Consejos inteligentes para disfrutar de los dulces sin dañar los dientes
No dejes que el azúcar de las golosinas te engañe y dañe tus preciosos dientes. Nuestros expertos dentales tienen algunos consejos para ayudarte a elegir entre todos esos deliciosos caramelos en la noche de Halloween y reducir así el riesgo de caries.
He aquí el resumen:
1. El chocolate es probablemente el mejor caramelo porque se limpia de los dientes con un trago de agua. Asegúrate de llevar contigo unos cuantos biberones para los pequeños que se metan pronto en su alijo. El chocolate negro es un triunfo porque tiene menos azúcar que el chocolate con leche.
2. Los caramelos pegajosos y de goma son de los peores para los dientes. Si son muy pegajosos, sé exigente y no los comas para proteger tu sonrisa.
3. Los caramelos duros pueden ser terriblemente peligrosos: pueden partir o romper los dientes si no tienes cuidado. Además, como permanecen más tiempo en la boca, hay más tiempo para que el azúcar se mezcle con la saliva y recubra los dientes, aumentando el riesgo de caries.
4. Los caramelos ácidos que te hacen fruncir el ceño también tienen un alto contenido en acidez, que puede debilitar el esmalte y dejar los dientes más vulnerables a las caries. Disfrútalos con moderación para mantener una sonrisa fuerte.
Una vez que hayas elegido tus favoritos, ¡considera la posibilidad de donar el resto! Las tropas en el extranjero agradecen una dulce sorpresa en sus paquetes de asistencia. Organizaciones como Operation Gratitude aceptan donaciones de caramelos. O consulta con los bancos de alimentos locales para ver si aceptan dulces esta temporada.
El equipo asistencial de NOAH está aquí para ayudarle a llevar un estilo de vida saludable. ¿Necesita ayuda para establecer o mantener sus metas? Solicite una cita aquí o llame al 480-882-4545 para comunicarse con un proveedor de NOAH.
