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Nachos de fiesta con chile y queso

Rinde1 raciónTiempo de preparación15minutosTiempo de cocción15minutosTiempo total30minutos

Dos de mis alimentos básicos favoritos son las tortillas de maíz y los jalapeños. La mayoría de las veces, suena el teléfono y, antes de que me dé cuenta, mi familia y mis amigos se dirigen a mi casa para ver un partido y comer. Los nachos con chile y queso son una comida rápida que sólo se tarda 30 minutos en preparar. Te contaré un pequeño secreto: a veces hago una tanda extra de este saludable chili y la congelo para que, cuando suene el teléfono, lo único que tenga que hacer sea descongelarla y calentarla en la cocina, ¡ahorrando aún más tiempo!

Para que sea más divertido (y no tengas que estar en la cocina cuando llegue la visita), yo preparo todos los ingredientes con antelación. Coge unos cuantos cuencos y llénalos con varios ingredientes para que tus invitados los añadan a sus nachos.

1 lb carne picada magra ecológica
1 lata de alubias negrasenjuagadas y escurridas
¾ taza cebolla blancafinamente picada
¾ taza pimiento rojofinamente picado
6 dientes de ajofinamente picados
2 cucharada chile en polvo
1 cucharada de comino molido
2 cucharadita de orégano seco
14 oz lata de tomates cortados en dados
¼ taza agua
8 oz chips de tortilla de maíz
2 tazas queso cheddar o pepper jackrallado
Aderezos:
cebolla blanca picada
jalapeños en rodajas
aguacates en rodajas
tomates picados
hojas de cilantro picadas
yogur griego natural desnatadoo nata agria ligera
1

Precaliente el horno a 350 grados.

2

Cocine la hamburguesa, la cebolla, el pimiento, el ajo y las especias en una sartén grande a fuego medio-alto, aproximadamente 8-10 minutos. Una vez que la carne esté deshecha y dorada, añada los tomates cortados en dados con el zumo y el agua. Cocine a fuego lento durante 5 minutos. Agregue los frijoles negros y revuelva para incorporar uniformemente.

3

Cubra 2 bandejas para hornear con papel pergamino o de aluminio y coloque las patatas fritas en capas. Cubra las patatas fritas con chile y espolvoree queso por encima. Hornee hasta que el queso se derrita, aproximadamente 7 minutos.

4

Coloque los calentadores de ollas sobre la mesa y saque las bandejas del horno y coloque una tapa para proteger la mesa del calor.

5

Coloca platos y cucharas de servir para cada uno de los toppings en la mesa y los invitados podrán crear sus propios nachos a su gusto. ¡Que aproveche!

6

NOTAS: Si está utilizando un lote de chile previamente congelado, descongelar en una sartén a fuego medio-alto, aproximadamente 10-12 minutos. Rompa en trozos. Añada ¼ de taza de agua o caldo de carne bajo en sodio para reconstituir la carne. Siga todos los demás pasos tal como están escritos.

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