Limpieza en la Semana de Sensibilización sobre el Lavado de Manos
Durante 2020, hemos oído a expertos, profesionales sanitarios, amigos, vecinos e incluso a nuestros propios hijos hablar de la importancia de lavarse las manos. Aunque la pandemia de COVID-19 ha puesto el lavado de manos en lo más alto de la lista de tareas pendientes de todo el mundo, estamos aquí para celebrar cómo esta única acción nos ha ayudado a mantenernos sanos durante años, y seguirá manteniéndonos sanos mucho después de 2020.
Lavarse las manos es una medida fácil de tomar a lo largo del día y ha demostrado ser una de las mejores formas de evitar la propagación de gérmenes, ¡lo cual es un gran motivo de celebración! Es fácil, eficaz y ya forma parte de nuestras rutinas diarias.
Unas cuantas normas sobre el lavado de manos pueden ayudar a garantizar que tú y las personas que te rodean estéis sanos y a salvo de los gérmenes.
1. Necesitas jabón.
El lavado de manos debe incluir jabón. Enjuagarse las manos puede quitar la suciedad o algo pegajoso de las manos, pero los gérmenes que pueden propagar enfermedades seguirán ahí. Si no hay jabón cerca, utiliza un desinfectante de manos.
2. Cualquier tipo de jabón de manos sirve.
No es necesario utilizar jabón antibacteriano. El jabón de manos normal hace su trabajo sin algunos de los productos químicos añadidos que realmente no necesitas.
3. Lávate todas las partes de la mano.
Para obtener los beneficios de lavarse las manos, realmente hay que lavárselas enteras. Según los CDC, eso significa enjabonarse bien las manos y asegurarse de lavarse el dorso, entre los dedos y debajo de las uñas.
4. Tómate tu tiempo.
El tiempo que debes enjabonarte todas las partes de las manos es de 20 segundos. Puedes tararear (o cantar) la canción del "Cumpleaños feliz", que dura unos 20 segundos, si necesitas un poco de ayuda para recordarlo. A continuación, aclara durante 10 segundos. Así te asegurarás de haber eliminado todo el jabón y los gérmenes de las manos.
Recuerde que lavarse las manos es la mejor manera de mantenerse sano y de mantener sanos a los demás. Celebremos la forma fácil y eficaz de prevenir la propagación de enfermedades esta semana y siempre.
¡Lávate las manos!
