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Sonrisas espeluznantes: ¡Consejos para una boca sana este Halloween y el Mes de la Higiene Dental!

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¿Qué puede ser más escalofriante que Halloween? Descuidar el Mes Nacional de la Higiene Dental. Existe una relación entre la salud bucodental y otros problemas de salud más generales, como las cardiopatías, la diabetes, los accidentes cerebrovasculares y otros. En honor al Mes Nacional de la Higiene Dental, aquí tienes cuatro sencillos consejos para salvaguardar tu bienestar.

Cepillo

Cepillarse los dientes es un aspecto fundamental de una buena salud bucodental. Al frotar diariamente las superficies dentales, puede ayudar a prevenir las caries. Estimular las encías y eliminar la placa a lo largo de la línea de las encías también puede ayudar a prevenir enfermedades de las encías.

Hilo dental

Incluso el cepillado más minucioso deja bacterias en los espacios reducidos entre cada diente y bajo la línea de las encías. Para eliminar la placa, las partículas de comida y las bacterias de estas zonas, asegúrate de usar hilo dental una vez al día.

Utiliza un enjuague bucal para una mayor protección

Los dientes representan menos de la mitad de las superficies de la boca, por lo que el enjuague es importante para eliminar el biofilm y las bacterias que dejan el cepillado y el hilo dental. El enjuague bucal no sustituye a ninguno de los dos, pero puede complementar tus otros esfuerzos de higiene dental para reducir la posibilidad de caries e infecciones.

Consulte a su dentista

El cuidado bucal en casa es vital para una buena higiene dental general, pero también es necesario acudir al dentista con regularidad. Las limpiezas, exámenes y radiografías profesionales mantienen sanos tus dientes y encías y te ayudan a detectar los problemas cuando aún son fáciles de tratar.

Aunque la idea de problemas dentales puede parecer más aterradora que cualquier casa encantada, la buena noticia es que con prácticas sencillas pero constantes, podemos proteger nuestra salud bucal. Para obtener más consejos dentales, programe una cita con su proveedor dental de NOAH hoy mismo.

Consejos dentales para sonrisas sanas

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Sabemos que no siempre es fácil conseguir que los niños practiquen una buena higiene dental. Sin embargo, es una buena idea evaluar los hábitos de salud bucal de su familia durante todo el año y, si es necesario, hacer ajustes para asegurarse de que todo el mundo se mantiene en el buen camino. He aquí algunos consejos que le ayudarán a animar a sus pequeños a practicar la salud bucal desde una edad temprana, sentando las bases para unos dientes adultos sanos.

Cambiar de dentífrico

Si le cuesta que su hijo se cepille los dientes, piense en cambiar un poco con un dentífrico nuevo. No a todos los niños les gusta el sabor a menta de los dentífricos para adultos. La boca de los niños es más sensible y la sensación de hormigueo asociada a un dentífrico con sabor a menta puede provocarles ardor. En su lugar, ayude a su hijo a elegir un dentífrico más adecuado para niños con un sabor divertido, como el chicle. Echa un vistazo a los dentífricos con el sello de aprobación de la Asociación Dental Americana aquí.

Comprar un cepillo de dientes nuevo

Siempre es buena idea cambiar los cepillos de dientes al menos un par de veces al año y después de haber estado enfermo. Deja que tu hijo elija un cepillo de dientes especial que seguro que utilizará. Los diseños atractivos, los personajes y los componentes interactivos harán que tu hijo te recuerde cuándo es hora de cepillarse los dientes.

Hazlo divertido

Haz que el cepillado no sea una tarea pesada, sino más bien un juego, poniéndole una canción mientras se cepilla los dientes. La Asociación Dental Americana recomienda cepillarse los dientes dos veces al día durante dos minutos completos. Esto es más o menos lo que dura una canción. Haga que su hijo elija una canción y póngala mientras se cepilla los dientes.

Echa un vistazo a este vídeo de consejos de cepillado de la higienista dental de NOAH Jane Root

Haz del cepillado una actividad de grupo

Todo lo que su hijo vea que usted hace, querrá hacerlo él también. Si os cepilláis los dientes juntos, daréis un buen ejemplo y animaréis a vuestro hijo a desarrollar buenos hábitos de cepillado.

Fomentar el uso del hilo dental

Usar hilo dental puede ser un reto, incluso para los adultos. Para que el proceso le resulte más fácil a su hijo, considere la posibilidad de utilizar un hilo dental pequeño hecho especialmente para él. Prueba los que tienen colores vivos y formas de animales.

Implantar un sistema de recompensas

Los niños suelen sentirse motivados para realizar las tareas cuando se les ofrecen incentivos divertidos. Prueba a utilizar el registro diario imprimible gratuito de NOAH para llevar la cuenta de los días que su hijo se cepilla los dientes y usa hilo dental. Al final de cada semana, deje que su hijo elija una recompensa saludable. Implantar un sistema de recompensas es una forma estupenda de fomentar y hacer divertida la salud dental.

Reducir la ansiedad de la visita al dentista

No es raro que algunos niños tengan miedo a la visita al dentista. Ayude a su hijo a sentirse más cómodo dándole un ejemplo positivo y evitando el uso de palabras negativas, como dolor o herida.

Programe hoy mismo una visita con su proveedor dental de NOAH.

HalloweenDientesConsejos

👻 5 consejos para cuidar los dientes en Halloween 🎃

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Estos recordatorios tan agradables para la boca serán útiles para todos en Halloween o en cualquier momento en que haya un montón de deliciosos dulces alrededor.

Consejos:

1 - Consume golosinas con moderación, sobre todo cuando salgas a la caza de caramelos.

2 - Bebe mucha agua para ayudar a eliminar esos bichitos de azúcar de tus dientes.

3 - Deje que su hijo coma algunas opciones sanas después del truco o trato y done el resto.

4 - Cepilla los dientes de tu hijo después de comer sus golosinas y antes de acostarse.

5 - Las opciones sin caramelos, como pegatinas, lápices, collares y pajitas, son alternativas estupendas.

Si usted no ha tenido una cita de limpieza de higiene dental reciente, por favor llame al 480-882-4545 y programe con uno de nuestros increíbles Dentistas. Para más información sobre nuestros servicios dentales, visite https://noahhelps.org/services/dental/. 🦷 🪥

Consejos de seguridad para Halloween por Amit Jain, MD, FAAP, MBA

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Ya estamos otra vez en esa época del año. Halloween está a la esquina. Con él llegan un montón de diversión, disfraces elaborados, trucos y golosinas. ¿Ha pensado ¿Han pensado sus hijos en el disfraz que les gustaría llevar este año? En NOAH queremos asegurarnos de que este año estén seguros cuando salgan a pedir dulces. Con la ayuda de la Academia Americana de Pediatría, hemos proporcionado algunos consejos de seguridad para que estén seguros cuando salgan.

Los disfraces divertidos y elaborados pueden ser una parte emocionante de Halloween. Una de las formas más eficaces, pero más fáciles de olvidar, de ayudar a que el Halloween de su hijo sea seguro es la seguridad de los disfraces. Halloween de su hijo sea seguro es la seguridad de los disfraces.

Estos son algunos consejos de seguridad:

  • Como la mayor parte del truco o al anochecer, asegúrate de que los disfraces sean brillantes y coloridos y/o o tengan superficies reflectantes que puedan ver fácilmente los conductores y otras personas. Puede incluso añadir cinta o rayas reflectantes a los disfraces y a las bolsas de "truco o trato". y bolsas de "truco o trato" con este tipo de cinta. Incluso puede ayudar a conseguir un efecto a los niños.
  • Asegúrese de que los trajes son lo suficientemente cortos para evitar tropiezos, y estén claramente etiquetados como ignífugos.
  • Además, asegúrate de que que sus hijos tengan zapatos que les queden bien y sean cómodos para caminar largas distancias.
  • Las mascarillas pueden oscurecer la visión, sobre todo hacia los lados (visión periférica), cuando la máscara se mueve alrededor de la cara. Considere el maquillaje no tóxico y los sombreros decorativos como alternativas divertidas y seguras a las máscaras. divertidas y seguras.
  • Las espadas u otros palos / bastones que formen parte del disfraz no deben ser afilados ni demasiado largos que que puedan herir al niño si tropieza con ellos.
  • Asegúrese de que todos los niños y sus acompañantes tengan linternas con pilas nuevas.
  • Antes de salir a pedir dulces truco o trato, asegúrese de que sus hijos saben cómo llamar al 9-1-1 o al departamento de local en caso de que se pierdan, se separen o se produzca una emergencia. Disponga de un plan de seguridad para el caso de que un niño se separe del grupo. grupo, que debe incluir que el niño permanezca en un lugar seguro si se separa del grupo. si se separa del grupo. El número de no-emergencia de la Policía de Phoenix de Phoenix es: 602-262-6151.
  • Además, asegúrate de que una buena comida antes de salir a pedir dulces, y lleve una botella de agua para cada niño y sus acompañantes para que se mantengan hidratados mientras están fuera.
  • Un padre o responsable debe estar con los niños y vigilarlos en todo en todo momento. Instruya a los niños para que permanezcan siempre en grupo y cerca del padre / adulto responsable. Indíqueles también que permanezcan en calles bien iluminadas, utilizar siempre las aceras (o tan cerca del borde de la calzada como sea seguro si no hay acera, de cara al tráfico), y que utilicen los pasos de peatones designados para cruzar la calle. No des por sentado que tienes preferencia de paso. Es mucho más difícil ver la carretera y a los peatones por la noche. Mientras truco o trato, dirígete sólo a casas con la luz del porche encendida. Recuerda que Nunca entres en casas o coches para pedir caramelos.
  • Si tus hijos mayores vayan solos, planifique y revise de antemano una ruta que le resulte aceptable y y asegúrate de que siguen esa ruta. Planifica y acuerda la hora a la que deben llegar a casa. Recuerde los toques de queda - Las horas de toque de queda de los menores de Phoenix son las 10 p.m. para menores de 15 años y medianoche para menores de 16 y 17 años. 16 y 17 años. Si es posible, darles un teléfono celular para contacto de emergencia de emergencia.
  • Por último, después truco o trato, clasifique y compruebe todas las golosinas antes de que el niño se las coma (incluso las que se coma mientras está en la calle). (incluidas las que se coman durante la noche de truco o trato). Tire a la basura cualquier golosina estropeada, sin envolver o de aspecto sospechoso. Racione las golosinas para las semanas y meses posteriores a Halloween. No deben comer ninguna de estas golosinas inmediatamente antes de acostarse. Además, recuerda a tus hijos que las reglas no cambian con respecto a un día normal. que se cepillen los dientes antes de acostarse para quitarse los caramelos pegados. los dientes.
  • Además, no se olvide de tener regular ¡con nuestros maravillosos dentistas pediátricos aquí en NOAH!

Por favor, consulte el sitio web de la Academia Americana de Pediatría para algunos más consejos de seguridad:

https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/news-features-and-safety-tips/Pages/Halloween-Safety-Tips.aspx

Que sus amigos de NOAH se diviertan y disfruten de un feliz Halloween.