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Fajitas en sartén

Rinde4 racionesTiempo de preparación15minutosTiempo de cocción18minutosTiempo total33minutos

Estas fajitas en sartén son ideales para una comida rápida entre semana. Pica las verduras y el pollo con antelación y guárdalos en la nevera hasta que vayas a cocinarlos. Esta receta también es ideal para cenas. No hay que vigilar las sartenes, simplemente mételo en el horno y visita a tus invitados.

3 pimientos medianos - uno rojo, uno amarillo y uno verdecortados en tiras finas
1 cebolla medianaen rodajas finas
2 lbs pechugas de pollo deshuesadas y sin pielcortadas en tiras finas
2 cucharadas de de aceite de oliva
1.25 oz paquete de condimento para fajitascualquier marca
8 Tortillas de maíz o harina para servir
Aderezos opcionales: Crema agria, guacamole, queso rallado, salsa, rodaja de lima, cilantro.
1

Precaliente el horno a 400 grados F.

2

Coloque los pimientos en rodajas, las cebollas y el pollo en una sartén. Remover suavemente para mezclar.

3

Espolvoree el paquete entero de condimento seco para fajitas sobre el pollo y las verduras.

4

Rociar con aceite de oliva.

5

Remover suavemente para cubrir. La mayor parte de la mezcla de condimentos aún estará seca. El pollo y las verduras crearán jugos mientras se cocinan para crear una salsa sabrosa. Los trozos con más condimento añaden un toque picante a la fajita terminada.

6

Coloque la bandeja en el horno y cocine a 400 grados F durante 18-22 minutos o hasta que el pollo alcance 165 grados F.

7

Retirar la bandeja del horno y remover suavemente la mezcla con unas pinzas limpias para servir.

8

Servir con tortillas de maíz o harina. Opcional: cubrir con jugo de limón, queso rallado, crema agria, cilantro, salsa o guacamole.

9

Nota: Esta receta funciona muy bien con otras proteínas como bistec o camarones (asegúrese de ajustar el tiempo de cocción). También se pueden añadir otras verduras (o incluso fruta) para variar.

Información nutricional

4 raciones

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