Tazón proteínico de fresas con nata
1 taza yogur griego natural desnatado
½ cucharada de proteína de vainilla en polvo
3 fresas medianascortadas en dados
1
Mezclar el yogur y la proteína en polvo hasta obtener una mezcla homogénea.
2
Si se come en casa, colóquelo en un cuenco. Si está de viaje, colóquelo en un recipiente pequeño y hermético, como un tarro de cristal.
3
Cubrir con fresas.
Información nutricional
1 ración
Tamaño de la ración
1 taza
- Cantidad por ración
- Calorías223
- % Valor Diario *
- Carbohidratos totales 15g6%
- Proteína 38g
* El % de valor diario (VD) indica la cantidad de un nutriente en una ración de alimento que contribuye a una dieta diaria. Para los consejos generales de nutrición se utilizan 2.000 calorías al día.
Ingredientes
1 taza yogur griego natural desnatado
½ cucharada de proteína de vainilla en polvo
3 fresas medianascortadas en dados
