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Sopa de pavo, col rizada y zanahoria

Rinde1 raciónTiempo de preparación30minutosTiempo de cocción30minTiempo total1h

Nuestra mesa de Acción de Gracias siempre está repleta del pavo más grande que podemos comprar y servido junto a una variedad de sabrosos acompañamientos ricos y llenos de sabor. Los amigos y la familia se reúnen mientras comemos todo lo que nuestros estómagos pueden aguantar.

Cuando empieza el día siguiente y mi cuerpo se recupera poco a poco del "coma alimentario", pienso en cómo voy a hacer otra comida con esas sobras...

Siempre empiezo con una sopa sana, hecha con caldo de huesos de pavo casero, llena de verduras y servida con pan crujiente. Siempre hago una tanda doble y congelo la mitad para las noches frías de invierno o cuando siento que me estoy resfriando. El ajo, la cúrcuma y el jengibre ayudan a combatir los gérmenes antes de que se apoderen de mi cuerpo.

1 cucharada de de aceite de oliva
8 dientes de ajofinamente picados
1 cucharada de jengibre fresco rallado
1 cucharada de de cúrcuma fresca ralladao 1 cucharadita de cúrcuma molida
1 cebolla blanca grandecortada en dados
3 zanahorias grandesen rodajas finas
3 tazas hojas de col rizadaquitar las costillas y picar finamente
3 tallos de apioen rodajas finas
8 tazas caldo de hueso de pavover instrucciones más abajo)
1 lb de pavo (carne blanca u oscura)picado o desmenuzado
1 cucharadita de romero fresco picadoquitar los tallos
1 cucharadita de tomillo fresco picadoquitar los tallos
Sal marina celta y pimienta negra recién molida al gusto
Caldo de huesos:
1 cebolla grandepicada gruesa
6 dientes de ajomachacados
1 taza perejil fresco
1 cáscara de limón
2 hojas de laurel
7 qts agua filtrada
Caldo de huesos:
1

Poner la carcasa y los menudillos del pavo en una olla grande. Añadir todos los ingredientes y llevar a ebullición. Reducir el fuego a medio-bajo y cocer a fuego lento durante 8-10 horas.

2

Desechar los sólidos y colar el caldo con un colador de malla fina en un recipiente grande.

Sopa:
3

Poner una olla grande al fuego medio-alto y añadir el aceite. Añada el ajo, la cebolla, las zanahorias y el apio. Cocine durante unos minutos hasta que la cebolla esté tierna y translúcida.

4

Añada el jengibre, la cúrcuma, la col rizada, el romero y el tomillo. Remover para incorporar.

5

Añadir el pavo y el caldo de huesos. Probar y sazonar con sal y pimienta. Remover todos los ingredientes y poner a fuego medio-bajo y cocer a fuego lento sin tapar durante 20-25 minutos.

6

Pruébelo, rectifique los condimentos y ¡buen provecho!

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NOTAS: Puedes sustituir cualquiera de las verduras en función de lo que tengas a mano.

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