Pavo molido para tacos
El Día de Acción de Gracias no es el único momento para comer pavo. Prueba esta receta de pavo molido cuando busques una comida magra y llena de proteínas.
1 lb Pavo molido magro
3 cucharada Condimento para tacos
¾ taza Agua
1
En una sartén ancha dorar la carne de pavo. Escúrrala y deseche la grasa. Volver a poner la sartén con el pavo a fuego medio.
2
Añada el condimento para tacos y el agua. Cocine a fuego lento durante 5 minutos, o hasta que la mayor parte del líquido se haya evaporado.
3
Colocar en un recipiente hermético. Consumir en un plazo de 7 días.
Información nutricional
4 raciones
Tamaño de la ración
1
- Cantidad por ración
- Calorías135
- % Valor Diario *
- Grasa total 6g8%
- Grasas saturadas 1,5g8% .
- Sodio 379mg17%
- Carbohidratos totales 3g2%
- Proteína 16g
* El % de valor diario (VD) indica la cantidad de un nutriente en una ración de alimento que contribuye a una dieta diaria. Para los consejos generales de nutrición se utilizan 2.000 calorías al día.
Ingredientes
1 lb Pavo molido magro
3 cucharada Condimento para tacos
¾ taza Agua
