No dejes que el azúcar de esos dulces te engañe y dañe tus preciosos blancos nacarados. Nuestros expertos dentales tienen algunos consejos para ayudarte a elegir entre todos esos deliciosos dulces en la noche de Halloween para que reduzcas el riesgo de tener caries.
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¿Qué puede ser más escalofriante que Halloween? Descuidar el Mes Nacional de la Higiene Dental. Según la Academia Americana de Salud Oral Sistémica, existe una conexión entre la salud bucodental y problemas de salud más amplios como enfermedades cardiacas, diabetes, derrames cerebrales y otros. En honor al Mes Nacional de la Higiene Dental, aquí tienes cuatro sencillos consejos para salvaguardar tu bienestar.
Cepillarse los dientes es un aspecto fundamental de una buena salud bucodental. Al frotar diariamente las superficies dentales, puede ayudar a prevenir las caries. Estimular las encías y eliminar la placa a lo largo de la línea de las encías también puede ayudar a prevenir enfermedades de las encías.
Incluso el cepillado más minucioso deja bacterias en los espacios reducidos entre cada diente y bajo la línea de las encías. Para eliminar la placa, las partículas de comida y las bacterias de estas zonas, asegúrate de usar hilo dental una vez al día.
Los dientes representan menos de la mitad de las superficies de la boca, por lo que el enjuague es importante para eliminar el biofilm y las bacterias que dejan el cepillado y el hilo dental. El enjuague bucal no sustituye a ninguno de los dos, pero puede complementar tus otros esfuerzos de higiene dental para reducir la posibilidad de caries e infecciones.
El cuidado bucal en casa es vital para una buena higiene dental general, pero también es necesario acudir al dentista con regularidad. Las limpiezas, exámenes y radiografías profesionales mantienen sanos tus dientes y encías y te ayudan a detectar los problemas cuando aún son fáciles de tratar.
Aunque la idea de problemas dentales puede parecer más aterradora que cualquier casa encantada, la buena noticia es que con prácticas sencillas pero constantes, podemos proteger nuestra salud bucal. Para obtener más consejos dentales, programe una cita con su proveedor dental de NOAH hoy mismo.
"La adolescencia puede ser una época dura, sobre todo para la piel de los adolescentes. Casi 8 de cada 10 adolescentes tendrán acné en algún momento", dice la Dra. Deborah Bauer, pediatra de NOAH . Esto se debe a que los cambios hormonales provocan un aumento de la producción de grasa y pueden obstruir los poros. Esto puede ocurrir en todo el cuerpo del niño, no sólo en la cara. Y aunque el acné no es peligroso para su salud, puede dejar cicatrices y mermar su autoestima.
Aquí algunos consejos para cuidar en casa la piel de tu hijo adolescente:
Algunos niños incluso necesitan medicamentos recetados para ayudar a controlar el acné, y nuestros pediatras de NOAH ¡están aquí para ayudar con eso también!
Para más información sobre el cuidado de la piel, visite la página web de American Academy of Dermatology.
El curso escolar 2024-2025 está a la vuelta de la esquina y es agradable recuperar la sensación de vuelta al cole. Mientras los niños de todo el mundo empiezan a prepararse para el curso, aquí tienes formas de asegurarte de que el inicio del curso escolar sea sano y seguro.
Citascon el pediatra
Las citas con el pediatra son cruciales para el desarrollo saludable de los niños. Asegúrese de que su hijo acude a su cita de control antes de que empiece el colegio.
Programe un reconocimiento médico deportivo
Si su hijo practica algún deporte este otoño o primavera, es un buen momento para que se haga un reconocimiento antes de que la temporada entre en su apogeo.
Asegúrese de que las vacunas están al día
Las escuelas exigen vacunas y éstas mantienen a su hijo y a sus compañeros protegidos de enfermedades innecesarias, peligrosas y a veces mortales. Consulte la lista de vacunas infantiles de los CDC.
Empieza una buena rutina de sueño
Los niños necesitan dormir lo suficiente para desarrollarse y rendir bien en la escuela y en todo lo demás. La mayoría de los niños necesitan entre 9 y 12 horas de sueño cada noche, así que empieza una rutina ahora y ¡mantenla!
Mantente en buena forma física
Los niños necesitan hacer al menos una hora de ejercicio al día. Asegúrate de que realizan suficiente actividad física, ya sea caminando, nadando, jugando al fútbol o al baloncesto, bailando o haciendo cualquier otra cosa.
Prepara el material escolar
Empieza el curso escolar con una mochila resistente. Asegúrate de que tu alumno dispone de todo el material necesario, como cuadernos, carpetas, bolígrafos y lápices, etc. para empezar el curso con éxito.
Hable sobre el acoso escolar
Asegúrese de que su hijo conoce la gravedad del acoso escolar. Puede dañar emocional y mentalmente a las personas y perjudicar su aprendizaje. Si su hijo es víctima de acoso o ve cómo acosan a otro alumno, asegúrese de que sepa que debe decirle "¡Basta!" y hablar con un adulto de confianza (profesor, orientador, enfermera) en la escuela.
¿Listo para comenzar este año escolar y llevar a su estudiante a sus citas médicas para el regreso a clases? Los pediatras, consejeros, nutricionistas y especialistas en recursos comunitarios de NOAH pueden ayudar a su estudiante y a su familia a comenzar el año con todo lo necesario para el éxito. Moncierte una cita hoy mismo¡!
Con el verano en pleno apogeo, es importante encontrar un equilibrio entre permitir que su hijo disfrute de su tiempo libre y asegurarse de que no pasa demasiado tiempo en su teléfono. Controlar el tiempo que pasan frente a la pantalla puede ser un reto debido a la atracción que ejercen las redes sociales, los juegos y el sinfín de contenidos en línea. Estableciendo límites claros, ofreciendo alternativas atractivas y fomentando diversas actividades, puede ayudar a su hijo a aprovechar al máximo el verano a la vez que desarrolla hábitos saludables con el teléfono. Estos son algunos consejos prácticos que le ayudarán a gestionar eficazmente el tiempo que su hijo pasa con el teléfono.
Al poner en práctica estos consejos, puede ayudar a su hijo a desarrollar hábitos telefónicos saludables y disfrutar de un verano activo y completo. Si tiene preguntas relacionadas con la salud general de su hijo, llame al 480-882-4545 y programe una cita con el proveedor de NOAH de su hijo.
Por Amit Jain, MD FAAP MBA | Pediatra
La natación es una gran manera de vencer el calor del verano aquí en Arizona y es una actividad divertida para los niños para pasar el verano. El ahogamiento es la tercera causa más común de muertes no intencionadas - relacionadas con lesiones. Entre los niños de 1 a 4 años, el ahogamiento es la principal causa de muerte no intencionada, lo que los pone en mayor riesgo. Por eso, en NOAH queremos compartir algunos consejos importantes sobre seguridad en el agua.
En NOAH, queremos asegurarnos de que dispones de las herramientas, la educación y los recursos adecuados para protegerte a ti y a tu familia mientras nadáis. Y lo que es más importante, ¡esperamos que pase un verano seguro y lleno de diversión!
El crecimiento y el desarrollo se controlan de muchas maneras a lo largo de todas las etapas de la vida. Al igual que se miden regularmente el peso, la altura, la función cerebral y la salud dental, también es importante vigilar la salud ocular. Los niños no tienen un punto de referencia de "buena" o "mala" visión como los adultos y rara vez sienten dolor o molestias por enfermedades que afectan a la vista. Por eso son tan importantes las revisiones periódicas de la vista en los niños pequeños.
Los exámenes de la vista son pruebas sencillas que realiza el pediatra u otro profesional de atención primaria durante las revisiones rutinarias del niño sano. Según la Academia Americana de Oftalmología, la salud ocular debe revisarse según el siguiente calendario:
Su proveedor de NOAH examinará los ojos del bebé para comprobar los indicadores básicos de la salud ocular, incluyendo:
Un oftalmólogo (médico especializado en la salud ocular) debe realizar un examen exhaustivo si el bebé:
Una segunda revisión suele formar parte de un examen de niño sano entre los 6 y los 12 meses y una tercera revisión a los 36 meses. Durante estos exámenes, el pediatra o el médico de atención primaria de su hijo:
Entre los 3 y los 5 años, o tan pronto como puedan leer una tabla optométrica, los niños deben empezar a someterse a pruebas rutinarias de agudeza visual. Estas pruebas determinan la nitidez o claridad de la vista (es decir, 20/20). También es un buen momento para buscar problemas como ojos desalineados, ojo vago, errores de refracción u otros problemas de enfoque.
A los 5 años, los niños deben someterse a revisiones periódicas de la vista durante sus exámenes anuales de niño sano. El pediatra realizará una prueba de agudeza visual y reevaluará si hay problemas de visión o síntomas de enfermedades oculares.
Si en el examen visual de su hijo se detecta algo anormal, es posible que su pediatra le recomiende realizar más pruebas (un examen ocular completo) con un oftalmólogo. Es importante diagnosticar los problemas lo antes posible y empezar el tratamiento. Los problemas de visión no tratados pueden empeorar con el tiempo y afectar al desarrollo del niño y a su capacidad para aprender a leer y escribir.
Para programar un examen de niño sano junto con los exámenes de la vista recomendados, solicite una cita en línea o llame al 480-882-4545.
La Defeat Diabetes Foundation (DDF) ha declarado abril Mes de la Derrota de la Diabetes. El Mes de la Derrota de la Diabetes es un momento para concienciar a nuestras comunidades sobre la prevención, el control y el tratamiento de la diabetes. En NOAH estamos aquí para ayudarle en todos los aspectos de la derrota de la diabetes, desde la concienciación hasta el tratamiento.
Existen múltiples formas de diabetes, pero las dos más comunes se denominan diabetes mellitus de tipo 1 y de tipo 2. Ambas formas pueden aparecer a cualquier edad. Ambas formas pueden aparecer a cualquier edad, pero normalmente es más probable que se diagnostique diabetes de tipo 1 a un niño. Sin embargo, con el aumento de las tasas de obesidad infantil, también está aumentando el número de niños diagnosticados de diabetes de tipo 2 o que corren el riesgo de desarrollarla más adelante. Según el DDF, 1 de cada 3 niños estadounidenses tiene sobrepeso o es obeso. El 75% de estos niños se convertirán en adultos obesos o con sobrepeso, y el 87,5% de los adultos diagnosticados con diabetes de tipo 2 en EE.UU. tienen sobrepeso o son obesos.
El FDD ha creado tres pasos diferentes para ayudar a ganar la lucha contra la diabetes. Los tres pasos incluyen concienciación, acción y prevención.
La diabetes es una enfermedad crónica que se caracteriza por altos niveles de glucosa (azúcar) en la sangre. La insulina es necesaria para ayudar a reducir los niveles de azúcar y mantener unos niveles normales de azúcar en sangre. La diabetes se produce cuando la insulina no se produce en cantidades suficientes o las células del organismo no son capaces de utilizar la insulina adecuadamente. Con el tiempo, los altos niveles de azúcar en sangre pueden provocar complicaciones graves, como enfermedades de los ojos (retinopatía), los riñones (nefropatía), los nervios (neuropatía diabética) y los vasos sanguíneos (que pueden acabar provocando una mala circulación en las extremidades). Los cambios en la dieta y el estilo de vida pueden ayudar a disminuir el riesgo de estas complicaciones.
La diabetes de tipo 1 es una enfermedad crónica que se basa casi exclusivamente en la genética y no puede prevenirse. En la diabetes de tipo 1, el páncreas produce muy poca insulina, o ninguna, lo que da lugar a niveles elevados de azúcar en sangre. Los síntomas incluyen aumento de la micción, sed excesiva, aumento del apetito y pérdida de peso.
La diabetes de tipo 2 es altamente prevenible y puede caracterizarse por resistencia a la insulina, disminución de la producción de insulina o una combinación de ambas. Algunos de los factores de riesgo modificables de la diabetes de tipo 2 son la dieta, la actividad física y el control del peso.
Es importante hablar con el pediatra para encontrar el mejor plan de tratamiento. El pediatra le explicará la importancia del estilo de vida, la dieta y la medicación para mantener bajo control el nivel de azúcar en sangre de su hijo. Comer sano y mantener un estilo de vida activo pueden ayudar a controlar TANTO la diabetes de tipo 1 como la de tipo 2. Como ya se ha mencionado, la diabetes de tipo 2 es muy prevenible, por lo que es aún más importante empezar a crear hábitos de nutrición y estilo de vida saludables a una edad temprana.
Los niños que corren riesgo de padecer diabetes o a los que se les ha diagnosticado pueden llevar una vida feliz y sana mediante el autocontrol y con un enfoque de equipo integrador con varios profesionales médicos. Un enfoque integrado con el médico del niño, un dietista titulado y un especialista en salud conductual puede ayudar a desarrollar un plan de nutrición, actividad física y medicación que puede ayudar.
La Academia Americana de Pediatría ofrece algunos consejos sobre nutrición saludable:
No dude en ponerse en contacto con uno de sus Centros de Salud NOAH si tiene alguna pregunta. NOAH ofrece una gama completa de servicios de salud primarios y prevenibles para todas las edades.
Para más información sobre el FDD y la prevención y el tratamiento de la diabetes, visite su sitio web en https://defeatdiabetes.org/.
Para más información sobre la diabetes tipo 1 en niños, visite https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/chronic/Pages/Diabetes.aspx
Si desea más información sobre la diabetes de tipo 2 y consejos para llevar una vida sana, visite https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/chronic/Pages/Type-2-Diabetes-A-Manageable-Epidemic.aspx.
Por la Dra. Patty Avila, pediatra
En ¡otra vez esa época del año! La ajetreada época del año en que todo el mundo se prepara para las fiestas es también cuando los niños sufren más resfriados y otras enfermedades respiratorias. Se trata del tipo de enfermedad más común por las que los niños acuden al médico, y es importante saber cuándo preocuparse o no. La mayoría son resfriados simples y se resuelven por sí solos, pero hay algunos que pueden ser graves.
El Resfriado común; también llamado infección de las vías respiratorias altas.
El resfriado común está causado por varios virus diferentes y es la más común de todas las enfermedades respiratorias. Durante los dos primeros años, la mayoría de los niños sufren entre 3 a 5 resfriados al año. Los niños mayores en edad escolar y los que van a la guardería pueden enfermarse aún más a menudo, porque están expuestos a los demás. Afortunadamente, la mayoría son simples resfriados y desaparecerán por sí solos y no conducirán a nada peor.
Síntomas del resfriado común:
La mayoría de los niños que visitan La mayoría de los niños mejoran al cabo de 7 a 10 días de enfermedad, pero algunos pueden tardar de 10 a 14 días en mejorar. 10 a 14 días.
Cuando preocuparse por el resfriado común:
La mayoría de los niños de niños no necesitan ir al médico por un resfriado común o una infección respiratoria superior. Los menores de de 3 meses deben consultar a su pediatra porque corren mayor riesgo de enfermar de gravedad.
Consulte a su médico inmediatamente si su hijo o bebé tiene:
Los antibióticos no sirven para tratar el resfriado común, ya que está causado por un virus.
Los cuidados de apoyo incluye:
La Gripe; a veces llamada Influenza.
La gripe también está causada por virus respiratorios llamados influenza y puede presentarse de forma muy similar al resfriado común. Los niños con gripe se sienten mucho peor y están más enfermos que con el resfriado común. La gripe puede tener complicaciones muy graves como la necesidad de hospitalización y, en ocasiones, la muerte.
Síntomas de la gripe:
La mayoría de los niños de niños mejoran al cabo de 2 semanas. La fiebre de la gripe puede durar de 5 a 7 días.
Consulte a su médico inmediatamente si su hijo o bebé tiene:
Los niños pequeños y Los niños pequeños y los lactantes, así como los niños con enfermedades de alto riesgo, deben consultar a su pediatra lo antes posible. pediatra lo antes posible. Estas enfermedades de alto riesgo son:
Apoyo de apoyo incluye:
Fuera de de los cuidados de apoyo, existe un medicamento antivírico llamado Tamiflu que puede si la gripe se diagnostica en los dos primeros días. días.
Bronquiolitis.
Bronquiolitis es otra enfermedad respiratoria frecuente durante los meses de invierno. invierno. Hay varios virus que pueden pero el VRS, también conocido como virus respiratorio sincitial, es el más común. el más común. El VRS es una infección que afectará a casi todos los niños al menos una vez antes de que cumplan 2 años. años. Suele empezar como un resfriado y seguida de síntomas respiratorios bajos a los 3 o 5 días de la enfermedad. En algunos niños, la enfermedad puede ser grave, especialmente los más pequeños, los prematuros y los que tienen defectos cardíacos o pulmonares. pulmonares.
Síntomas de la bronquiolitis:
Consulte a su médico inmediatamente si su hijo o bebé tiene:
Apoyo de apoyo incluye:
Para Para los lactantes de alto riesgo existe una inyección mensual llamada Synagis los meses de invierno, llamada Synagis, que puede reducir el riesgo de infección grave por el VRS. grave.
Crup.
Crup es una enfermedad respiratoria frecuente durante los meses de otoño e invierno y suele suele afectar a lactantes y niños pequeños (menores de 5 años). años. Está causada por varios virus diferentes, como el virus de la gripe y algunos virus del resfriado. La enfermedad se caracteriza por la inflamación de las vías respiratorias superiores, incluidas la laringe y la tráquea. Los síntomas del crup suelen empeorar al al principio de la enfermedad.
Síntomas del crup:
La inflamación de las vías respiratorias puede ser grave y requerir atención médica inmediata. atención médica inmediata.
Consulte a su médico inmediatamente si su hijo o bebé tiene:
Esteroides pueden disminuir la hinchazón y pueden administrarse por vía oral, inyectados o en un tratamiento respiratorio. Si se administran pronto pueden ayudar a disminuir la necesidad de hospitalización y mejorar la respiración. Existen tratamientos respiratorios con epinefrina que también pueden administrarse en casos graves, pero requerirán una observación cuidadosa en el servicio de urgencias o en el hospital.
Utilice de aire húmedo frío también puede ayudar a mejorar los síntomas leves y puede utilizarse en casa con un humidificador de vapor frío.
PREVENCIÓN CONSEJOS
En NOAH, estamos aquí para usted. Si tiene alguna pregunta para el pediatra de su hijo, llámenos al 480-882-4545. pediatra de su hijo, llámenos al 480-882-4545. También puede enviar un mensaje a pediatra a través de la cuenta MyChart de su hijo.
"Las hemorragias nasales son muy frecuentes en los niños, especialmente durante estos meses de invierno", dice Debbie Bauer, pediatra. El aire seco del exterior combinado con el aire seco de las calefacciones del interior puede hacer que la piel del interior de la nariz más frágil y sensible. Esta es una de las razones más comunes por las que los niños sufren hemorragias nasales. A algunos niños también les sangra la nariz por hurgarse la nariz, por demasiado por alergias/resfriados o, por supuesto, por un golpe en la nariz. nariz.
Sepa qué hacer si su hijo sangra por la nariz y cuándo pedir ayuda a un médico. Además, echa un vistazo a nuestros consejos para prevenir las hemorragias nasales.
¿Qué debe hacer si su hijo sangra por la nariz?
- En primer lugar, ¡que no cunda el pánico! Las hemorragias nasales no suelen ser graves. Su hijo A su hijo le resultará más fácil seguir sus instrucciones si usted mantiene la calma.
- Haz que tu hijo se siente y ponga la cabeza ligeramente hacia delante, NUNCA incline la cabeza hacia atrás.
- Presiona firmemente a ambos lados de la nariz con los dedos y dedos y manténgala así durante 10 minutos.
- Transcurridos 10 minutos, comprueba si la hemorragia se ha detenido. Si Si no lo ha hecho, vuelva a presionar con firmeza durante 10 minutos más.
- Cuando la hemorragia se haya detenido, limpie suavemente la sangre de su la cara con agua, pero no le metas nada en la nariz ni le hagas sonarse a la fuerza. que se suene la nariz.
¿Cuándo hay que pedir ayuda a un médico?
- Si su hijo sangra por la nariz durante más de 20 minutos sin parar.
- Si su hijo está muy pálido, débil o sudoroso.
- Si ve sangre en la orina o las heces de su hijo.
- Si su hijo presenta hematomas extraños e inexplicables.
- Si le preocupan las hemorragias nasales frecuentes.
¿Cómo prevenir las hemorragias nasales?
- Puedes utilizar un aerosol nasal salino para evitar que se les seque la nariz. se seque.
- Puedes utilizar un humidificador en su habitación.
- Puedes aplicar una pequeña cantidad de vaselina dentro de su nariz cuidadosamente con un bastoncillo.
- Si su hijo se hurga la nariz, manténgale las uñas cortas.
En NOAH, estamos aquí para usted. Si tiene alguna pregunta para el pediatra de su hijo, llámenos al 480-882-4545. También puede enviar un mensaje al pediatra a través de la cuenta MyChart de su hijo.
