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Sopa de calabaza asada y salvia

Rinde1 raciónTiempo de preparación25minutosTiempo de cocción45minutosTiempo total1h 10 min

¡La temporada de sopas acogedoras está en pleno apogeo! Entra en calor con una taza de esta sopa dulce y sabrosa de calabaza asada, manzana y salvia. Ahorra tiempo preparando esta sopa con antelación. 

2 cucharadas de mantequilla sin sal
2 cucharadas de de aceite de oliva
1 cebolla medianacortada en dados
1 calabaza butternut (aproximadamente 2 lbs)pelada, sin semillas, cortada en dados y asada
4 manzanassin corazón, troceadas y asadas
2 cucharadita sal
1 ½ cucharadita comino molido
½ cucharadita cilantro molido
½ cucharadita jengibre molido
¼ cucharadita pimienta de cayena
¼ cucharadita salvia frescasi no dispone de salvia fresca, puede utilizar salvia seca
¼ cucharadita pimienta
2 tazas caldo bajo en sodiopollo o verduras
1

Precalentar el horno a 400 grados y forrar una bandeja para hornear con papel de aluminio.

2

Coge la bolsa de calabaza y manzanas preparada de la nevera. Vierte el aceite de oliva, la sal y la pimienta. Cierra la bolsa, sacúdela y mézclalos para cubrirlos uniformemente.

3

Extienda la calabaza y las manzanas en una bandeja para hornear en una capa uniforme y asar durante 25-30 minutos o hasta que estén tiernas con un tenedor.

4

En una olla grande, a fuego medio, añadir la mantequilla y la cebolla. Cocinar hasta que la cebolla esté transparente, unos 5-6 minutos.

5

Añadir el caldo bajo en sodio, el comino, el cilantro, el jengibre, la pimienta de cayena y la salvia fresca y remover.

6

Añadir la mezcla de calabaza asada y manzana a la olla y empezar a hacer puré con una batidora de mano hasta que quede suave.

7

Incorporar la mantequilla hasta que quede cremosa. Sazone con sal y pimienta, al gusto.

8

Servir en una fuente y decorar con salvia picada.

9

NOTA: Se trata de una sopa perfecta para servir en una taza grande como acompañamiento del plato principal o puede tomarse sola en un cuenco con un poco de pan crujiente y mantequilla al lado. 

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