Este tentempié es uno de los favoritos en casa, no sólo porque es rápido y fácil de preparar -perfecto para un dulce rápido- sino también porque es rico en fibra y proteínas.
Rendimientos1 porciónTiempo de preparación10minutosTiempo de cocción2minutosTiempo total12minutos
⅓tazaazúcar moreno
⅓tazaleche desnatadapuede utilizar leche vegetal si lo prefiere
⅓tazamantequilla de cacahuete
1cucharaditade extracto de vainilla
2tazascopos de avena a la antiguano de cocción rápida
3cucharadas detrocitos de chocolatepuede utilizar chocolate con leche, semidulce o negro
1
En un cazo pequeño, mezclar el azúcar claro y la leche a fuego medio. Remover bien y llevar a ebullición durante 1,5 minutos. Añadir la mantequilla de cacahuete y el extracto de vainilla, removiendo hasta obtener una mezcla homogénea.
2
Retirar del fuego y añadir el resto de ingredientes; remover para incorporarlos.
3
Vierta la mezcla de avena en porciones de 1 cucharada y forme bolas. Colóquelas sobre papel encerado para que se enfríen. Una vez frías, refrigéralas hasta el momento de servir.
Ingredientes
⅓tazaazúcar moreno
⅓tazaleche desnatadapuede utilizar leche vegetal si lo prefiere
⅓tazamantequilla de cacahuete
1cucharaditade extracto de vainilla
2tazascopos de avena a la antiguano de cocción rápida
3cucharadas detrocitos de chocolatepuede utilizar chocolate con leche, semidulce o negro
Cómo llegar
1
En un cazo pequeño, mezclar el azúcar claro y la leche a fuego medio. Remover bien y llevar a ebullición durante 1,5 minutos. Añadir la mantequilla de cacahuete y el extracto de vainilla, removiendo hasta obtener una mezcla homogénea.
2
Retirar del fuego y añadir el resto de ingredientes; remover para incorporarlos.
3
Vierta la mezcla de avena en porciones de 1 cucharada y forme bolas. Colóquelas sobre papel encerado para que se enfríen. Una vez frías, refrigéralas hasta el momento de servir.
Notas
Bocaditos de chocolate y mantequilla de cacahuete sin hornear
https://noahhelps.org/wp-content/uploads/2020/06/No-Bake-Peanut-Butter-Chocolate-Bites_June2020.jpg565848Tiffany Jewellhttps://noahhelps.org/wp-content/uploads/2024/01/NOAH_Website_Logo_340.pngTiffany Jewell2020-06-05 13:32:562025-02-11 12:14:37Mantequilla de cacahuete sin hornear y bocaditos de chocolate