Rendimientos6 racionesTiempo de preparación10minutosTiempo de cocción25minutosTiempo total35 minutos
16ozpaquete de pasta penne
1cucharada dede aceite de oliva
2dientes de ajomachacados
1lbpechuga de pollocortada en trozos del tamaño de un bocado
1paquete de tomates cherrycortados por la mitad
2tazasramilletes de brécol
½tazaqueso fetadesmenuzado
2cucharada dede zumo de limón fresco
2cucharaditade orégano seco
salal gusto
pimientaal gusto
2cucharadas soperasde albahaca frescapicada para decorar
1
Pon a hervir una olla grande con agua ligeramente salada. Cuece la pasta en el agua hirviendo hasta que esté tierna pero al dente, unos 8-10 minutos; escúrrela y resérvala.
2
Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. Añade el ajo y rehógalo hasta que desprenda aroma, unos 2 minutos. Añade el pollo y cocínalo, removiendo de vez en cuando, hasta que ya no esté rosado por dentro y los jugos salgan claros, unos 5-6 minutos. Añade los ramilletes de brócoli y cocínalos durante otros 3-5 minutos.
3
Baja el fuego a medio-bajo; añade los tomates, el queso feta, el zumo de limón, el orégano y la pasta cocida. Cocina y remueve hasta que se caliente bien, unos 2 o 3 minutos. Retira del fuego y sazona con sal, pimienta y copos de guindilla roja. Adorna con albahaca.
1lbpechuga de pollocortada en trozos del tamaño de un bocado
1paquete de tomates cherrycortados por la mitad
2tazasramilletes de brécol
½tazaqueso fetadesmenuzado
2cucharada dede zumo de limón fresco
2cucharaditade orégano seco
salal gusto
pimientaal gusto
2cucharadas soperasde albahaca frescapicada para decorar
Cómo llegar
1
Pon a hervir una olla grande con agua ligeramente salada. Cuece la pasta en el agua hirviendo hasta que esté tierna pero al dente, unos 8-10 minutos; escúrrela y resérvala.
2
Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. Añade el ajo y rehógalo hasta que desprenda aroma, unos 2 minutos. Añade el pollo y cocínalo, removiendo de vez en cuando, hasta que ya no esté rosado por dentro y los jugos salgan claros, unos 5-6 minutos. Añade los ramilletes de brócoli y cocínalos durante otros 3-5 minutos.
3
Baja el fuego a medio-bajo; añade los tomates, el queso feta, el zumo de limón, el orégano y la pasta cocida. Cocina y remueve hasta que se caliente bien, unos 2 o 3 minutos. Retira del fuego y sazona con sal, pimienta y copos de guindilla roja. Adorna con albahaca.
https://noahhelps.org/wp-content/uploads/2020/05/delicious-penne-pasta-with-broccoli-and-tomatoes-2026-01-11-08-24-49-utc.jpg12801920Tiffany Jewellhttps://noahhelps.org/wp-content/uploads/2026/03/NOAH_LOGO_.pngTiffany Jewell14 de agosto de 2026, 10:01:0518 de agosto de 2026, 16:54:37Pasta con pollo y brócoli