Comprender y prevenir algunos defectos de nacimiento
Por la Dra. Lindy Truong
Los defectos de nacimiento no son infrecuentes. Cada año, uno de cada 33 bebés nace con algún tipo de anomalía congénita, desde leves a graves. Algunos se pueden prevenir, y muchos pueden tratarse mejor con los cuidados adecuados y el apoyo de un equipo médico.
Sin embargo, hay algunos factores que aumentan el riesgo de tener un bebé con un defecto congénito. Enero es el Mes Nacional de la Prevención de los Defectos de Nacimiento, así que aquí tienes algunas formas de aumentar las probabilidades de tener un bebé sano. El tema de este año es "Lo mejor parati. Lo mejorpara el bebé".
Madres sanas para bebés sanos
Uno de los pasos más importantes que puede dar una paciente para tener un bebé sano es asegurarse de que ella misma está sana antes de quedarse embarazada y durante todo el embarazo. Una de las formas más importantes de hacerlo es mantener un peso saludable antes de quedarse embarazada, ya que las mujeres aumentarán de peso durante el embarazo. Los bebés de mujeres obesas corren un mayor riesgo de tener defectos congénitos, como defectos cardíacos y de la médula espinal.
Ácido fólico durante el embarazo
El ácido fólico desempeña un papel importante en el desarrollo del bebé durante el embarazo. Las mujeres embarazadas o que puedan quedarse embarazadas deben intentar tomar 400 microgramos de ácido fólico al día. En las primeras etapas del desarrollo, el ácido fólico ayuda a formar el tubo neural, una estructura que empieza a formarse en las primeras 3 ó 4 semanas después de la concepción. Más adelante, el tubo neural se convierte en el cerebro y la médula espinal. El ácido fólico es importante para prevenir defectos congénitos que afectan al cerebro del bebé (anencefalia) y a la columna vertebral(espina bífida).
Atención prenatal
Se ha demostrado que iniciar los cuidados prenatales lo antes posible durante el embarazo aumenta el número de partos sanos y a término. Si alguien está embarazada, debe empezar los cuidados prenatales en cuanto crea que puede estarlo. Será importante continuar con todas las citas prenatales a lo largo del embarazo. Estas citas garantizan que tanto el bebé como la madre están sanos, controlan cualquier medicamento porque algunos pueden causar defectos congénitos, y mucho más.
Salud preventiva
Estar al día con las vacunas es importante para proteger tanto a la madre como al bebé. Las dos vacunas más importantes durante el embarazo son las de la gripe y la Tdap (tétanos, difteria y tos ferina). Cuando las madres reciben estas vacunas durante el embarazo, también están protegidas contra la gripe y la tos ferina durante un breve periodo después del parto.
Qué evitar
Por último, es muy importante evitar sustancias como el alcohol, el tabaco y las drogas recreativas. Estas sustancias pueden aumentar gravemente el riesgo de defectos congénitos. Beber alcohol durante el embarazo puede aumentar el riesgo de síndrome alcohólico fetal y defectos congénitos. Fumar y consumir drogas recreativas también aumenta el riesgo de que el bebé nazca más pequeño y con defectos congénitos.
Esperar un bebé puede dejar a los padres con muchas dudas, por eso es tan importante contar con un hogar médico de confianza para ti y tu bebé. Si planeas quedarte embarazada, cuídate y haz lo mejor para ti, porque también es lo mejor para el bebé.
Puede programar una visita preconcepcional con su profesional sanitario incluso antes de quedarse embarazada, lo cual es un buen punto de partida. Estar sana antes del embarazo sienta las bases para un embarazo saludable. Continúe con las visitas prenatales periódicas para un seguimiento estrecho a lo largo del embarazo. Son cosas sencillas pero importantes que hay que hacer para prevenir defectos congénitos en el bebé.
