¿Con qué frecuencia se debe utilizar el hilo dental?
Por Celeste Ouyoung, RDH | Higienista dental
Todos sabemos que la regla número uno para tener unos dientes y encías sanos es cepillarse los dientes y usar hilo dental, pero saber y practicar son dos cosas muy distintas.
Que nos lo sepamos de memoria no significa que lo sigamos. Mucha gente cree que basta con cepillarse los dientes dos veces al día para mantener sanos los dientes y las encías y que el hilo dental es sólo un paso más, pero eso es incorrecto. El hilo dental es más difícil de seguir porque la acción requerida para eliminar la acumulación de placa puede llegar a ser tediosa y difícil, especialmente con una dentadura completa y cepillándose al menos dos veces al día.
La Asociación Dental Americana (ADA) y Bloorwest Smiles recomienda usar hilo dental entre los dientes al menos una vez al día. La limpieza entre los dientes puede ayudar a prevenir las caries y la enfermedad de las encías. Si no utiliza el hilo dental entre los dientes para eliminar la placa, ese depósito pegajoso continuará acumulándose y eventualmente se endurecerá y se convertirá en sarro. Esto puede provocar enfermedades de las encías o incluso caries entre los dientes.
Asegúrate de que tu técnica de limpieza con hilo dental es eficaz para eliminar la placa, pasando el hilo de arriba abajo entre los dientes y por debajo de la línea de las encías. Practicar y mejorar el uso del hilo dental puede llevar tiempo. Si tiene problemas para utilizar el hilo dental, consulte a un dentista o higienista dental de NOAH para que le dé consejos y sugerencias sobre un dispositivo alternativo que le funcione.
