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Nuestras recetas se inspiran en ingredientes sanos y sustanciosos, repletos de sabores que te dejarán con la boca abierta.

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Semillas de calabaza tostadas

Las pipas de calabaza tostadas son la forma perfecta de terminar una divertida noche de tallado de calabazas. Elige condimentos dulces, salados o picantes, o una tanda de cada uno, para un tentempié sano y delicioso.

Galletas de queso caseras

Nuestra sabrosa versión casera del clásico de la tienda tiene todo el sabor sin conservantes. Además, los niños pueden ayudar a preparar (y comer) las galletas de queso, un tentempié perfecto para casa o para llevar.

Ensalada de frutas de veranoEsta no es una macedonia cualquiera. Una mezcla de frutas frescas, ricas en antioxidantes, acompañadas de granola crujiente, queso feta y un toque final de miel y lima.

Pudding de chocolate y semillas de chía de la noche a la mañanaEste pudin de chocolate y chía está endulzado de forma natural, es vegano y no contiene gluten, y lo mejor de todo es que puedes tomarlo para desayunar. Así es - ¡el chocolate para el desayuno es una cosa y te estamos diciendo que lo hagas! Repleto de nutrientes como fibra y proteínas, no te sentirás culpable ni un poquito después de terminar la última gota, incluyendo lamer la cuchara.

Bocaditos de plátano y mantequilla de cacahueteEste tentempié dulce e inocente es rápido y saludable, por lo que es perfecto para satisfacer a los golosos.

Salsa de lentejas rojasLa próxima vez que prepares salsa, asegúrate de usar esta receta porque está repleta de hierro, folato y es una excelente fuente de proteínas. Añade unas patatas fritas o sírvela encima de tu trozo favorito de pescado escalfado para una comida completa.

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