Signos y síntomas de una mala salud emocional
Las enfermedades mentales y emocionales afectan a todos, independientemente de su riqueza, ubicación, edad o raza. Afecta a personas de todos los orígenes y ámbitos de la vida. Si usted o su hijo tienen dificultades, no dude en ponerse en contacto con un profesional.
Si usted o su hijo experimentan:
- Sentimientos persistentes de tristeza o desesperanza
- Aumento de la irritabilidad, la ira, la agresión o la hostilidad
- Llanto o llanto frecuente
- Alejamiento de amigos y familiares
- Pérdida de interés en actividades que antes disfrutaba
- Cambios en los hábitos alimentarios y de sueño
- Inquietud o agitación inusuales
- Sentimientos de inutilidad y culpabilidad
- Fatiga excesiva o falta de energía
- Dificultad para concentrarse debido a pensamientos acelerados
- Pensamientos de muerte o suicidio
- Autolesiones (p. ej., cortes o quemaduras)
- Disminución de las notas en la escuela o del rendimiento en el trabajo
- Abuso de sustancias, incluyendo alcohol y drogas (legales o ilegales)
- Descuido de la higiene personal y la apariencia
- Angustia emocional que causa síntomas físicos (dolores, fatiga, migrañas, etc.)
- Conductas de riesgo
- Regalar de repente posesiones preciadas o prometerlas a otros
- Alegría extrema tras periodos de depresión
- Expresión de pensamientos extraños o inquietantes
Reconocer los signos y tomar medidas proactivas para buscar ayuda es crucial para el bienestar. Recuerde que no está solo y que dispone de apoyo. Acuda a un profesional en busca de orientación, asistencia y cuidados. No espere: dé hoy el primer paso hacia la curación.
