Bol de proteínas con trozos de cereza y chocolate
Es la temporada de las cerezas, que señalan la llegada de nutrientes, antioxidantes y un delicioso sabor que puede mejorar fácilmente su rutina de desayuno con unos sencillos pasos.
¾ taza yogur griego natural desnatado
1 cucharada de proteína de chocolate en polvo
3 cerezas frescassin semillas y cortadas en dados
1 cucharada de trocitos de chocolate semidulcepicado
1
Mezclar el yogur y la proteína en polvo hasta obtener una mezcla homogénea.
2
Si come en casa, colóquelo en un cuenco pequeño. Si come fuera de casa, colóquelo en un tarro de cristal pequeño con tapa.
3
Cubrir con cerezas frescas y trocitos de chocolate.
Información nutricional
1 ración
Tamaño de la ración
1 taza
- Cantidad por ración
- Calorías315
- % Valor Diario *
- Carbohidratos totales 23g9%
- Proteína 44g
* El % de valor diario (VD) indica la cantidad de un nutriente en una ración de alimento que contribuye a una dieta diaria. Para los consejos generales de nutrición se utilizan 2.000 calorías al día.
Ingredientes
¾ taza yogur griego natural desnatado
1 cucharada de proteína de chocolate en polvo
3 cerezas frescassin semillas y cortadas en dados
1 cucharada de trocitos de chocolate semidulcepicado
