No dejes que el azúcar de esos dulces te engañe y dañe tus preciosos blancos nacarados. Nuestros expertos dentales tienen algunos consejos para ayudarte a elegir entre todos esos deliciosos dulces en la noche de Halloween para que reduzcas el riesgo de tener caries.
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¿Qué puede ser más escalofriante que Halloween? Descuidar el Mes Nacional de la Higiene Dental. Existe una relación entre la salud bucodental y otros problemas de salud más generales, como las cardiopatías, la diabetes, los accidentes cerebrovasculares y otros. En honor al Mes Nacional de la Higiene Dental, aquí tienes cuatro sencillos consejos para salvaguardar tu bienestar.
Cepillarse los dientes es un aspecto fundamental de una buena salud bucodental. Al frotar diariamente las superficies dentales, puede ayudar a prevenir las caries. Estimular las encías y eliminar la placa a lo largo de la línea de las encías también puede ayudar a prevenir enfermedades de las encías.
Incluso el cepillado más minucioso deja bacterias en los espacios reducidos entre cada diente y bajo la línea de las encías. Para eliminar la placa, las partículas de comida y las bacterias de estas zonas, asegúrate de usar hilo dental una vez al día.
Los dientes representan menos de la mitad de las superficies de la boca, por lo que el enjuague es importante para eliminar el biofilm y las bacterias que dejan el cepillado y el hilo dental. El enjuague bucal no sustituye a ninguno de los dos, pero puede complementar tus otros esfuerzos de higiene dental para reducir la posibilidad de caries e infecciones.
El cuidado bucal en casa es vital para una buena higiene dental general, pero también es necesario acudir al dentista con regularidad. Las limpiezas, exámenes y radiografías profesionales mantienen sanos tus dientes y encías y te ayudan a detectar los problemas cuando aún son fáciles de tratar.
Aunque la idea de problemas dentales puede parecer más aterradora que cualquier casa encantada, la buena noticia es que con prácticas sencillas pero constantes, podemos proteger nuestra salud bucal. Para obtener más consejos dentales, programe una cita con su proveedor dental de NOAH hoy mismo.
¿Te asustan todos los caramelos de Halloween? ¿Estás pensando en no salir a pedir caramelos este año? He aquí algunas formas divertidas de disfrutar de las golosinas con la familia y los amigos, manteniendo un Halloween seguro y saludable.
Especialmente si este año las visitas puerta a puerta van a ser limitadas, procura comprar menos caramelos de lo habitual para repartir o guardar en casa.
Los caramelos más grandes tienen el doble o el triple de calorías. Para disfrutar de tus golosinas favoritas sin pasarte, opta por los caramelos más pequeños.
Si usted y su familia deciden salir a pedir caramelos o incluso a un evento social, asegúrese de comer una comida equilibrada de antemano para evitar comer dulces en exceso. Una buena comida debe incluir proteínas y fibra para mantenerte lleno y satisfecho.
Ya sea paseando, haciendo actividades en casa o celebrando una espeluznante fiesta de baile, mantenerse activo cada día es importante para mantener el cuerpo fuerte y sano.
Aprovechar este año para empezar nuevas tradiciones puede ser una forma estupenda de pasar más tiempo en familia y, además, tomar decisiones saludables. A continuación te damos algunas ideas de tentempiés festivos, fáciles y saludables.
CONTENIDO EXTRA: ¡ideas de recetas para un Halloween saludable!
Estos recordatorios tan agradables para la boca serán útiles para todos en Halloween o en cualquier momento en que haya un montón de deliciosos dulces alrededor.
Consejos:
1 - Consume golosinas con moderación, sobre todo cuando salgas a la caza de caramelos.
2 - Bebe mucha agua para ayudar a eliminar esos bichitos de azúcar de tus dientes.
3 - Deje que su hijo coma algunas opciones sanas después del truco o trato y done el resto.
4 - Cepilla los dientes de tu hijo después de comer sus golosinas y antes de acostarse.
5 - Las opciones sin caramelos, como pegatinas, lápices, collares y pajitas, son alternativas estupendas.
Si usted no ha tenido una cita de limpieza de higiene dental reciente, por favor llame al 480-882-4545 y programe con uno de nuestros increíbles Dentistas. Para más información sobre nuestros servicios dentales, visite https://noahhelps.org/services/dental/. 🦷 🪥
Ya estamos otra vez en esa época del año. Halloween está a la esquina. Con él llegan un montón de diversión, disfraces elaborados, trucos y golosinas. ¿Ha pensado ¿Han pensado sus hijos en el disfraz que les gustaría llevar este año? En NOAH queremos asegurarnos de que este año estén seguros cuando salgan a pedir dulces. Con la ayuda de la Academia Americana de Pediatría, hemos proporcionado algunos consejos de seguridad para que estén seguros cuando salgan.
Los disfraces divertidos y elaborados pueden ser una parte emocionante de Halloween. Una de las formas más eficaces, pero más fáciles de olvidar, de ayudar a que el Halloween de su hijo sea seguro es la seguridad de los disfraces. Halloween de su hijo sea seguro es la seguridad de los disfraces.
Estos son algunos consejos de seguridad:
Por favor, consulte el sitio web de la Academia Americana de Pediatría para algunos más consejos de seguridad:
Que sus amigos de NOAH se diviertan y disfruten de un feliz Halloween.
