria virtual y recursos comunitarios para que los pacientes puedan cuidar de su salud, de sus familias y de sí mismos.

Las donaciones a NOAH califican para el Crédito Fiscal Caritativo de Arizona. Se trata de un crédito fiscal dólar por dólar. Para saber más sobre cómo funciona, visite: https://noahhelps.org/tax-credit/

Seguridad ante el calor: Seguridad ante el calor extremo en Arizona

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El verano en el centro de Arizona siempre es caluroso. Siempre. Incluso las temperaturas "normales" de verano en Phoenix son peligrosas. Luego tenemos unos días o semanas de calor extremo que puede ser aún peor. Conozca los riesgos con la seguridad del calor, entienda las señales de la enfermedad del calor, y esté preparado.

Riesgos por calor extremo

Puede que estemos acostumbrados a las altas temperaturas aquí en Phoenix, pero por encima de 110, 115 o más es grave. Y, cuando tenemos más humedad - antes o después de las lluvias de verano por lo general - puede hacer que el calor mucho peor. Saber acerca de la seguridad contra el calor es importante durante todo el año en el centro de Arizona.

Todo el mundo puede enfermar cuando la temperatura o la humedad superan los valores normales. Pero algunos grupos corren más peligro de enfermar, entre ellos las personas:

  • Embarazada
  • Lactantes o niños pequeños
  • Mayores
  • Padecer enfermedades crónicas o tomar determinados medicamentos

Síntomas de las enfermedades causadas por el calor

Hay diferentes niveles de enfermedad por calor y conocer los síntomas puede ayudar a una persona a recuperarse e incluso puede salvarle la vida.

  • Erupción cutánea por calor: grupo de granos rojos o pequeñas ampollas alrededor de las zonas del cuello y el pecho, por lo general. Lleva a la persona a un lugar fresco y a la sombra y mantén la erupción seca.
  • Calambres por calor: calambres, dolor o espasmos musculares en piernas, brazos o estómago. Bebe agua y come algo, pero evita la sal.
  • Síncope por calor: mareo, aturdimiento o desmayo. La persona debe sentarse y beber lentamente sorbos de agua o zumo claro.
  • Agotamiento por calor: se produce cuando el cuerpo tiene una pérdida importante de agua y sal, y la persona tiene dolor de cabeza, náuseas, sudoración abundante, mareos o debilidad. Aleja a la persona del calor, quítale la ropa innecesaria, dale líquidos, ponle compresas frías en la cabeza y el cuello y acude a un médico u hospital.
  • Golpe de calor: es la enfermedad más grave y puede causar la muerte si no se trata rápidamente. La persona puede tener convulsiones, estar confusa, tener una temperatura corporal muy alta, sudar mucho o tener la piel seca y caliente. Llama inmediatamente al 9-1-1 y empieza a intentar enfriar a la persona con un baño de hielo (la mejor medida), compresas frías en la cabeza y el cuello, empapa la ropa con agua fría y utiliza un ventilador para mantener el aire en movimiento a su alrededor.

Prepárese para el calor

Llega todos los años, así que todos debemos estar preparados para el calor. Desde mayo hasta octubre, las temperaturas y la humedad pueden llegar a ser incómodas o peligrosas, por lo que la seguridad ante el calor es aún más importante.

En primer lugar, nunca deje a una persona o mascota en un coche. En Arizona, incluso con tiempo fresco, los coches pueden calentarse peligrosamente con rapidez. Nunca deje a nadie ni a ninguna mascota en un coche.

A continuación, limite las actividades y ejercicios al aire libre si es posible. La gente comete el error de pensar que porque ellos (o sus mascotas) han hecho senderismo, corrido, paseado, etc. en días calurosos antes, son inmunes de alguna manera a los peligros, con resultados a veces devastadores. Si debe realizar actividades al aire libre o trabajar en el exterior, evite las horas más calurosas del día, intente evitar los días con temperaturas extremas, deje a las mascotas en casa, busque la mayor sombra posible y asegúrese de llevar abundante agua fría, un teléfono cargado y ropa adecuada.

Por último, vigile a familiares, amigos y vecinos mayores. Cuando las personas mayores tienen problemas de movilidad o viven solas, los riesgos pueden ser aún peores. Llámalos o, mejor aún, visítalos en persona para asegurarte de que están a salvo.

Si mantener la electricidad es una preocupación, el Equipo de Recursos Comunitarios de NOAH puede ayudar a encontrar asistencia de servicios públicos u otros tipos de ayuda. Además, la mayoría de las compañías de electricidad en Arizona no pueden cortar la electricidad del 1 de junio al 15 de octubre por pagos atrasados. Así que incluso si usted, o alguien que usted conoce como un vecino anciano está atrasado en los pagos, que será fresco y seguro en casa durante los meses más calurosos.

En todo el condado de Maricopa hay estaciones de refrigeración para las personas que necesitan agua o no tienen acceso a espacios interiores frescos por seguridad. Encuentre uno cerca de usted, pero esté preparado para que, con suerte, nunca lo necesite.