Archivo de etiquetas para: comunicación

¿Qué es la terapia de juego?

La terapia de juego ofrece una oportunidad única para que pacientes de todas las edades conecten con los asesores compartiendo sus pensamientos y sentimientos a través de actividades.

NOAH se complace en anunciar la apertura de salas de terapia de juego en el Centro de Salud Cholla en Scottsdale y en el Centro de Salud Copperwood II en Glendale. Ambos espacios, junto con la formación especializada para los consejeros de NOAH, se financiaron gracias a una generosa subvención de la Fundación Ibis de Arizona. Entre las características de las salas de terapia de juego se incluyen:

Jugar

  • El juego es la principal forma de aprendizaje de los niños pequeños.
  • Las cosas difíciles y estresantes pueden representarse a través del juego.
  • Mantener una conversación a través de un teléfono de juguete o mostrar la vida doméstica mediante una casa de muñecas y sus personajes puede ayudar a un niño a hablar de algo difícil.
  • Juguetes como un banco de golpeo, sacos de judías y sacos de boxeo ayudan a enseñar y practicar habilidades de autorregulación.

Arte

  • Hay muchas cosas que las palabras no pueden describir. La pintura, el dibujo y otras formas de arte ofrecen a los pacientes maneras de expresar sus emociones de forma no verbal.
  • Se puede pedir a los pacientes que creen arte siguiendo una sola indicación, una serie de instrucciones o ninguna indicación en absoluto.

Emoción

  • Puede resultar difícil hablar de emociones cuando no se conocen los nombres o definiciones de la mayoría de ellas.
  • En la terapia de juego, los asesores utilizan herramientas para ayudar a los pacientes a comprender las emociones y describir sus sentimientos.
  • En un ejercicio de emociones, el paciente puede coger una pelota etiquetada con emociones comunes y donde caiga su pulgar, contarle al orientador la última vez que se sintió así.

Edificio

  • Las actividades de construcción fomentan el juego que copia situaciones de la vida real.
  • Ya sea con Legos, Tinker Toys o bloques, el acto de construir puede mejorar la confianza en uno mismo o desarrollar habilidades como la resolución de problemas.
  • La construcción en terapia puede ser una actividad no estresante en la que el orientador sigue al niño mientras construye cualquier cosa o puede ser dirigida por el terapeuta para recrear un acontecimiento estresante específico. 

Juegos

  • Los juegos son una actividad multifuncional y, la mayoría de las veces, son simplemente divertidos. Sin embargo, el terapeuta puede seleccionar un juego que ayude a practicar una habilidad aprendida, a definir un concepto, a imitar una situación o a fomentar una conversación atenta o incluso sin atención.
  • Juegos como el Mancala o el Jenga están diseñados para ser estresantes y suscitar respuestas de ansiedad, lo que permite a los pacientes practicar habilidades de gestión de la ansiedad.
  • Otros juegos como Izquierda, Derecha, Centro o Lo siento cuestionan la idea de que las interacciones basadas en las necesidades son egoístas y ayudan a los niños a ver la diferencia entre ser mezquino y satisfacer las necesidades individuales.
  • Uno, Basura y No rompas el hielo permiten que el cerebro descanse y se distraiga mientras se habla y En un aprieto o Suspender ayudan a la comunicación familiar.

Lectura

  • La lectura es una actividad socioemocional que permite aumentar la conexión y la comunicación.
  • Los terapeutas utilizan libros de todo tipo y para todas las edades. El libro "A través de la puerta" muestra la mudanza de un niño a un nuevo hogar. La historia suscita conversaciones sobre el cambio e incluso sobre crecer.
  • La lectura también permite al terapeuta ayudar a los padres a aprender a escuchar.
  • Puede ser tan sencillo como enseñar a los padres a leer a sus hijos y con ellos, o tan complejo como leer a los niños libros que abordan temas difíciles de tratar, como "La correa invisible", que aborda la muerte de una mascota.

La terapia de juego es una forma clínica de tratamiento de salud conductual que puede ser recomendada por su proveedor de NOAH. Si usted o alguien que conoce puede beneficiarse de la terapia de juego u otros métodos de tratamiento de salud conductual, solicite una cita en línea o llame al 480-882-4545 para programar una evaluación.    

Cómo hablar con su hijo sobre temas delicados

A medida que nuestros hijos se convierten en adolescentes independientes y curiosos, nosotros, como padres, queremos ser una luz que les guíe para ayudarles a tomar decisiones inteligentes e informadas. Temas delicados como la intimidad, la sexualidad, el consentimiento, las relaciones y el consumo de sustancias pueden resultar difíciles o parecer incómodos. 

He aquí algunos consejos para facilitar conversaciones productivas y positivas:

  1. Cree un espacio abierto y seguro para la comunicación.

    Inicie conversaciones regularmente con su hijo adolescente. ¿Cuál es su artista musical favorito? ¿Cuál es su afición favorita? ¿Qué hace para divertirse con sus amigos? Conocer a su hijo adolescente facilita la conversación sobre cualquier tema. Empezar este proceso pronto suele tener mayores beneficios.

  2. Dales intimidad.

    Todos hemos pasado por situaciones en las que queríamos guardar cosas para nosotros mismos y tener tiempo y espacio a solas. Los adolescentes también. Asegúrese de que su hijo tiene suficiente intimidad. Puedes invitarle a conversar y dejarle espacio hasta que esté listo para compartir.

  3. Escuchar más, hablar menos. 

    Deje que el adolescente termine lo que está diciendo antes de ofrecerle su opinión o respuesta. Practique la escucha activa prestando toda su atención. Los adolescentes se muestran más abiertos cuando se sienten escuchados. La mayoría de las veces, los adolescentes no buscan que "arregles" su problema, sólo quieren que un adulto de confianza les escuche. Evita criticar, juzgar o ponerte emocional.

  4. Comparta sus propias experiencias.

    No tema compartir algunas de sus experiencias personales con su hijo adolescente. Puede que su hijo le vea más cercano y comprensivo.

  5. Sé sincero.

    Tus conversaciones sobre temas delicados pueden dar a tu hijo adolescente la base de su comprensión sobre ciertos temas. Si no sabes la respuesta a algo, busca la experiencia adicional de un profesional.

  6. Ofrecer apoyo y asesoramiento. 

     No sermonee. Frases como "Si yo estuviera en esta situación, lo haría...." o simplemente preguntando "¿Puedo ofrecerte un consejo?" pueden ayudar a facilitar conversaciones significativas.

Abordar conversaciones difíciles con tu hijo adolescente es señal de una relación sana. Si sabe lo que está pasando en la vida de su hijo, estará mejor preparado para ayudarle. Entablar estas conversaciones os da a ti y a tu hijo la oportunidad de explorar opciones y practicar la toma de decisiones importantes.