Todos vivimos con el TEPT, ya sea personalmente o como comunidad. Alguien, en algún lugar de nuestras vidas, vive con TEPT y comprenderlo es importante.

El TEPT se produce cuando una persona tiene dificultades para recuperarse tras haber vivido o presenciado un suceso aterrador o emocionalmente angustioso. Y el TEPT puede afectar a cualquiera. Afortunadamente, en los últimos años han aumentado las conversaciones públicas y la comprensión del TEPT. Cuanto más conozcamos y comprendamos este trastorno, a menudo grave, mejor.

Causas del TEPT

Un amplio abanico de sucesos puede provocar síntomas de TEPT como:

• Accidente de coche.
• Agresión o abuso.
• La muerte de un ser querido.
• Guerra.
• Sobrevivir a una catástrofe natural.
• Diagnóstico de una enfermedad que le cambie la vida o cualquier otro suceso en el que tema por su vida.

Síntomas del TEPT

La mayoría de las personas experimentan síntomas a corto plazo asociados con el TEPT, como problemas para dormir y escenas retrospectivas. Esto se conoce como reacción de estrés agudo y estos síntomas suelen desaparecer en unas semanas. Sin embargo, algunas personas experimentan síntomas que duran mucho más tiempo. 

Los síntomas a largo plazo del TEPT incluyen:

• Revivir aspectos del suceso acaecido.
• Sentirse nervioso o demasiado alerta.
• Evitar recuerdos o sentimientos y creencias difíciles.
• Experimenta la hipervigilancia.
• Pesadillas.
• Síntomas físicos.
• Dificultades en las relaciones, la educación o el empleo.

Vivir con TEPT

Si usted o alguien que conoce podría padecer TEPT y presenta algunos de los síntomas anteriores, NOAH le recomienda:  

• Obtenga más información para ayudarse a sí mismo o a un ser querido. El Centro Nacional para el TEPT tiene grandes recursos para todos, pero mucho para los veteranos que viven con TEPT.
• Consigue apoyo profesional, como un orientador o un psiquiatra. NOAH cuenta con un equipo completo.
• Conozca sus desencadenantes.
• Confía en un amigo, familiar o profesional cuando estés preparado.
• Prueba con grupos de apoyo en línea o en persona.
• Mantén al día tu salud física.
• Evita las drogas y el alcohol para hacer frente a los sentimientos de dificultad.

Existen muchos tratamientos para las personas que padecen TEPT o síntomas de TEPT. Un profesional de la salud conductual puede ayudar a una persona a procesarlo de forma saludable y eficaz. También existen opciones de medicación para ayudar a aliviar los síntomas. Usted y su equipo de salud conductual pueden trabajar juntos para decidir qué tratamiento funcionará mejor para usted. NOAH cuenta con un equipo de profesionales médicos y de la salud del comportamiento para ayudarle en su camino hacia la curación.

Si está listo para hablar con alguien sobre las preguntas o los problemas que usted o un ser querido tienen y que pueden ser TEPT, póngase en contacto con NOAH hoy mismo.