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Solomillo de cerdo asado con reducción de sidra de manzana

Rinde6 racionesTiempo de preparación10minutosTiempo de cocción30minutosTiempo total40minutos

Esta receta es un gran plato principal que combina bien con casi cualquier guarnición.

1 cucharadita de aceite de oliva
2 lbs solomillo de cerdocortado por la mitad a lo largo
Sal y pimienta al gusto
Reducción de sidra de manzana:
1 ½ tazas sidra de manzana
½ taza vinagre de sidra de manzana
¼ taza sirope de arce
1 cucharadita almidón de maíz
1

Calentar el horno a 500 grados Fahrenheit. Coloque papel de aluminio o papel de pergamino sobre una bandeja para hornear. Rocíe con aceite antiadherente.

2

Calentar una sartén grande a fuego medio-alto. Añadir aceite de oliva y dorar el cerdo por todos los lados. Coloque el cerdo chamuscado en la bandeja para hornear. Coloque en el horno y ase durante 20-30 minutoso hasta que la temperatura central sea de 145 grados. Retire el cerdo del horno, déjelo a un lado y deje reposar sin cortar durante 5-10 minutos para proteger la jugosidad.

3

Mientras se asa la carne de cerdo, poner una sartén mediana a fuego fuerte y añadir la sidra y el vinagre. Cocer hasta que la mezcla se reduzca a unos 2/3, lo que lleva unos 8 minutos. Añada 2 cucharadas del espesante, poco a poco para evitar grumos y remueva bien hasta que se disuelva por completo. Recuerde que una vez que el glaseado se enfríe estará más espeso. Retire la salsa del fuego, añada el sirope de arce y reserve.

4

Cortar el cerdo en medallones. Puede rociar el glaseado sobre cada porción de carne de cerdo o verter el glaseado sobre la carne de cerdo en un bol grande y girar para cubrir completamente. Servir con una gran porción de verduras asadas como coles de Bruselas, remolachas y zanahorias o una ensalada verde fresca.

Información nutricional

0 porciones

Tamaño de la ración

3 oz


Cantidad por ración
Calorías282
% Valor Diario *
Total Fat 6g8%

Grasas saturadas 3g15% .
Carbohidratos totales 18g7%
Proteína 29g

* El % de valor diario (VD) indica la cantidad de un nutriente en una ración de alimento que contribuye a una dieta diaria. Para los consejos generales de nutrición se utilizan 2.000 calorías al día.