¿Buscas un descanso de la rutina habitual de cereales para tus hijos? Prueba estas rápidas y nutritivas magdalenas de huevo. Añade estos ingredientes a tu lista de la compra para un desayuno divertido y saludable.
Precaliente el horno a 350 grados Fahrenheit. Rocíe un molde antiadherente para muffins con aceite en aerosol antiadherente. Ponga a un lado.
Ponga el pavo molido en la sartén y cocínelo hasta que se dore. Escurrir y reservar.
Batir los huevos en un bol con los condimentos.
Colocar la col rizada, la cebolla verde, el queso y el pavo en cada molde. Vierta la mezcla de huevo por encima, dejando 1/4 de pulgada de la parte superior.
Introducir en el horno y hornear durante 20 minutoso hasta que un palillo salga limpio. Retire del horno. Use un cuchillo para mantequilla para rodear los bordes y sacar las hueveras. ¡Que aproveche!
6 raciones
1 magdalena
* El % de valor diario (VD) indica la cantidad de un nutriente en una ración de alimento que contribuye a una dieta diaria. Para los consejos generales de nutrición se utilizan 2.000 calorías al día.