Recetas

Estas verduras de hoja verde no sólo son de temporada, sino que además son bajas en calorías y ricas en muchos nutrientes, como fibra, vitamina K y vitamina C. Esta receta es muy fácil de preparar y es un placer para todos.

Si estás buscando algo sano y sabroso, tienes que probar estas tortitas de coliflor que van muy bien con una cucharada de yogur griego bajo en grasa al lado. La coliflor se está convirtiendo rápidamente en la estrella de muchos platos, lo cual es genial porque es muy fácil de preparar y absorbe todos los sabores que le añadas. La mejor parte es que la coliflor es una verdura crucífera que es naturalmente alta en fibra y vitaminas B.