Batido de coco y trébol
½ taza leche de cocotrate de encontrar una marca libre de productos químicos y aditivos
½ taza yogur griego naturalalimentado con pasto y orgánico es mejor
1 taza hojas de espinacas frescas
1 plátano grandepelado y cortado en rodajas
1 manzana verde grandesin corazón, pelada y troceada
2 cucharadas de coco rallado
1 taza hielo
1
Vierta todos los ingredientes en la batidora. Licuar hasta obtener una mezcla homogénea y servir inmediatamente.
2
Dale un toque divertido a esta receta y saca tus moldes de polos. Espolvorea una cucharadita de virutas de coco en el fondo de cada molde. Vierte lentamente la mezcla de batido en cada molde y mételo en el congelador hasta que se congele. ¡Es una delicia veraniega!
Información nutricional
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Tamaño de la ración
Ingredientes
½ taza leche de cocotrate de encontrar una marca libre de productos químicos y aditivos
½ taza yogur griego naturalalimentado con pasto y orgánico es mejor
1 taza hojas de espinacas frescas
1 plátano grandepelado y cortado en rodajas
1 manzana verde grandesin corazón, pelada y troceada
2 cucharadas de coco rallado
1 taza hielo
