Granizado de frutas
Esta bebida es perfecta para los calurosos días de verano. No sólo es refrescante e hidratante, sino que además es baja en azúcar y calorías, por lo que le mantendrá sano y fresco durante toda la temporada.
2 ⅔ tazas sandíatroceada, sin pepitas, pelada
1 ⅔ tazas melóntroceado, sin semillas, pelado
1 cucharada de néctar de agave o mielopcional
2 cucharadas de zumo de lima recién exprimido
2 tazas hielo
1 taza aguasegún la consistencia deseada
1
En una batidora, añada todos los ingredientes y hágalos puré hasta obtener una mezcla homogénea.
2
Verter en 4 vasos y cubrir con una rodaja de fruta.
3
Sírvalo inmediatamente.
4
Notas: Puede duplicar esta receta o cambiar la fruta en función de la temporada. Recomendamos bayas o melones, ya que se encuentran entre las más ricas en nutrientes y ofrecen una excelente fuente de hidratación.
Información nutricional
4 raciones
Tamaño de la ración
Ingredientes
2 ⅔ tazas sandíatroceada, sin pepitas, pelada
1 ⅔ tazas melóntroceado, sin semillas, pelado
1 cucharada de néctar de agave o mielopcional
2 cucharadas de zumo de lima recién exprimido
2 tazas hielo
1 taza aguasegún la consistencia deseada
