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Tallar con cuidado

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Tallar calabazas es una de las tradiciones otoñales favoritas de muchas familias. Tanto si se está preparando para el "truco o trato" como para decorar el porche, puede ser una forma divertida de pasar tiempo juntos. Sin embargo, tallar calabazas puede provocar lesiones. Según la Comisión para la Seguridad de los Productos de Consumo de EE.UU., cada año se atienden en los hospitales de EE.UU. unas 3.200 lesiones relacionadas con Halloween, más de la mitad de las cuales son consecuencia de la talla de calabazas. Siga nuestros consejos para garantizar una experiencia segura y recuerdos felices.

Seguridad para los niños mientras tallan

Si su hijo quiere ayudar a decorar una calabaza, supervise siempre de cerca. Los menores de 10 años no deben utilizar herramientas para tallar. En su lugar, deles rotuladores, pintura o pegatinas para que puedan participar en la diversión sin utilizar nada punzante. Es una forma segura y creativa de que participen.

Los niños mayores que estén preparados para ayudar a tallar calabazas deben utilizar herramientas especiales para ello. Estas herramientas suelen ser más seguras que los cuchillos de cocina normales y es menos probable que resbalen. Asegúrese de tallar en un lugar limpio, seco y bien iluminado. Corta siempre lejos de tu cuerpo y recuerda a los niños que deben tomarse su tiempo.

Otra tarea segura y divertida para los niños es vaciar la calabaza. Pueden utilizar las manos o una cuchara para sacar las semillas y la pulpa. Es un poco engorroso, pero forma parte de la diversión.

Salvar las semillas

  • Separe las pipas de calabaza y utilice nuestra receta para tostarlas y obtener un tentempié sano y sabroso.
  • Prueba a plantar unas cuantas semillas en el jardín, ¡hay que tener un pulgar verde pero es posible cultivar calabazas en Arizona!
  • Las pipas de calabaza secas también son estupendas para hacer manualidades. Guarda unos cuantos puñados para ensartar una guirnalda festiva de Acción de Gracias o un pavo de técnica mixta.

Prepárese para lesiones leves

A veces pueden ocurrir accidentes. Si tú u otra persona os cortáis, aplica presión con un paño limpio y mantén elevada la zona lesionada. Si la hemorragia no se detiene al cabo de 10 o 15 minutos o el corte es profundo, es posible que necesites acudir a un profesional médico. Asegúrate de que la herida se limpia y se cubre con un vendaje limpio durante todo el proceso de curación.

Enciéndelo con seguridad

Si quieres que la calabaza tallada brille, utiliza una vela a pilas, un palo luminoso o una luz LED. Son mucho más seguras que las llamas reales y dan a la calabaza un aspecto festivo.

Según la Comisión para la Seguridad de los Productos de Consumo de Estados Unidos, cada año se atienden en los hospitales del país unas 3.200 lesiones relacionadas con Halloween, de las cuales más de la mitad son consecuencia del tallado de calabazas.

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Con unos sencillos pasos, tu familia podrá disfrutar de esta tradición otoñal de forma segura. ¡Diviértete y disfruta tallando!

Consejos inteligentes para disfrutar de los dulces sin dañar los dientes

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No dejes que el azúcar de esos dulces te engañe y dañe tus preciosos blancos nacarados. Nuestros expertos dentales tienen algunos consejos para ayudarte a elegir entre todos esos deliciosos dulces en la noche de Halloween para que reduzcas el riesgo de tener caries.
Más información

Sonrisas espeluznantes: ¡Consejos para una boca sana este Halloween y el Mes de la Higiene Dental!

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¿Qué puede ser más escalofriante que Halloween? Descuidar el Mes Nacional de la Higiene Dental. Existe una relación entre la salud bucodental y otros problemas de salud más generales, como las cardiopatías, la diabetes, los accidentes cerebrovasculares y otros. En honor al Mes Nacional de la Higiene Dental, aquí tienes cuatro sencillos consejos para salvaguardar tu bienestar.

Cepillo

Cepillarse los dientes es un aspecto fundamental de una buena salud bucodental. Al frotar diariamente las superficies dentales, puede ayudar a prevenir las caries. Estimular las encías y eliminar la placa a lo largo de la línea de las encías también puede ayudar a prevenir enfermedades de las encías.

Hilo dental

Incluso el cepillado más minucioso deja bacterias en los espacios reducidos entre cada diente y bajo la línea de las encías. Para eliminar la placa, las partículas de comida y las bacterias de estas zonas, asegúrate de usar hilo dental una vez al día.

Utiliza un enjuague bucal para una mayor protección

Los dientes representan menos de la mitad de las superficies de la boca, por lo que el enjuague es importante para eliminar el biofilm y las bacterias que dejan el cepillado y el hilo dental. El enjuague bucal no sustituye a ninguno de los dos, pero puede complementar tus otros esfuerzos de higiene dental para reducir la posibilidad de caries e infecciones.

Consulte a su dentista

El cuidado bucal en casa es vital para una buena higiene dental general, pero también es necesario acudir al dentista con regularidad. Las limpiezas, exámenes y radiografías profesionales mantienen sanos tus dientes y encías y te ayudan a detectar los problemas cuando aún son fáciles de tratar.

Aunque la idea de problemas dentales puede parecer más aterradora que cualquier casa encantada, la buena noticia es que con prácticas sencillas pero constantes, podemos proteger nuestra salud bucal. Para obtener más consejos dentales, programe una cita con su proveedor dental de NOAH hoy mismo.

Consejos saludables para Halloween

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¿Te asustan todos los caramelos de Halloween? ¿Estás pensando en no salir a pedir caramelos este año? He aquí algunas formas divertidas de disfrutar de las golosinas con la familia y los amigos, manteniendo un Halloween seguro y saludable.

  1. Compra menos bolsas de caramelos. 

    Especialmente si este año las visitas puerta a puerta van a ser limitadas, procura comprar menos caramelos de lo habitual para repartir o guardar en casa.

  2. Elija las tallas mini. 

    Los caramelos más grandes tienen el doble o el triple de calorías. Para disfrutar de tus golosinas favoritas sin pasarte, opta por los caramelos más pequeños.

  3. Come antes de tratar.

    Si usted y su familia deciden salir a pedir caramelos o incluso a un evento social, asegúrese de comer una comida equilibrada de antemano para evitar comer dulces en exceso. Una buena comida debe incluir proteínas y fibra para mantenerte lleno y satisfecho.

  4. Mantente activo.

    Ya sea paseando, haciendo actividades en casa o celebrando una espeluznante fiesta de baile, mantenerse activo cada día es importante para mantener el cuerpo fuerte y sano.

  5. Haz tus propias golosinas.

    Aprovechar este año para empezar nuevas tradiciones puede ser una forma estupenda de pasar más tiempo en familia y, además, tomar decisiones saludables. A continuación te damos algunas ideas de tentempiés festivos, fáciles y saludables.

CONTENIDO EXTRA: ¡ideas de recetas para un Halloween saludable!

  • Plátanos Boo - corta los plátanos por la mitad y coloca mini pepitas de chocolate a modo de ojos y boca.
  • Calabazas clementinas: pela una clementina y añade un trocito de apio para representar el tallo de una calabaza.
  • Escobas de bruja - corta palitos de queso mozzarella en have y desmenuza un extremo para que parezca una escoba. En el otro extremo, inserta un palito de pretzel para representar el mango de la escoba.

HalloweenDientesConsejos

👻 5 consejos para cuidar los dientes en Halloween 🎃

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Estos recordatorios tan agradables para la boca serán útiles para todos en Halloween o en cualquier momento en que haya un montón de deliciosos dulces alrededor.

Consejos:

1 - Consume golosinas con moderación, sobre todo cuando salgas a la caza de caramelos.

2 - Bebe mucha agua para ayudar a eliminar esos bichitos de azúcar de tus dientes.

3 - Deje que su hijo coma algunas opciones sanas después del truco o trato y done el resto.

4 - Cepilla los dientes de tu hijo después de comer sus golosinas y antes de acostarse.

5 - Las opciones sin caramelos, como pegatinas, lápices, collares y pajitas, son alternativas estupendas.

Si usted no ha tenido una cita de limpieza de higiene dental reciente, por favor llame al 480-882-4545 y programe con uno de nuestros increíbles Dentistas. Para más información sobre nuestros servicios dentales, visite https://noahhelps.org/services/dental/. 🦷 🪥

Consejos de seguridad para Halloween por Amit Jain, MD, FAAP, MBA

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Ya estamos otra vez en esa época del año. Halloween está a la esquina. Con él llegan un montón de diversión, disfraces elaborados, trucos y golosinas. ¿Ha pensado ¿Han pensado sus hijos en el disfraz que les gustaría llevar este año? En NOAH queremos asegurarnos de que este año estén seguros cuando salgan a pedir dulces. Con la ayuda de la Academia Americana de Pediatría, hemos proporcionado algunos consejos de seguridad para que estén seguros cuando salgan.

Los disfraces divertidos y elaborados pueden ser una parte emocionante de Halloween. Una de las formas más eficaces, pero más fáciles de olvidar, de ayudar a que el Halloween de su hijo sea seguro es la seguridad de los disfraces. Halloween de su hijo sea seguro es la seguridad de los disfraces.

Estos son algunos consejos de seguridad:

  • Como la mayor parte del truco o al anochecer, asegúrate de que los disfraces sean brillantes y coloridos y/o o tengan superficies reflectantes que puedan ver fácilmente los conductores y otras personas. Puede incluso añadir cinta o rayas reflectantes a los disfraces y a las bolsas de "truco o trato". y bolsas de "truco o trato" con este tipo de cinta. Incluso puede ayudar a conseguir un efecto a los niños.
  • Asegúrese de que los trajes son lo suficientemente cortos para evitar tropiezos, y estén claramente etiquetados como ignífugos.
  • Además, asegúrate de que que sus hijos tengan zapatos que les queden bien y sean cómodos para caminar largas distancias.
  • Las mascarillas pueden oscurecer la visión, sobre todo hacia los lados (visión periférica), cuando la máscara se mueve alrededor de la cara. Considere el maquillaje no tóxico y los sombreros decorativos como alternativas divertidas y seguras a las máscaras. divertidas y seguras.
  • Las espadas u otros palos / bastones que formen parte del disfraz no deben ser afilados ni demasiado largos que que puedan herir al niño si tropieza con ellos.
  • Asegúrese de que todos los niños y sus acompañantes tengan linternas con pilas nuevas.
  • Antes de salir a pedir dulces truco o trato, asegúrese de que sus hijos saben cómo llamar al 9-1-1 o al departamento de local en caso de que se pierdan, se separen o se produzca una emergencia. Disponga de un plan de seguridad para el caso de que un niño se separe del grupo. grupo, que debe incluir que el niño permanezca en un lugar seguro si se separa del grupo. si se separa del grupo. El número de no-emergencia de la Policía de Phoenix de Phoenix es: 602-262-6151.
  • Además, asegúrate de que una buena comida antes de salir a pedir dulces, y lleve una botella de agua para cada niño y sus acompañantes para que se mantengan hidratados mientras están fuera.
  • Un padre o responsable debe estar con los niños y vigilarlos en todo en todo momento. Instruya a los niños para que permanezcan siempre en grupo y cerca del padre / adulto responsable. Indíqueles también que permanezcan en calles bien iluminadas, utilizar siempre las aceras (o tan cerca del borde de la calzada como sea seguro si no hay acera, de cara al tráfico), y que utilicen los pasos de peatones designados para cruzar la calle. No des por sentado que tienes preferencia de paso. Es mucho más difícil ver la carretera y a los peatones por la noche. Mientras truco o trato, dirígete sólo a casas con la luz del porche encendida. Recuerda que Nunca entres en casas o coches para pedir caramelos.
  • Si tus hijos mayores vayan solos, planifique y revise de antemano una ruta que le resulte aceptable y y asegúrate de que siguen esa ruta. Planifica y acuerda la hora a la que deben llegar a casa. Recuerde los toques de queda - Las horas de toque de queda de los menores de Phoenix son las 10 p.m. para menores de 15 años y medianoche para menores de 16 y 17 años. 16 y 17 años. Si es posible, darles un teléfono celular para contacto de emergencia de emergencia.
  • Por último, después truco o trato, clasifique y compruebe todas las golosinas antes de que el niño se las coma (incluso las que se coma mientras está en la calle). (incluidas las que se coman durante la noche de truco o trato). Tire a la basura cualquier golosina estropeada, sin envolver o de aspecto sospechoso. Racione las golosinas para las semanas y meses posteriores a Halloween. No deben comer ninguna de estas golosinas inmediatamente antes de acostarse. Además, recuerda a tus hijos que las reglas no cambian con respecto a un día normal. que se cepillen los dientes antes de acostarse para quitarse los caramelos pegados. los dientes.
  • Además, no se olvide de tener regular ¡con nuestros maravillosos dentistas pediátricos aquí en NOAH!

Por favor, consulte el sitio web de la Academia Americana de Pediatría para algunos más consejos de seguridad:

https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/news-features-and-safety-tips/Pages/Halloween-Safety-Tips.aspx

Que sus amigos de NOAH se diviertan y disfruten de un feliz Halloween.