Mes de sensibilización sobre la salud mental materna: Más que depresión posparto
Por: Alyssa Fagan-Clark, LMSW |Consejera de Salud Conductual
En mayo celebramos el Día de la Madre y el Mes de la Concienciación sobre la Salud Mental Materna. A menudo pensamos en la maternidad como una época de emoción, cuidados, felicidad y un profundo sentimiento de amor. Y aunque a menudo es todo esto, trastornos como la depresión posparto también pueden ser un período de intensa lucha e incertidumbre para muchas madres y sus seres queridos.
Según Postpartum Support International, los trastornos mentales perinatales son la complicación número uno del parto. Una de cada siete madres sufrirá algún tipo de trastorno de salud mental posparto, y la cifra es mucho mayor en el caso de las mujeres de color: una de cada tres.
Según los CDC, la tasa de diagnósticos de depresión materna en el parto está aumentando. En 2015, la tasa se había multiplicado por siete con respecto a 2000. Esto es más que los ligeros cambios emocionales que la mayoría de las mujeres -alrededor del 80%- experimentan en los 3-5 días posteriores al parto, conocidos como el periodo de "Baby Blues".
La "melancolía posparto" se produce después del parto, cuando el cuerpo de la mujer experimenta cambios hormonales y físicos extremos, además del estrés emocional añadido de cuidar a un recién nacido. Este periodo suele durar dos semanas o menos. Los síntomas de la "melancolía posparto" suelen incluir mal humor, llanto, sensación de agobio y cansancio general. Si bien estos cambios emocionales son normales y esperables para la mayoría de las mujeres, los cambios de humor significativos que se producen en las madres después de este período de dos semanas son una señal de que probablemente necesitan apoyo adicional de salud mental. Aunque la depresión posparto es un término con el que muchas personas pueden estar familiarizadas, hay muchos otros tipos de trastornos de salud mental a los que se enfrentan las nuevas madres.
Los trastornos mentales perinatales pueden incluir:
- Ansiedad
- Depresión
- Trastorno obsesivo compulsivo
- Y en casos raros, psicosis
Las madres que experimentan síntomas de estos trastornos pueden sentirse asustadas, inseguras o incluso avergonzadas. La mayoría de las madres no esperan complicaciones de este tipo durante una época en la que pensaban que serían más felices.
Existen algunos factores de riesgo de trastornos mentales perinatales, entre ellos:
- Antecedentes personales o familiares de enfermedad mental
- Estrés económico
- Tener un bebé que ha estado en la UCIN
- Experimentar un parto especialmente estresante o emocionalmente angustioso.
- Determinados diagnósticos de salud, como problemas de tiroides o diabetes.
La mejor y más inmediata fuente de ayuda para una madre primeriza pueden ser los amigos íntimos y los familiares, que pueden reconocer si tiene problemas emocionales y ayudarla a ponerse en contacto con ayuda profesional.
Afortunadamente, el equipo de salud conductual de NOAH cuenta con profesionales de salud mental especialmente capacitados para trabajar con las nuevas madres (y padres) que luchan con necesidades de salud mental en este momento especial. Si usted o un padre que conoce necesita atención, póngase en contacto con NOAH hoy mismo.
