No dejes que el azúcar de esos dulces te engañe y dañe tus preciosos blancos nacarados. Nuestros expertos dentales tienen algunos consejos para ayudarte a elegir entre todos esos deliciosos dulces en la noche de Halloween para que reduzcas el riesgo de tener caries.
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¿Qué puede ser más escalofriante que Halloween? Descuidar el Mes Nacional de la Higiene Dental. Existe una relación entre la salud bucodental y otros problemas de salud más generales, como las cardiopatías, la diabetes, los accidentes cerebrovasculares y otros. En honor al Mes Nacional de la Higiene Dental, aquí tienes cuatro sencillos consejos para salvaguardar tu bienestar.
Cepillarse los dientes es un aspecto fundamental de una buena salud bucodental. Al frotar diariamente las superficies dentales, puede ayudar a prevenir las caries. Estimular las encías y eliminar la placa a lo largo de la línea de las encías también puede ayudar a prevenir enfermedades de las encías.
Incluso el cepillado más minucioso deja bacterias en los espacios reducidos entre cada diente y bajo la línea de las encías. Para eliminar la placa, las partículas de comida y las bacterias de estas zonas, asegúrate de usar hilo dental una vez al día.
Los dientes representan menos de la mitad de las superficies de la boca, por lo que el enjuague es importante para eliminar el biofilm y las bacterias que dejan el cepillado y el hilo dental. El enjuague bucal no sustituye a ninguno de los dos, pero puede complementar tus otros esfuerzos de higiene dental para reducir la posibilidad de caries e infecciones.
El cuidado bucal en casa es vital para una buena higiene dental general, pero también es necesario acudir al dentista con regularidad. Las limpiezas, exámenes y radiografías profesionales mantienen sanos tus dientes y encías y te ayudan a detectar los problemas cuando aún son fáciles de tratar.
Aunque la idea de problemas dentales puede parecer más aterradora que cualquier casa encantada, la buena noticia es que con prácticas sencillas pero constantes, podemos proteger nuestra salud bucal. Para obtener más consejos dentales, programe una cita con su proveedor dental de NOAH hoy mismo.
Sabemos que no siempre es fácil conseguir que los niños practiquen una buena higiene dental. Sin embargo, es una buena idea evaluar los hábitos de salud bucal de su familia durante todo el año y, si es necesario, hacer ajustes para asegurarse de que todo el mundo se mantiene en el buen camino. He aquí algunos consejos que le ayudarán a animar a sus pequeños a practicar la salud bucal desde una edad temprana, sentando las bases para unos dientes adultos sanos.
Si le cuesta que su hijo se cepille los dientes, piense en cambiar un poco con un dentífrico nuevo. No a todos los niños les gusta el sabor a menta de los dentífricos para adultos. La boca de los niños es más sensible y la sensación de hormigueo asociada a un dentífrico con sabor a menta puede provocarles ardor. En su lugar, ayude a su hijo a elegir un dentífrico más adecuado para niños con un sabor divertido, como el chicle. Echa un vistazo a los dentífricos con el sello de aprobación de la Asociación Dental Americana aquí.
Siempre es buena idea cambiar los cepillos de dientes al menos un par de veces al año y después de haber estado enfermo. Deja que tu hijo elija un cepillo de dientes especial que seguro que utilizará. Los diseños atractivos, los personajes y los componentes interactivos harán que tu hijo te recuerde cuándo es hora de cepillarse los dientes.
Haz que el cepillado no sea una tarea pesada, sino más bien un juego, poniéndole una canción mientras se cepilla los dientes. La Asociación Dental Americana recomienda cepillarse los dientes dos veces al día durante dos minutos completos. Esto es más o menos lo que dura una canción. Haga que su hijo elija una canción y póngala mientras se cepilla los dientes.
Todo lo que su hijo vea que usted hace, querrá hacerlo él también. Si os cepilláis los dientes juntos, daréis un buen ejemplo y animaréis a vuestro hijo a desarrollar buenos hábitos de cepillado.
Usar hilo dental puede ser un reto, incluso para los adultos. Para que el proceso le resulte más fácil a su hijo, considere la posibilidad de utilizar un hilo dental pequeño hecho especialmente para él. Prueba los que tienen colores vivos y formas de animales.
Los niños suelen sentirse motivados para realizar las tareas cuando se les ofrecen incentivos divertidos. Prueba a utilizar el registro diario imprimible gratuito de NOAH para llevar la cuenta de los días que su hijo se cepilla los dientes y usa hilo dental. Al final de cada semana, deje que su hijo elija una recompensa saludable. Implantar un sistema de recompensas es una forma estupenda de fomentar y hacer divertida la salud dental.
No es raro que algunos niños tengan miedo a la visita al dentista. Ayude a su hijo a sentirse más cómodo dándole un ejemplo positivo y evitando el uso de palabras negativas, como dolor o herida.
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Estos recordatorios tan agradables para la boca serán útiles para todos en Halloween o en cualquier momento en que haya un montón de deliciosos dulces alrededor.
Consejos:
1 - Consume golosinas con moderación, sobre todo cuando salgas a la caza de caramelos.
2 - Bebe mucha agua para ayudar a eliminar esos bichitos de azúcar de tus dientes.
3 - Deje que su hijo coma algunas opciones sanas después del truco o trato y done el resto.
4 - Cepilla los dientes de tu hijo después de comer sus golosinas y antes de acostarse.
5 - Las opciones sin caramelos, como pegatinas, lápices, collares y pajitas, son alternativas estupendas.
Si usted no ha tenido una cita de limpieza de higiene dental reciente, por favor llame al 480-882-4545 y programe con uno de nuestros increíbles Dentistas. Para más información sobre nuestros servicios dentales, visite https://noahhelps.org/services/dental/. 🦷 🪥
¿Alguna vez se ha preguntado por qué algunos alimentos saben dulces, ácidos, salados o amargos? El mapa gustativo de la lengua ha sido un fascinante tema de estudio para los científicos, y comprender cómo perciben los sabores nuestras papilas gustativas puede ser todo un viaje. Exploremos la ciencia que hay detrás del mapa único de nuestra lengua.
Antes de sumergirnos en el mapa de sabores, repasemos los sabores básicos que experimentamos:
Aunque la mayoría de la gente distingue entre estas categorías de sabores, no todo el mundo saborea las cosas de la misma manera. Esto se debe a que la forma en que las papilas gustativas detectan determinadas moléculas varía de una persona a otra.
Es posible que haya oído hablar de la idea de que la lengua tiene distintas "zonas" para cada sabor. Sin embargo, la investigación científica ha desmentido este mito. Las papilas gustativas están repartidas por toda la lengua y cada una de ellas puede detectar los cinco sabores básicos. Las regiones de la lengua pueden tener sensibilidades ligeramente diferentes a distintos sabores, pero no hay zonas exclusivas para sabores específicos.
Las papilas gustativas desempeñan un papel crucial en la percepción de los sabores. Las papilas gustativas contienen células receptoras del gusto, capaces de detectar las sustancias químicas de los alimentos que ingerimos. Así, cuando consumimos algo, las moléculas del alimento se unen a estos receptores, desencadenando señales al cerebro, que interpreta el sabor. Dato curioso: las papilas gustativas tienen una vida útil de entre 10 y 14 días, y las nuevas sustituyen constantemente a las viejas.
El viaje del gusto no termina en la lengua; es sólo el principio. Una vez que se activan los receptores gustativos de la lengua, se envían señales a la corteza gustativa del cerebro. Aquí, el cerebro procesa e interpreta la información gustativa, desencadenando respuestas emocionales y fisiológicas a los sabores que experimentamos.
Las preferencias gustativas de cada persona pueden verse influidas por su composición genética, lo que hace que determinados sabores sean más o menos apetecibles. Algunos individuos pueden ser más sensibles a los sabores amargos, mientras que otros pueden tener una mayor preferencia por los sabores dulces. Echa un vistazo a este divertido experimento casero para comprobar cómo tu genética puede afectar a tu gusto.
Recuerda, nuestras lenguas desempeñan un papel vital en nuestra vida diaria, desde saborear deliciosos sabores hasta ayudar en el habla y la comunicación. Cuidar de nuestra salud bucal, incluida la lengua, es crucial para el bienestar general. Concierte hoy mismo una cita con su proveedor de NOAH para emprender el camino hacia una mejor salud de la lengua.
El comienzo del curso escolar significa nuevas oportunidades. Si tu hijo empieza a practicar un deporte por primera vez, cambia de deporte o decide probar una nueva actividad física fuera de clase, es hora de que se someta a un reconocimiento médico deportivo para que un profesional médico se asegure de que está lo bastante sano como para practicar su nuevo deporte o actividad de forma segura.
El objetivo es la participación segura y saludable en deportes y actividades físicas, así que programe el reconocimiento médico de su hijo con su proveedor de NOAH y disfrute viéndoles jugar y divertirse.
Por Mina Youssef, RDH | Higienista dental
El carbón vegetal es una sustancia muy abrasiva. El carbón es muy áspero y arenoso, lo que a su vez ayuda a eliminar las manchas superficiales y la placa de los dientes. Además, el carbón es tan áspero que también desgasta la capa superior del diente llamada esmalte, dejando su diente débil y susceptible a la sensibilidad y propenso a las caries.
El carbón activado es increíblemente poroso, lo que significa que es muy eficaz para absorber bacterias, aceite y suciedad. Además, el carbón se utiliza a veces en entornos médicos para eliminar toxinas peligrosas. Sin embargo, puede que en realidad no sea eficaz para blanquear los dientes. La verdad es que la mayoría de las afirmaciones sobre la pasta de dientes de carbón no están probadas.
Aunque los dentífricos a base de carbón vegetal se promocionan como eficaces, el uso demasiado frecuente de dentífricos abrasivos puede acabar amarilleando los dientes de forma permanente. Otra desventaja de los dentífricos de carbón es que la mayoría no contienen flúor, un ingrediente esencial para prevenir las caries.
Los dentistas no recomiendan el uso de pasta dentífrica de carbón vegetal, especialmente en niños y adolescentes. La abrasividad del carbón podría afectar a los dientes en desarrollo y dificultar su crecimiento.
Concierte una cita con un dentista de NOAH aquí para obtener más consejos sobre la salud de los dientes.
Por Jane Roots, RDH | Higienista dental
Sí. El flúor ayuda a prevenir la caries dental.
Según la ADA, el flúor se considera seguro, eficaz y necesario en la prevención de la caries dental desde 1950. Al fortalecer y ralentizar el proceso de caries, el flúor limita la capacidad de la placa y las bacterias para romper el esmalte de los dientes. El flúor en los dentífricos es bueno, la comunidad médica y odontológica recomienda cepillarse los dientes dos veces al día con un dentífrico que contenga flúor.
El centro para el control de enfermedades (CDC) y los profesionales dentales concluyen que "todas las personas deben recibir una exposición frecuente a pequeñas cantidades de flúor", la exposición al flúor puede provenir del agua potable y de la pasta de dientes. El flúor es beneficioso de dos maneras. En primer lugar, remineraliza el esmalte, lo que significa que cuando el esmalte de los dientes absorbe el flúor, éste atrae minerales a los dientes ayudando a mantenerlos duros. En segundo lugar, el flúor ayuda a proteger los dientes durante el proceso de desmineralización.
El flúor nunca duerme, empieza a fortalecer el esmalte de tus dientes incluso antes de atravesar las encías y sigue trabajando de forma continuada. Cada vez que te cepillas los dientes con una pasta dental fluorada o consumes alimentos o bebidas que contienen flúor, éste refuerza los puntos débiles del esmalte y ayuda a proteger los dientes del ataque de los ácidos. El flúor equivale a un esmalte más fuerte, menos caries y una boca más feliz.
Programe hoy mismo una visita con su proveedor dental de NOAH.
Por Jane Roots, RDH | Higienista dental
Los dientes son mucho más de lo que se ve a simple vista. Por suerte, tenemos rayos X para ver las partes de los dientes que no son fácilmente visibles, como entre las superficies de los dientes. Las radiografías dentales son como las radiografías de cualquier otra parte del cuerpo. Una máquina especial que utiliza una forma de radiación electromagnética similar a la luz pero de longitud de onda más corta penetra a través de la superficie sólida de su cuerpo para producir una radiografía - o imagen - de lo que hay dentro.
Las radiografías ayudan a los profesionales sanitarios a ver el interior de los dientes y debajo de las encías. De hecho, las radiografías permiten ver en profundidad todas las partes de la boca y la mandíbula, incluidos los dientes, desde la corona hasta la raíz, por dentro y por fuera.
Estas "imágenes" de los dientes se utilizan para detectar problemas dentales como caries, grietas, infecciones y otros. El uso de radiografías permite a su proveedor de atención identificar y tratar problemas temprano, a menudo la prevención de futuras complicaciones de salud oral.
En el caso de los niños, las radiografías dentales son necesarias para seguir de cerca el progreso de los dientes adultos y el crecimiento y desarrollo de la mandíbula. Las radiografías dentales también se utilizan para evaluar la salud del hueso que rodea la raíz del diente, así como para buscar cualquier diente que no se haya abierto camino a través de las encías.
Las radiografías dentales suelen realizarse cada seis meses o, en algunos casos, anualmente. Sin embargo, puede ser necesario que las radiografías se tomen más a menudo si su dentista está siguiendo el proceso de un problema dental o usted tiene dolor o irritación en cualquier parte de la boca.
Concierte una cita con un dentista de NOAH para que le haga una evaluación completa de su salud bucodental y le elabore un plan de tratamiento personalizado adecuado para usted.
Por Celeste Ouyoung, RDH | Higienista dental
Todos sabemos que la regla número uno para tener unos dientes y encías sanos es cepillarse los dientes y usar hilo dental, pero saber y practicar son dos cosas muy distintas.
Que nos lo sepamos de memoria no significa que lo sigamos. Mucha gente cree que basta con cepillarse los dientes dos veces al día para mantener sanos los dientes y las encías y que el hilo dental es sólo un paso más, pero eso es incorrecto. El hilo dental es más difícil de seguir porque la acción requerida para eliminar la acumulación de placa puede llegar a ser tediosa y difícil, especialmente con una dentadura completa y cepillándose al menos dos veces al día.
La Asociación Dental Americana (ADA) y Bloorwest Smiles recomienda usar hilo dental entre los dientes al menos una vez al día. La limpieza entre los dientes puede ayudar a prevenir las caries y la enfermedad de las encías. Si no utiliza el hilo dental entre los dientes para eliminar la placa, ese depósito pegajoso continuará acumulándose y eventualmente se endurecerá y se convertirá en sarro. Esto puede provocar enfermedades de las encías o incluso caries entre los dientes.
Asegúrate de que tu técnica de limpieza con hilo dental es eficaz para eliminar la placa, pasando el hilo de arriba abajo entre los dientes y por debajo de la línea de las encías. Practicar y mejorar el uso del hilo dental puede llevar tiempo. Si tiene problemas para utilizar el hilo dental, consulte a un dentista o higienista dental de NOAH para que le dé consejos y sugerencias sobre un dispositivo alternativo que le funcione.
