Recetas

Este delicioso desayuno tiene un sabor exquisito y es muy fácil de preparar antes de acostarse para disfrutarlo a la mañana siguiente. Cambia los melocotones por fruta de temporada y disfruta de una gran variedad de sabores durante todo el año.

Quién iba a pensar que una semilla tan pequeña podría producir una abundancia tan asombrosa de nutrientes como fibra, ácidos grasos omega-3 y antioxidantes. Añade otros ingredientes clave y tendrás una ración de avena de bayas que despertará tus papilas gustativas a primera hora de la mañana.

Si estás fuera de casa, llévate unas cuantas de estas galletas saludables en tu bolso. Son un excelente tentempié y aportan fibra, proteínas y otros nutrientes que tu cuerpo necesita para seguir adelante.