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Conozca los datos sobre los niños y la diabetes

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La Defeat Diabetes Foundation (DDF) ha declarado abril Mes de la Derrota de la Diabetes. El Mes de la Derrota de la Diabetes es un momento para concienciar a nuestras comunidades sobre la prevención, el control y el tratamiento de la diabetes. En NOAH estamos aquí para ayudarle en todos los aspectos de la derrota de la diabetes, desde la concienciación hasta el tratamiento.

Existen múltiples formas de diabetes, pero las dos más comunes se denominan diabetes mellitus de tipo 1 y de tipo 2. Ambas formas pueden aparecer a cualquier edad. Ambas formas pueden aparecer a cualquier edad, pero normalmente es más probable que se diagnostique diabetes de tipo 1 a un niño. Sin embargo, con el aumento de las tasas de obesidad infantil, también está aumentando el número de niños diagnosticados de diabetes de tipo 2 o que corren el riesgo de desarrollarla más adelante. Según el DDF, 1 de cada 3 niños estadounidenses tiene sobrepeso o es obeso. El 75% de estos niños se convertirán en adultos obesos o con sobrepeso, y el 87,5% de los adultos diagnosticados con diabetes de tipo 2 en EE.UU. tienen sobrepeso o son obesos.

El FDD ha creado tres pasos diferentes para ayudar a ganar la lucha contra la diabetes. Los tres pasos incluyen concienciación, acción y prevención.

  • Concienciación: concienciar sobre los factores de riesgo, las señales de alarma y las complicaciones.

La diabetes es una enfermedad crónica que se caracteriza por altos niveles de glucosa (azúcar) en la sangre. La insulina es necesaria para ayudar a reducir los niveles de azúcar y mantener unos niveles normales de azúcar en sangre. La diabetes se produce cuando la insulina no se produce en cantidades suficientes o las células del organismo no son capaces de utilizar la insulina adecuadamente. Con el tiempo, los altos niveles de azúcar en sangre pueden provocar complicaciones graves, como enfermedades de los ojos (retinopatía), los riñones (nefropatía), los nervios (neuropatía diabética) y los vasos sanguíneos (que pueden acabar provocando una mala circulación en las extremidades). Los cambios en la dieta y el estilo de vida pueden ayudar a disminuir el riesgo de estas complicaciones.

La diabetes de tipo 1 es una enfermedad crónica que se basa casi exclusivamente en la genética y no puede prevenirse. En la diabetes de tipo 1, el páncreas produce muy poca insulina, o ninguna, lo que da lugar a niveles elevados de azúcar en sangre. Los síntomas incluyen aumento de la micción, sed excesiva, aumento del apetito y pérdida de peso.

La diabetes de tipo 2 es altamente prevenible y puede caracterizarse por resistencia a la insulina, disminución de la producción de insulina o una combinación de ambas. Algunos de los factores de riesgo modificables de la diabetes de tipo 2 son la dieta, la actividad física y el control del peso.

  • Acción: actuar y proporcionar a las personas la información que necesitan para tomar las decisiones correctas en materia de dieta, estilo de vida y tratamiento para garantizar una salud óptima.

Es importante hablar con el pediatra para encontrar el mejor plan de tratamiento. El pediatra le explicará la importancia del estilo de vida, la dieta y la medicación para mantener bajo control el nivel de azúcar en sangre de su hijo. Comer sano y mantener un estilo de vida activo pueden ayudar a controlar TANTO la diabetes de tipo 1 como la de tipo 2. Como ya se ha mencionado, la diabetes de tipo 2 es muy prevenible, por lo que es aún más importante empezar a crear hábitos de nutrición y estilo de vida saludables a una edad temprana.

Los niños que corren riesgo de padecer diabetes o a los que se les ha diagnosticado pueden llevar una vida feliz y sana mediante el autocontrol y con un enfoque de equipo integrador con varios profesionales médicos. Un enfoque integrado con el médico del niño, un dietista titulado y un especialista en salud conductual puede ayudar a desarrollar un plan de nutrición, actividad física y medicación que puede ayudar.

La Academia Americana de Pediatría ofrece algunos consejos sobre nutrición saludable:

  • Come al menos 5 raciones de fruta y verdura al día.
  • Bebe sólo agua, evitando los zumos y otras bebidas con alto contenido en azúcares.
  • Incluya en las comidas alimentos integrales ricos en fibra, como arroz integral, pasta integral, maíz, guisantes y panes y cereales. Los boniatos también son una buena opción.
  • Elija aderezos bajos en grasa o sin grasa, como queso parmesano rallado bajo en grasa, salsa, requesón con hierbas, salsa gravy sin grasa o baja en grasa, nata agria baja en grasa, aliño para ensaladas bajo en grasa o yogur.
  • Seleccione carnes magras como pollo y pavo sin piel, pescado, cortes magros de vacuno (redondo, solomillo, chuleta, lomo, carne picada magra -con un contenido de grasa no superior al 15%) y cortes magros de cerdo (solomillo, chuletas, jamón). Elimine toda la grasa visible. Retire la piel de las aves cocidas antes de comerlas.
  • Incluya en su dieta aceites saludables como el de canola o el de oliva. Elija margarinas y aceites vegetales sin grasas trans elaborados con aceites de canola, maíz, girasol, soja u oliva.
  • Utilice sprays antiadherentes para verduras cuando cocine.
  • Utilice métodos de cocción sin grasa como hornear, asar a la parrilla, escalfar o cocinar al vapor cuando cocine carne, aves o pescado.
  • Sirva sopas a base de verduras y caldos o sopas que utilicen leche descremada (desnatada) o baja en grasa (1%) o leche evaporada desnatada cuando prepare sopas cremosas.
  • Utiliza la etiqueta de información nutricional de los envases para encontrar alimentos con menos grasas saturadas por ración. Preste atención al tamaño de la ración a la hora de elegir. Recuerda que los valores porcentuales diarios de las etiquetas de los alimentos se basan en el tamaño de las raciones y en los niveles de calorías para adultos.
  • Prevención: comprométase personalmente a prevenir la diabetes en su familia y en su comunidad.

No dude en ponerse en contacto con uno de sus Centros de Salud NOAH si tiene alguna pregunta. NOAH ofrece una gama completa de servicios de salud primarios y prevenibles para todas las edades.

Para más información sobre el FDD y la prevención y el tratamiento de la diabetes, visite su sitio web en https://defeatdiabetes.org/.

Para más información sobre la diabetes tipo 1 en niños, visite https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/chronic/Pages/Diabetes.aspx

Si desea más información sobre la diabetes de tipo 2 y consejos para llevar una vida sana, visite https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/chronic/Pages/Type-2-Diabetes-A-Manageable-Epidemic.aspx.

Consejos de seguridad para Halloween por Amit Jain, MD, FAAP, MBA

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Ya estamos otra vez en esa época del año. Halloween está a la esquina. Con él llegan un montón de diversión, disfraces elaborados, trucos y golosinas. ¿Ha pensado ¿Han pensado sus hijos en el disfraz que les gustaría llevar este año? En NOAH queremos asegurarnos de que este año estén seguros cuando salgan a pedir dulces. Con la ayuda de la Academia Americana de Pediatría, hemos proporcionado algunos consejos de seguridad para que estén seguros cuando salgan.

Los disfraces divertidos y elaborados pueden ser una parte emocionante de Halloween. Una de las formas más eficaces, pero más fáciles de olvidar, de ayudar a que el Halloween de su hijo sea seguro es la seguridad de los disfraces. Halloween de su hijo sea seguro es la seguridad de los disfraces.

Estos son algunos consejos de seguridad:

  • Como la mayor parte del truco o al anochecer, asegúrate de que los disfraces sean brillantes y coloridos y/o o tengan superficies reflectantes que puedan ver fácilmente los conductores y otras personas. Puede incluso añadir cinta o rayas reflectantes a los disfraces y a las bolsas de "truco o trato". y bolsas de "truco o trato" con este tipo de cinta. Incluso puede ayudar a conseguir un efecto a los niños.
  • Asegúrese de que los trajes son lo suficientemente cortos para evitar tropiezos, y estén claramente etiquetados como ignífugos.
  • Además, asegúrate de que que sus hijos tengan zapatos que les queden bien y sean cómodos para caminar largas distancias.
  • Las mascarillas pueden oscurecer la visión, sobre todo hacia los lados (visión periférica), cuando la máscara se mueve alrededor de la cara. Considere el maquillaje no tóxico y los sombreros decorativos como alternativas divertidas y seguras a las máscaras. divertidas y seguras.
  • Las espadas u otros palos / bastones que formen parte del disfraz no deben ser afilados ni demasiado largos que que puedan herir al niño si tropieza con ellos.
  • Asegúrese de que todos los niños y sus acompañantes tengan linternas con pilas nuevas.
  • Antes de salir a pedir dulces truco o trato, asegúrese de que sus hijos saben cómo llamar al 9-1-1 o al departamento de local en caso de que se pierdan, se separen o se produzca una emergencia. Disponga de un plan de seguridad para el caso de que un niño se separe del grupo. grupo, que debe incluir que el niño permanezca en un lugar seguro si se separa del grupo. si se separa del grupo. El número de no-emergencia de la Policía de Phoenix de Phoenix es: 602-262-6151.
  • Además, asegúrate de que una buena comida antes de salir a pedir dulces, y lleve una botella de agua para cada niño y sus acompañantes para que se mantengan hidratados mientras están fuera.
  • Un padre o responsable debe estar con los niños y vigilarlos en todo en todo momento. Instruya a los niños para que permanezcan siempre en grupo y cerca del padre / adulto responsable. Indíqueles también que permanezcan en calles bien iluminadas, utilizar siempre las aceras (o tan cerca del borde de la calzada como sea seguro si no hay acera, de cara al tráfico), y que utilicen los pasos de peatones designados para cruzar la calle. No des por sentado que tienes preferencia de paso. Es mucho más difícil ver la carretera y a los peatones por la noche. Mientras truco o trato, dirígete sólo a casas con la luz del porche encendida. Recuerda que Nunca entres en casas o coches para pedir caramelos.
  • Si tus hijos mayores vayan solos, planifique y revise de antemano una ruta que le resulte aceptable y y asegúrate de que siguen esa ruta. Planifica y acuerda la hora a la que deben llegar a casa. Recuerde los toques de queda - Las horas de toque de queda de los menores de Phoenix son las 10 p.m. para menores de 15 años y medianoche para menores de 16 y 17 años. 16 y 17 años. Si es posible, darles un teléfono celular para contacto de emergencia de emergencia.
  • Por último, después truco o trato, clasifique y compruebe todas las golosinas antes de que el niño se las coma (incluso las que se coma mientras está en la calle). (incluidas las que se coman durante la noche de truco o trato). Tire a la basura cualquier golosina estropeada, sin envolver o de aspecto sospechoso. Racione las golosinas para las semanas y meses posteriores a Halloween. No deben comer ninguna de estas golosinas inmediatamente antes de acostarse. Además, recuerda a tus hijos que las reglas no cambian con respecto a un día normal. que se cepillen los dientes antes de acostarse para quitarse los caramelos pegados. los dientes.
  • Además, no se olvide de tener regular ¡con nuestros maravillosos dentistas pediátricos aquí en NOAH!

Por favor, consulte el sitio web de la Academia Americana de Pediatría para algunos más consejos de seguridad:

https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/news-features-and-safety-tips/Pages/Halloween-Safety-Tips.aspx

Que sus amigos de NOAH se diviertan y disfruten de un feliz Halloween.

Seguridad en las sillas de coche por el Dr. Amit Jain, pediatra

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En en NOAH nos preocupamos por la salud y la seguridad de su hijo no sólo en la clínica, sino también en casa y fuera de ella. también en casa y fuera de ella. Una parte muy importante de esto es la seguridad. Nos gustaría recordarle sobre la importancia de los asientos de coche, y cómo mantener a su hijo seguro cuando en el de viaje.

Especialmente para padres, la variedad de sillas de coche disponibles hoy en día puede ser abrumadora. Y eso más difícil asegurarse de que el niño lleva el cinturón de seguridad correctamente abrochado. En queremos ayudar a aliviar la confusión. Pensar en una silla de auto empieza antes de que nazca tu hijo. La mayoría de los hospitales exigen una silla para que te lleves a tu bebé a casa y hacen revisiones de las sillas de coche cuando tu bebé la primera vez que el bebé sale del hospital.

Las lesiones no intencionadas (incluidos los accidentes de tráfico) son la principal causa de muerte en niños y adolescentes. Por cortesía de la National Highway Traffic Safety Administration (NHTSA), sabemos que cada día mueren de media 3 niños en accidentes de tráfico. De ellos, más de un tercio iban sin cinturón de seguridad. Más de la mitad de las lesiones y muertes se produjeron en casos en los que las sillas de seguridad y los cinturones de seguridad se utilizaron de forma incorrecta.

En función de la edad, el peso y la estatura de tu hijo, puedes elegir entre varios tipos de sillas de auto: orientadas hacia atrás, convertibles (orientadas hacia atrás pero que pueden orientarse hacia delante), orientadas hacia delante y elevadoras (con o sin respaldo). A continuación encontrará un cuadro explicativo de las distintas sillas de auto, separadas por grupos de edad. Para instalar de forma segura las distintas sillas de auto, puedes utilizar los cinturones de seguridad disponibles o el sistema LATCH. Casi todos los vehículos y sillas de coche fabricados después del 1 de septiembre de 2002 incluyen este sistema LATCH (anclajes inferiores y correas de sujeción para niños) que consiste en un anclaje inferior donde se unen los cojines del asiento, y una correa de sujeción que puede estar situada en el panel detrás del asiento, en la parte posterior del asiento, en el techo o en el suelo.

Algunos puntos importantes a la hora de utilizar estos sistemas:

  • La mayoría de La mayoría de las sillas de auto orientadas hacia atrás no utilizan la correa de sujeción para la instalación, sólo el anclaje inferior y/o el cinturón de seguridad. inferior y/o el cinturón de seguridad.
  • En No debe utilizar el anclaje inferior y el cinturón de seguridad a la vez a menos que se indique específicamente en las instrucciones de instalación de la silla de auto. Sin embargo, la correa de sujeción puede y a menudo se utilizará junto con el cinturón de seguridad para instalar el asiento.
  • Para obtener un ajuste firme con el cinturón de seguridad, éste debe bloquearse. En la mayoría de los modernos, el cinturón de seguridad puede bloquearse tirando de él hasta el fondo, y luego dejando que se retraiga al hacer clic.
  • Cuando posible, el asiento central trasero es el más seguro. Sin embargo, el asiento del medio sistema LATCH, o es demasiado pequeño o irregular para sostener con seguridad a un niño. a un niño. Lo más importante es que, dondequiera que se siente el niño, el asiento esté bien instalado en el vehículo.
  • Bebés Los bebés y los niños deben llevar ropa más fina cuando se abrochen en las sillas de coche, ya que la ropa voluminosa, como las chaquetas, puede dejar las correas demasiado flojas. ropa abultada, como chaquetas, puede dejar las correas demasiado flojas y aumentar el riesgo de lesiones. de lesiones. 
  • La Academia Americana de Pediatría recomienda colocar a todos los bebés en asientos orientados hacia atrás desde el primer viaje del hospital a casa.
  • Todos los Los bebés y niños pequeños deben viajar en sentido contrario a la marcha el mayor tiempo posible (incluso si sus piernas estén flexionadas), hasta el peso o la altura máximos permitidos por su silla de coche.
  • Cuando a los niños se les queda pequeña la silla de auto orientada sólo hacia atrás, se debe utilizar una silla de auto convertible instalada en sentido contrario a la marcha.
  • A Una silla de auto orientada hacia delante sólo debe utilizarse una vez que el niño haya alcanzado el peso o la altura de la silla de auto convertible orientada hacia atrás. Del mismo modo debe utilizarse hasta que se alcance el límite de peso o estatura de la silla peso o la altura de la silla en cuestión (suele aparecer en la etiqueta de la silla). de la silla).
  • A El asiento elevador de posicionamiento del cinturón es el siguiente paso y debe utilizarse hasta que el niño hasta que el cinturón de seguridad del niño le pase por el hombro (sin llegarle al cuello). cuello), lo que suele ocurrir a una altura de 4 pies, 9 pulgadas o más, y a los 8-12 años de edad. 8-12 años de edad.
  • El lugar más seguro para todos los niños menores de 13 años es el asiento trasero.
  • En NO utilice la silla de auto después de que haya sufrido un accidente de moderado a grave, como por ejemplo si se cumple alguna de las siguientes condiciones (según la NHTSA):
    • El vehículo el vehículo NO pudo alejarse del accidente
    • La puerta del vehículo La puerta del vehículo más cercana al asiento del coche estaba dañada
    • Cualquier persona en el vehículo resultó herido
    • El airbags se dispararon
    • Hay hay algún daño significativo en el coche

Y recuerda, sé siempre un buen ejemplo abrochándote el cinturón de seguridad cada vez que estés en el vehículo. Establece un recordatorio cada vez que abroches la sillita de tu hijo para que te ayude a recordar no dejar nunca a tu hijo dentro o cerca del coche cuando salgas.

Si necesita ayuda para instalar la silla de coche de su hijo, o simplemente quiere asegurarse de que es de que es segura, a continuación te ofrecemos algunas opciones a las que puedes recurrir:

  • Su cuerpo de bomberos local
  • Padres socios plus
  • Phoenix Programa de seguridad para sillas de coche del Hospital Infantil

Para más información, visite

Por qué vacunar a su hijo contra la gripe por el Dr. Amit Jain, pediatra

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Es ¡otra vez esa época del año! Se acercan las estaciones de otoño e invierno. En con el intercambio de regalos durante la temporada de vacaciones, todo el mundo, especialmente los niños, se contagian gérmenes y enfermedades entre ellos. En NOAH queremos informarle sobre la gripe y por qué es importante proteger a su hijo contra la gripe contra la gripe con la vacuna antigripal.

La Gripe es la abreviatura de Influenza, un virus que suele causar una enfermedad que afecta a la respiración y a las vías respiratorias. Hay muchos virus diferentes que pueden resfriado común, pero la gripe se diferencia en que es más contagiosa contagiosa, suele causar síntomas más graves, dura más tiempo (una semana o más) y puede causar problemas más graves. problemas más graves que otros virus del resfriado común, como la neumonía resfriado común, como la neumonía (infección pulmonar) y la infección bacteriana. bacteriana.

La gripe gripe es muy contagiosa y suele propagarse a través de gotitas, lo que significa que se más a menudo por estar cerca de una persona con gripe que tose o estornuda. En También puede contagiarse cuando un niño toca algo contaminado con el virus de la gripe, se toca los ojos, la nariz o la nariz. virus de la gripe y luego se toca los ojos, la nariz o la boca.

En síntomas de la gripe incluyen:

  • Repentino, a menudo fiebre alta
  • Escalofríos
  • Cuerpo batidos
  • Músculo dolores
  • Dolor de cabeza
  • En más cansado de lo habitual
  • Goteo o congestión nasal
  • Dolor garganta
  • Sequedad tos
  • Algunos niños de niños pueden incluso vomitar y tener diarrea.

Aunque la probabilidad de contraer la gripe es alta, los niños que sufrirían los mayores problemas por contraer la gripe son:

  • Aquellos con enfermedades crónicas, especialmente respiratorias, como Asma y enfermedades pulmonares crónicas
  • Corazón problemas
  • Diabetes
  • Drepanocitosis de células falciformes
  • Debilitado sistema inmunitario
  • Trastornos del cerebro o del sistema nervioso

Cómo ¿Cómo puede prevenir o reducir el riesgo de que su hijo contraiga este temible virus de la gripe? gripe? La mejor forma de protegerse contra la gripe es la vacuna antigripal. Todos los bebés y los niños a partir de 6 meses pueden vacunarse contra la gripe todos los años. Desde los bebés menores de 6 meses no pueden vacunarse contra la gripe, la mejor manera de protegerlos es que todas las personas que rodean y cuidan al bebé se vacunen contra la gripe. de la gripe. Además, es especialmente importante lavarse bien las manos con agua y jabón. especialmente importante. Si toses o estornudas, asegúrate de hacerlo en el codo (¡como un vampiro con su capa!) o en un pañuelo, pero no directamente en las manos. las manos. Enseña también a tus hijos estos buenos hábitos desde pequeños. Desinfecte los juguetes con los que sus hijos juegan con frecuencia.

En puede ser una buena idea dejar a su hijo en casa a su hijo de la guardería o el colegio si presenta los siguientes síntomas síntomas:

  • Fiebre (normalmente una temperatura superior a 101ºF)
  • Escalofríos y temblores del cuerpo
  • Dolores de cabeza
  • Cuerpo dolores
  • Cansancio / somnolencia
  • Dolor garganta
  • Goteo nariz / congestión
  • Sequedad tos

Visite no dude en llevar a su hijo a su clínica NOAH para que lo evalúen y determinar si algún tratamiento sería útil. 

En efectos secundarios de la vacuna antigripal son escasos y, por lo general, mucho menos graves que contraer la gripe. Entre ellos se incluyen:

  • A fiebre baja
  • Algunos enrojecimiento y dolor alrededor del lugar donde se administró la inyección.
  • La vacuna vacuna antigripal se fabrica con huevos. Las personas con alergia grave al huevo (reacción anafiláctica) deben consultarlo con su médico antes de vacunarse contra la gripe.

En NOAH, estamos aquí para ayudarle a usted y a su hijo a pasar la temporada de gripe y resfriado gripe de forma segura y saludable. Por favor llame hoy para hacer una cita para ¡usted y su hijo la vacuna contra la gripe!

Para más información, visite

  1. https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/chest-lungs/Pages/The-Flu.aspx
  2. https://www.healthychildren.org/English/safety-prevention/immunizations/Pages/Prepare-Your-Family-for-Flu-Season.aspx
  3. https://www.cdc.gov/flu/index.htm
  4. https://www.cdc.gov/flu/prevent/vaccinations.htm