Si te gusta la comida mexicana, prepara este pastel de tamal con salchicha. ¡Esta receta satisfará todos los apetitos!
Rendimientos1 porciónTiempo de preparación15minutosTiempo de cocción30minutosTiempo total45 minutos
1eslabón grande de salchicha italiana
15ozlata de maízescurrida y enjuagada
1pimientopicado - cualquier color es bueno
8.50ozcaja pequeña de mezcla para pan de maíz
1huevo
⅓tazaleche desnatada
⅓tazaqueso cheddar ralladouse bajo en grasa si es posible
Condimento cajúncombinación de pimentón, pimienta de cayena, ajo en polvo y pimienta blanca
2cucharadas decilantro frescohojas picadas
2cucharadasalsa picanteutilice su marca favorita
½tazanata agria baja en grasa
1
Precalentar el horno a 400ºF.
2
Sacar la salchicha italiana de la tripa y partirla en trozos pequeños. Se puede precocinar o no, según se desee.
3
Pique el pimiento y escurra y enjuague el maíz enlatado.
4
Comience a reunir los ingredientes en una fuente para hornear (de cualquier tamaño). Coloca en capas la salchicha, el queso rallado, el maíz y los pimientos. Espolvorea uniformemente el condimento cajún por encima.
5
Prepare la mezcla de pan de maíz según las instrucciones del paquete. Si lo desea, puede añadir salsa picante a la mezcla. A continuación, vierta uniformemente la masa de pan de maíz por encima (puede que no la cubra por completo si utiliza una fuente de horno más grande).
6
Cocer durante al menos 25-30 25 minutos o hasta que la salchicha alcance una temperatura interna de 160ºF.
7
Adorne con cilantro, una cucharada de crema agria descremada y disfrute caliente.
Información nutricional
0 porciones
Tamaño de la ración
Ingredientes
1eslabón grande de salchicha italiana
15ozlata de maízescurrida y enjuagada
1pimientopicado - cualquier color es bueno
8.50ozcaja pequeña de mezcla para pan de maíz
1huevo
⅓tazaleche desnatada
⅓tazaqueso cheddar ralladouse bajo en grasa si es posible
Condimento cajúncombinación de pimentón, pimienta de cayena, ajo en polvo y pimienta blanca
2cucharadas decilantro frescohojas picadas
2cucharadasalsa picanteutilice su marca favorita
½tazanata agria baja en grasa
Cómo llegar
1
Precalentar el horno a 400ºF.
2
Sacar la salchicha italiana de la tripa y partirla en trozos pequeños. Se puede precocinar o no, según se desee.
3
Pique el pimiento y escurra y enjuague el maíz enlatado.
4
Comience a reunir los ingredientes en una fuente para hornear (de cualquier tamaño). Coloca en capas la salchicha, el queso rallado, el maíz y los pimientos. Espolvorea uniformemente el condimento cajún por encima.
5
Prepare la mezcla de pan de maíz según las instrucciones del paquete. Si lo desea, puede añadir salsa picante a la mezcla. A continuación, vierta uniformemente la masa de pan de maíz por encima (puede que no la cubra por completo si utiliza una fuente de horno más grande).
6
Cocer durante al menos 25-30 25 minutos o hasta que la salchicha alcance una temperatura interna de 160ºF.
7
Adorne con cilantro, una cucharada de crema agria descremada y disfrute caliente.
