Salsa de piña y mango
1 taza mango picado
1 taza piña picada
¼ cebolla roja picada
2 cucharada de zumo fresco de lima
½ taza cilantro finamente picado
½ taza pimiento rojo picado
⅓ taza aceite de oliva
1
En un bol mediano, mezcle el mango, la piña, la cebolla, el zumo de lima, el cilantro, el pimiento rojo y el aceite. Mezcle bien.
Información nutricional
4 raciones
Tamaño de la ración
1/2 taza
- Cantidad por ración
- Calorías198
- % Valor Diario *
- Grasa total 7g9%
- Grasas saturadas 2g10% .
- Sodio 2mg1%
- Carbohidratos totales 14g6%
- Fibra dietética 2g8% .
- Proteína 1g
* El % de valor diario (VD) indica la cantidad de un nutriente en una ración de alimento que contribuye a una dieta diaria. Para los consejos generales de nutrición se utilizan 2.000 calorías al día.
Ingredientes
1 taza mango picado
1 taza piña picada
¼ cebolla roja picada
2 cucharada de zumo fresco de lima
½ taza cilantro finamente picado
½ taza pimiento rojo picado
⅓ taza aceite de oliva
