Nuestras recetas se inspiran en ingredientes sanos y sustanciosos, repletos de sabores que te dejarán con la boca abierta.
Salteado de verduras y tofu por Mina Goodman, RDNEste sabroso plato vegetariano es fácil de hacer y es una gran receta para preparar la comida. La textura del tofu frito y las verduras frescas lo convierten en una opción de comida satisfactoria.Salmón asado al jengibreEl salmón tiene muchos beneficios para la salud. Es un pescado graso, cargado de nutrientes, sabroso, versátil y ampliamente disponible independientemente de dónde viva. Este pescado es rico en ácidos grasos omega-3 y una gran fuente de proteínas.
Hay varias formas de incorporar este pescado a tu dieta. Mi forma favorita de cocinar el salmón es asarlo en el horno junto con flores de brécol y servirlo tal cual o encima de una ración de arroz integral o quinoa.
