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Pavo molido para tacos

Rinde4 racionesTiempo de preparación10minutosTiempo de cocción30minutosTiempo total40minutos

El Día de Acción de Gracias no es el único momento para comer pavo. Prueba esta receta de pavo molido cuando busques una comida magra y llena de proteínas.

1 lb Pavo molido magro
3 cucharada Condimento para tacos
¾ taza Agua
1

En una sartén ancha dorar la carne de pavo. Escúrrala y deseche la grasa. Volver a poner la sartén con el pavo a fuego medio.

2

Añada el condimento para tacos y el agua. Cocine a fuego lento durante 5 minutos, o hasta que la mayor parte del líquido se haya evaporado.

3

Colocar en un recipiente hermético. Consumir en un plazo de 7 días.

Información nutricional

0 porciones

Tamaño de la ración

1


Cantidad por ración
Calorías135
% Valor Diario *
Total Fat 6g8%

Grasas saturadas 1,5g8% .
Sodio 379mg17%
Carbohidratos totales 3g2%
Proteína 16g

* El % de valor diario (VD) indica la cantidad de un nutriente en una ración de alimento que contribuye a una dieta diaria. Para los consejos generales de nutrición se utilizan 2.000 calorías al día.