¿Quieres darle un toque especial al agua? Prueba a infusionar el agua, con o sin gas, con frutas frescas, verduras, hierbas y especias para hidratar tu cuerpo durante los calurosos días de verano, sin culpa y sin calorías ni azúcares añadidos. No hace falta gastarse un dineral en aguas aromatizadas o artilugios de lujo para obtener beneficios para la piel, los ojos, las células, el cerebro y el corazón. Hierbas y especias frescas como la albahaca, el jengibre o la canela son poderosos aromatizantes que no sólo huelen de maravilla, sino que aumentan el potencial antiinflamatorio de los elixires líquidos.
Vierta agua en un vaso y añada las fresas. En un cuenco pequeño, machaque suavemente la albahaca con una cuchara. Añade la albahaca al agua y remueve con una pajita. ¡Que aproveche!
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