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Tazón proteínico de chocolate y frambuesa

Rinde1 raciónTiempo de preparación10minutosTiempo total10 min

Si te gusta la combinación de chocolate y bayas, esta receta es para ti. Consigue algunos nutrientes saludables y empieza el día con muchas proteínas que te ayudarán a mantenerte satisfecho hasta el almuerzo.

¾ taza yogur griego natural desnatado
1 cucharada de proteína de chocolate
½ taza frambuesas frescas
1

Mezclar el yogur y la proteína en polvo hasta obtener una mezcla homogénea.

2

Colóquelo en un bol si lo come en casa o añádalo a un tarro pequeño o a un tarro reciclado con tapa.

3

Cubrir con frambuesas frescas.

Información nutricional

0 porciones

Tamaño de la ración

1 taza


Cantidad por ración
Calorías269
% Valor Diario *
Carbohidratos totales 17g7%
Proteína 45g

* El % de valor diario (VD) indica la cantidad de un nutriente en una ración de alimento que contribuye a una dieta diaria. Para los consejos generales de nutrición se utilizan 2.000 calorías al día.