Opciones de impresión:

Ensalada de espinacas y albaricoques con queso azul

Rinde1 raciónTiempo de preparación15minutosTiempo total15 minutos

Esta ensalada comienza con espinacas, un súper nutriente que es suave y complementa rebanadas ácidas de albaricoques secos, otra fruta increíble por sus beneficios para la salud. Añade unos anacardos para darle un toque crujiente, cubre con unas rodajas de uva y un sabroso queso azul, ¡y ya tienes una deliciosa ensalada saludable ideal para todo el año!

Ensalada de espinacas y albaricoques con queso azul

6 tazas espinacas tiernas
taza Albaricoques secos cortados en rodajas finas
¼ taza anacardos picados
½ taza uvas rojas sin pepitas en rodajas
¼ taza queso azul en rodajas o desmenuzado
Aderezo
2 cucharada miel
1 cucharada de mostaza de dijon
1 diente de ajo rallado
¼ taza vinagre balsámico
¾ taza aceite de oliva virgen extra
½ cucharadita sal
½ cucharadita pimienta negra
Para aliñar
1

Coge un tarro de cristal con tapa y añade todos los ingredientes. Coloca la tapa herméticamente y agita el aderezo para que se incorpore bien. Deje reposar en el frigorífico hasta que vaya a utilizarlo. Guarde el resto en un tarro con tapa hasta que vaya a utilizarlo. Recuerde agitar bien antes de verter sobre la ensalada.

2

Colocar las espinacas en una ensaladera grande y espolvorear todos los ingredientes por encima. Antes de servir, añade 1/4 de taza de aliño y remueve. Servir con pinzas y ¡a disfrutar!

Información nutricional

0 porciones

Tamaño de la ración