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Nuestras recetas se inspiran en ingredientes sanos y sustanciosos, repletos de sabores que te dejarán con la boca abierta.

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Raíces asadas en otoñoEn otoño llegan al mercado las mejores hortalizas de raíz, y el horno es tu mejor aliado para prepararlas. Al asarlas, adquieren un sabor y una textura inconfundibles y conservan su valor nutritivo, incluidas las vitaminas, los minerales y la fibra esenciales. Además, el delicioso aroma que inundará tu casa cuando se acerquen a la perfección te indicará que es hora de saborearlas.

Coles de Bruselas asadas con calabaza y nuecesSi lo que buscas es una guarnición decadente que sea tan bonita como nutritiva, esta receta te dará todo eso y mucho más. Rico en fibra, proteínas y repleto de vitaminas y minerales, este plato no sólo es sabroso, sino también saludable.

Pollo con ajo y miel y verduras en olla de cocción lentaLevántate 10 minutos antes de lo previsto en tus días de trabajo y pon estos ingredientes en tu olla de cocción lenta. Después de un día en la oficina, vuelve a casa y disfruta de una deliciosa comida totalmente preparada. Repleta de sabor pero económica, esta cena es satisfactoria, y las porciones sobrantes son igualmente deliciosas cuando se recalientan al día siguiente.

Calabaza asada

A medida que se acercan las fiestas, empiezan a aparecer las guarniciones. Esta en concreto es super sencilla de hacer y sabe deliciosa. Lo mejor es que la calabaza butternut tiene pocas calorías y muchos nutrientes.

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