Opciones de impresión:

Tacos de pollo desmenuzado en olla de cocción lenta por Mina Goodman, RDN

Rinde1 raciónTiempo de preparación15minutosTiempo de cocción4horasTiempototal4 h 15 min

Utilizar una olla de cocción lenta puede ahorrar tiempo y limpieza. Haz una tanda grande de esta carne de pollo para tacos para tu hambriento equipo, o para que puedas dividir y congelar porciones para usar más tarde. Todo lo que necesitas hacer es calentar tu tortilla y añadir tus ingredientes favoritos como cilantro, rodajas de aguacate, tomates, cebolla roja y cubrir con una cucharada de crema agria ligera o incluso yogur griego natural.

Tacos de pollo desmenuzado

16 oz salsa
2 limaszumo
1 paquete de condimento para tacoso prepare el suyo propio: chile en polvo, cebolla en polvo, copos de pimiento rojo triturado, orégano seco, comino molido, sal marina celta y pimienta
3 cucharadas de cilantro frescofinamente picado
tortillasde maíz o de harina integral
aderezos: cilantro, rodajas de aguacate, tomates, cebolla roja, gajos de lima y crema agria ligera o yogur griego natural.
1

En su olla de cocción lenta, mezcle la salsa, el jugo de limón, el condimento para tacos y el cilantro.

2

Salpimienta el pollo al gusto y mézclalo con la salsa. Tapa y cocina a fuego alto durante cuatro horas o a fuego bajo durante siete u ocho horas.

3

Retira el pollo, desmenúzalo con dos tenedores y vuelve a ponerlo en la olla de cocción lenta y remueve.

4

Congele las sobras en una bolsa hermética hasta seis meses.

Información nutricional

0 porciones

Tamaño de la ración